oka

Pomiary na urzadzeniach typu Tanita bierz z przymruzeniem oka

Pomiary na urzadzeniach typu Tanita bierz z przymruzeniem oka Niestety to prawda, że trzeba mieć do nich pewien dystans bo nie zawsze są prawdziwe:-))

Tak na pierwszy rzut oka to mam dokładnie ten sam drążek, tylko szeroki uchwyt jest przykręcony na tych przęsłach mocowanych do ściany zamiast być podwieszony do nich od spodu i w takim układzie problem śrub odpada, bo główny ciężar opiera się całym drążkiem na wspornikach a nie wisi pod nimi na śrubach. Ja na mój drążek nie mogę złego słowa [...]

na pierwszy rzut oka wydaje się zdecydowanie kosmicznie za małe! Oblicz jeszcze raz przypuszczam że czegoś nie dodałeś. Dla porównania Ci powiem że przy 70kg miałem zapotrzebowanie 3300 więc sam widzisz że trochu Ci brakuje tych kalori

hehe Romek :D dobre na allegro - odemnie chlopacy juz brali od niego i wszystko oka....

Jeszcze tak z przymrużeniem oka - obaczaj link w moim podpisie.

jak dobrze bedzie uzupełniał diete oka

Ale białko oka masz żółte czy co?

Temat o aptekach był wyraźnie z przymrużeniem oka ;)

oka dzieki , zjem 3 takie posilki 1 litr mleka(620 kalori)i duzo owocow i mam juz 4000 . a jak bym jadl wiecej niz 4000 kalorii i jezdzil jak do tej pory ,albo jak bym kupil sobie jakas odrzywke (bialko albo cos takiego) ,dalo by mi to cos? przytyl bym chociaz troche?

Odzywke na sucho? A to w ogole da rade zjesc na sucho? Nigdy nie probowalem ale to na 1 rzut oka wyglada na niezla mordosklejke Odzywke to przed snem i ewentualnie jak nie ma mozliwosci zjesc dobrego posilku, ale to wtedy normalnie z mlekiem albo woda, bo na sucho to raczej nie bardzo.

[...] tyle abym mógł zrobić max 6pow ?(czyli 80-90%)? Pompki na poręczach, a nie mógłbym dać wyciskania sztangi skos? wiosłowanie sztangą czy mógłbym sztangielką? I Czy plan na pewno da mi masę i jest dobry pod kątem SW? I serii jest aż 5, a w każdej 80-90% CM? To nie będzie zbyt ciężki trening, bo na 1 rzut oka billa stara plan wydaje się lżejszy.

jak nie ma opuchlizny ani żadnych oznak widocznych dla oka to raczzej OK.

Doraznie moze kupic sztuczne lzy w celu nawilzenia oka (nie zaszkodzi), ale po diagnoze i profesjonalne leczenie powinien udac sie do okulisty, a nie kolegi z silowni

to akurat wiem a tak ogolnie to po tych 10 strzalach 20 kilo na sztandze mi uroslo :D i tak wezme za jakies 3 miechy bede po operacji miesiac wszystko sie zakupi przed i bedzie oka :D troche sie podrosnie ile warzyles na tych filmikach i ile masz wzrostu

No tak doczytałem .. 5 tygodni 1 cykl.. potem przerwa .. z 2 tygodnie i potem jest lepszy efekt.. Ale nie rozumiem jednego do glukozy.. Skąd ja moge wziaść. Pisz mi jak do laika ;) bo nie orientuje się w tym dokładnie. Bądz napisz nazwe suplementu czy coś :).. Oka czyli rozumiem kończe glutarol i nie kupuje tego już.. Aminokwasów tez nie kupuje. [...]

z tym to do działu odżywianie tam są bardziej kompetentne osoby, na pierwszy rzut oka to: Sniadanie kolo 9 kasza manna -lub inne zupy mleczne /badz jajecznica z cebula badz kielbasa z 3 calymi jajkami i z 2 bialkami - no comment ... ryz/kasza 100g(w zaleznosci od nastroju :p ) do tego kolo 200g piersi z kurczaka badz 150g wolowiny + warzywa - [...]

Aha jak tak to moj blad, troszke jest to chaotycznie napisane i na pierwszy rzut oka wychodzi 0,5kg gainera

[...] siłowni lub pobiegaj niż rowerek. Trzymaj dodatni bilans, nie biegaj na czczo a po aero zjedz szybkowchłanialne węgle i białko i nie martw się o masę. BCAA też się przydaje. I patrz z przymróżeniem oka na takie rzeczy jak nie można biegać więcej niż 30min czy 10km bo to są takie stwierdzenia przechodzące z ust do ust bywalców siłowni najczęściej

[...] się do tych zajęć celowo wprawiać? Działalność współczesnych antropologów kultury odtwarzających mozolnie kulturowy rodowód ludzkości można potraktować z przymrużeniem oka. Zastanawia jednak fakt, iż jedną z pierwszych tendencji w sztuce było ukazywanie postaci najważniejszych, jako największych. Zupełnie jakby rozmiar podkreślał rangę [...]