oka

[...] numery się zdublowały , niektórzy maile wysłali dwa razy inni zapomnieli podać danych zaś jeszcze inni podali Nicka ale nie podali swoich danych A paru maili na goły rzut oka wiedze ze nie ma wcale. Robie więc listę tych ludzi którzy poprawnie wypełnili ankietę i ich maile mam na komputerze na chwilę obecną. I do nich wysyłamy próbki . [...]

[...] wiem równiez duzo, z kazdym dniem się doksztalcam w kazdej kwestii,nie tylko dopingu. To co jak ktos ma 22 lata to sie omija jego opinie? Ja czytam wszystkim z przymruzeniem oka a po jakims czasie wiem kto kuma lepiej temat i wiem kogo mozna poczytac w tym dziale z pewnoscia. Zreszta nie rozumiem co takiego zlego napisalem? Zgadzam sie z wami ze [...]

Ja tam zawsze podchodzę z przymrużeniem oka do 'mistrzów' z poza UFC. Poziom UFC, a innych federacji to niebo, a ziemia. Oczywiście zdarzają się perełki, ale jak przychodzi co do czego to dostają wp******.

[...] pamiętam, jak przed drugim starciem z Cainem popierniczał z uśmiechem żwawo na rowerku i mówił, że jest na 100% fizycznie przygotowany, a po walce wyskakuje z usprawiedliwieniami jakoby miał problemy i kontuzje. Problemy to miał Cain przed pierwszą ich walką, co było widać na pierwszy rzut oka już na ważeniu, żadne wymówki nie były potrzebne.

[...] będzie wojna/gwałt 25 minutowy :)) Cormier vs. Nelson - tu może wyjść tarło jak z Mirem, choć DC nie będzie pewnei czuł aż takiego respektu przed bjj przeciwnika Sanchez vs. Melendez - Melendez daje dobre walki, gwałt wyczuwam na Sanchezie Marquardt vs. Lombard - tu cholera wie. Walka z Boetschem też miała być szybka i przyjemna dla oka %-)

"nokautując go w 58 sekund." w 64 sekundy. Błąd. "Amerykanin był znacznie mniej agresywny niż zwykle oraz wdawał się w wymiany bokserskie z lepszym strikerem, jakim jest Brazylijczyk" on się nie wdawał w wymiany bokserskie, tylko chciał okopać jego nogę wykroczną imo dlatego, bo znał swoje problemy z kolanem, że od razu może go nie obalić, zgadza [...]

[...] przyczepic, angielski zapowiadacza nie taki? no taak, na tym forum to sami lektorzy i przysiegli tlumacze co Szekspira w orginale czytaja. Ogolnie cala oprawa przyjemna dla oka, a ze Polska to kraj jabymlepiejów to inna historia. Pudzian pokazał sie od najlepszej strony, wykorzystal swoja sile, technika w mma nie jest najazniejsza, to nie skoki [...]

[...] wszystkolepszego. Gala była bardzo dobrze przygotowana, walki ciekawe. Nie wiem czy cokolwiek można było zrobić inaczej. Walka Pudziana to motor napędowy tej gali i próba pokazania sceny MMA szerszej publice. Nie wiem jaka jest oglądalność walk UFC, ale ktoś tam powiedział że 1,5 mln. Co to za liczba? Ten sport jest zdecydowanie niszowy, dla [...]

Uwierz w skuteczność CF. CF dzięki temu że jest to trening w dużej mierze interwałowy i na wysokim tętnie to uruchamia metabolizm. Ja jak zacząłem trenować CrossFit to byłem w szoku jak mój metabolizm się powiększył. Do tego jak dorzucisz diętę Paleo to zbędny tłuszczyk "stopi" się w mignieniu oka.

