oka

boshe troche masz wymagania ale oka: 1.TAK, jest to podstawa, takze w trakcie rozgrzewki, w czasie biagania, zwrotow, poruszania sie w tlumie. 2.Na prace nog jest kladziony duzy nacisk, wazne by nogi poruszaly sie zywo, byly gotowe do zerwania sie ale nei tracily przyczepnosci, odpowiednie poruszanie nogami wystepuje takze przy prostych. [...]

z przymrużeniem oka jak najbardziej zresztą widać //hiper mega etcetera... tylko chodzi mi o to czy for real pompy są większe???

Ja bym proponował zamiast chodzić do klubu, ćwiczyć z ludźmi na pierwszy rzut oka przeciętnymi. Kolejny dowód na to, że nie warto się napinać przy barach i sklepach na wsi. http://www.youtube.com/watch?v=B6C0hMpjxCE Jakby ktoś nie wiedział, tj. Capoiera ^.^ Zmieniony przez - RadoMT95 w dniu 2011-02-18 18:45:03

mam pytanie ? myslisz, ze na pierwszy rzut oka dieta i ćwiczenia są dobrze dobrane ?

no widzisz młody bystrego oka nie oszukasz biceps bokiem nijak się ma do tego co widać na ostatniej fotce od razu widać że coś kombinowane było a tak poza tym to dobrze że się nie o******lasz i coś ze sobą robisz

[...] sie mysla o tym,ze w realnym starciu karateka jest w stanie zadac przeciwnikowi cios o sile,ktora normalnie lamie cegly. Kazdy kto ma ogolne pojecie o MMA wie,jak wygladaja pokazy sztuki lamania przedmiotow.Kazdy spektakl poprzedzony jest chwila skupienia,zebrania energii i ...zaczyna sie lamanie.Ale w realnej walce nie ma czasu na zbieranie [...]

[...] - No i po biletach... Nie musiałeś tak krzyczeć ze szczęścia. Wszyscy wokół pytali się mnie później co się stało. hahaha. Normalne bilety sprzedały się z kolei w mgnieniu oka. Pierwszeństwo ich zakupu otrzymali posiadacze całosezonowych karnetów. Pozostała część została oddana do nabycia w piątek o godzinie 12:00. Nie trzeba było długo czekać [...]

Inter vs Barcelona 0:0 Mecz "męczący dla oka", jak najmniej takich.

Na masę to jest dieta, trening jest bodźcem. Z planem nie pomogę ale na pierwszy rzut oka to brak głównych ćwiczeń wielostawowych, MC i PRZYSIAD. http://www.sfd.pl/Martwy_ci%C4%85g_i_przysiady_to_podstawa%2E_Zapraszam_do_dyskusji-t259657-s3.html Co do diety http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html /pzdr.

1)Tylko nie d****stwo 2)Jeżeli był nie karany i nie jest pełnoletni (chociaż z tym bywa różnie) to do paki nie wezmą 3)Lepiej mieć lipę niż nie mieć zębów, oka, genitaliów(nie potrzebne skreślić) Osobiście też odradzam dym ale czsami nie jest to zależne od nas. Gaz to podstawa, spśikasz chama i nawet nie mósisz go lać, możesz zadzwonić ne menty [...]

Ale mógłbyś powrzucać tez fotki w kilku pozach kultur... Milej dla oka. Zależy jaki fon, moja nokia 6610i trochę muli. Trudno zrobić dobre fotki takim telefonem- zamazuje się nie widac dużo. pzdr Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-02-25 12:13:34

[...] ze tym razem sie nie udalo. ;/ Do tego bylo mozna sprobowac kilku produktow Olimpu. Bodajze bylo to Whey protein complex, gainerator i profi mass. Probowalem tylko tego drugiego (bo zniklo wszystko z mgnieniu oka xd), smak czekolada, smaczne, syte i nie mialem po tym problemow z zoladkiem. Zmieniony przez - Gawus w dniu 2011-02-07 14:02:00

oka kylo wiem wiem ale mam tak mało czasu i do tego komp mi sie dupczy odezwe sie luzik a ty jak tam kiedy beda foty na thermalu i kiedy wogole zaczynasz masowke???????? pozdro

Wardach - masz rację.I przyznam,że dla oka lepsza jest gra w NBA.Jednak ze względu na to,że kocham koszykówkę pod każda postacią to doceniam jej piękno w każdym wydaniu :) Też kiedyś najbardziej jarałem się dunkami i skakałem do każdego sufitu w domu Spud Webb i te sprawy musiały odbić się na ocenie własnych możliwości A co do niedozwolonej [...]

davidooo plan ujdzie w takim kształcie. Niech doda to uginanie, nie zaszkodzi. Dietka jeżeli chodzi o dobór źródeł białka jeszcze nie jest cacy Białka wyszło na pierwszy rzut oka niecałe 2 g/kg więc śmiało możesz zwiększyć porcje mięsa i jajek. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-07-04 16:22:52

[...] zawsze z zadroscia i zloscia patrzylem na pijacych i cpajacych kolegow ktorzy na plazy prezentowali poprostu normalne meskie sylwetki bez duzej dupy czy ginekomasti jedzacych codzienniew mcdonaldzie ,fakt ze niektorzy byli gladcy i bieli lekki brzuszek ale ogolne zarysy ich sylwetek byly meskie,mile dla oka,proporcjonalne a nie kobiecie jak moja

qrde ogladalem kiedys ten rysunek i myslalem, ze to walek [; ale jak podszedlem woda na tescie to po 3 dniach 10mg nolvy zeszlo 3kg [; tyle ile przybralem btw. zeby nie kleic nowego postu - jak podgrzewacie npp jak sie wam galareta trafia? jak rozgrzeje w letniej wodzie albo w rekach bedzie oka?

[...] nowoczesniejsza wersja derringera cop 357 Broń, którą widzice na zdjęciu, jest "ideowo" zbliżona do pistoletów typu "Derringer". Choć na pierwszy rzut oka przypomina zwykły pistolet kieszonkowy, jest to całkiem inna broń. Nie posiada wymiennego magazynka w chwycie. Ma zamiast tego cztery lufy, ładowane pojedynczymi [...]

[...] Baretta i innych tego typu karabinów w przyszłości zostanie przedstawiona na zdjęciu konstrukcja austriackich inżynierów z firmy "Steyr". Już na pierwszy rzut oka można się zorientować, że broń ta ma tych samych ojców co słynny AUG. AMR (skrót od angielskiego "Anti-Material Rifle", co można przetłumaczyć jako rusznica [...]

[...] wiem że mi trochę deka pomoże.Co do diety to nie miałem czasu ostatnio na dietę i ćwiczenia bo miałem zajob w pracy i się zapuściłem.Dlatego napisałem to z przy mrużeniem oka.W okresie ćwiczenia na siłowni odżywiałem się poprawnie,jadłem 6 posiłków dziennie,węglowodany o niskim GI, dużo warzyw i owoców.Do działu odżywianie zaglądałem nie raz i [...]