[...] duzym zatluszczeniem.. tluszczyk sie ladnie palil, miesnie stawaly sie twardsze i nabieraly definicji pomimo jeszcze wysokiego poziomu tluszczu tak wiec nic tak nie nacieszy oka jak hmb 3) X-PAND.. dawkowanie standardowe - rano po aerobach 1porcja + 1porcja przed treningiem na silowni.. cel - wprowadzenie organizmu w stan anaboliczny.. poprawi [...]

ja bym był za podzieleniem planu na 3 dniowy i wtedy poprawiałbym Ci plan... i tak na pierwszy rzut oka, co do Twojego bicepsa, to widzę, że trochę przeładowany no i kiepski dobór ćwiczeń... jeżeli chodzi Ci o masę to dwa ćwiczenia izolowane nie są dobrym pomysłem... Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-03-01 21:26:38

[...] + masło orzechowe %-) do tego posypka ze startej gorzkiej czekolady i płatków migdałów :-) /SFD/Images/2016/7/19/db03487030ea4034a4e633e1f8475285.jpg I trochę z przymrużeniem oka - "ryżowy tatar" :)) plus reszta lodów 8-) /SFD/Images/2016/7/19/79f7833d1e864ef297c2dc9266b24a34.jpg Zmieniony przez - boska_mlc w dniu 2016-07-19 22:01:16

Syltron - jak widzę te babki to jak bym narzucił tempo i trening to kilogramy by leciały w dół w mgnieniu oka - oczywiście bez diety Chyba tylko wtedy jakbyś im zapodał testosteron w pigułkach. Jest bardzo ciężko KAŻDEMU a szczególnie KOBIECIE schudnąć bez dobrze dobranej diety. Utrzymanie wyników po roku od zakończenia redukcji u ludzi którzy [...]

Oj laska, ale jesteś uparta. Bo Ty tylko widzisz różnicę, jak ktoś schudnie ze 100 kg do 60. Do tego nie trzeba fachowego oka. Myślę, że po wypowiedzi Marty nie ma już o czym gadać, poza tym te komenatrze otworzyły mi oczy na wiele drobnostek, których kiedyś nie zauważałam :D Fajnie było poczytać. jedz słodycze dalej to chudnięcie pójdzie jeszcze [...]

Rene, Nie było judo właśnie Master, w gazecie telewizyjnej (dlatego podałem tylko do piątku). W razie czego dopiszę resztę jak ojciec kupi świeżą. Chyba, że spam tu poleci, to Ci wyślę Rene i edytujesz posta, oka? Pozdro

[...] ich więcej niż na klatkę, na triceps moim zdaniem wystarczą 3 ćwiczenia po 3 serie, z przysiadami ja robię np mniej serii (4) ale po 12-15 powtórzeń, to tak odnośnie treningu na pierwszy rzut oka. Ja zamiast tych bułek, to poleciłbym Ci coś mniej przetworzonego, np jakąś kaszę, ryż plus właśnie ta pierś z kurczaka, plus warzywa do oporu :)

Bardzo miła dla oka sylwetka, troche muskli by sie przydało i by było perfect!.

[...] tylko gorzej, bo i z pustego Salomon nie naleje. Pozycję masz każdorazowo ustawić i starać się trzymać proste plecy: traktuj każde powtórzenie jak osobny set i spójrz kątem oka w lustro z boku czy dobrze stoisz. Jeżeli nie, to nie zaczynaj ciągnąć. Pozycja Ci się łamie w trakcie ruchu, bo ciągniesz daleko od ciała. (Np 40 sekunda filmu). Gryf [...]

[...] Tyłek Ci się nie mieści- stań trochę szerzej i ew. kup sobie za 5 zł 1-2cm podpiętkę do buta. Ja tam nie widzę zbytnio ruchu biodrami chodzą niemal w pionie, co ważne nie wiem na ile stabilne jest też obuwie bo buty na pierwszy rzut oka wyglądają na tej podeszwie amortyzującej to zbyt stabilne dla stopy przy przysiadzie nie jest.

Pierwszy raz w zyciu skorzystałem z takiej opcji, zawsze traktowałem to z przymrużeniem oka, ale w związku z zaistniałą sytuacją trzeba było spróbować. Polecam, mnie pomogło od ręki.