oka

Miałem 2x taki okres czasu gdy pracowałem od świtu do wieczora, trening, jeść i powtórka, a dni przemijały w oka mgnieniu. Skończyło się na tym, że dostawałem totalnego pyerdolca i osrałem to, a koniec końców finansowo wychodziłem po zmianach o wiele wiele lepiej. No, ale...ja nie mam rodziny na utrzymaniu to mogłem chwilowo osrać taki tryb [...]

hmm mam wrazenie ze sylwetka z takiej 'surowej' nabiera bardziej przyjemnych dla oka oblosci, miesnie takie pelniejsze jakby pewnie bedziesz juz posądzany o przejscie na 'ciemna strone mocy' przez napotykach ludzi btw to co ci szkodzi jedz po posilkach, rozbijaj dawki, nie ma sensu na sile

ciśnienie oka.., a nie ciśnienie dna oka.. Mierzenie ciśnienia oka Technika pomiaru ciśnienia śródgałkowego ma swoją długą historię. Najprostszy, choć najbardziej niedokładny sposób oceny ciśnienia śródgałkowego polega na ocenie napięcia gałki ocznej przez ucisk palcami. Jednak tylko lekarz z dużym doświadczeniem może wtedy stwierdzić, czy [...]

a kto pisał że sie da? chłopaki z jutuba? fachowcy, z sfd (forum) i to nie tacy co jeden dziennik mieli ale i tak brałem to z przymrużeniem oka nie da się! chyba że 2-3kg/rok no coś takiego właśnie pisali Ci fachowcy kiedy 2tygodniowa choroba czy inny nieszczęśliwy przypadek może pozbawić Cię tych cięzko wypracowanych muskułów nie ma opcji [...]

Tak byłem napalony na nowy trening że nie wytrzymałem do poniedziałku. Wczoraj odpalilem pierwszy dzień, Dzisiaj drugi. OMG! Na pierwszy rzut oka - tak myślałem - pikuś. Tia......komplexy zabijają. Me like IT. A FUNKCJONALNY TRENING IZOMETRYCZNY zabija kompletnie. Nigdy nie robiłem świadomie, bo pewnie cześć osób czasami na nieświadomce robili. [...]

[...] to ich wynosili z baru. Ale to chyba standard nie ważne gdzie sie poleci. Niestety byłem jedyną osobą która 'dba' o siebie. Dla mnie to minus bo nie było nawet na kim oka zawiesić,czy wymienić poglądy. Lot miałem 3 godziny z hakiem opóźniony,ale byli na tyle uprzejmi że ten czas pozwolili nam spędzić w zamkniętym samolocie. Do tego lot [...]

[...] które należy koniecznie leczyć. http://potreningu.pl/advices/tips (pierwsza pozycja) Edit. Kompulsywne objadanie się - wiąże się z nadmiernym spożywaniem kalorycznych pokarmów, częstym stosowaniem różnorakich diet odchudzających, powstrzymywaniem się od jedzeniaw obecności innych osób, wycofywaniem się z życia towarzyskiego, postępującym [...]

Spoko te Twoje treningi, ostra zajezdnia. Jakbyś czasem wrzucił jakiś filmik np. z takiego triple seta to by się chętnie obejrzało Raczej małe szanse. Bo muszę sam kręcić. W tym samym czasie ćwiczyć i kątem oka patrzeć czy jakiś kret.yn za przeproszeniem nie rzuca hantli na mój telefon. Zwlaszcza że to trójset. Bez odpoczynku.

[...] jak juz wielokrotnie bylo pisane naprawdę sa rzeczy na które warto zwracać uwagę a sa rzeczy /drobnostki - na które nie warto zwracać uwagi lub traktować z przymrożeniem oka organizm ludzki to maszyna do spalania kcal jakie znaczenie ma jeśli zjemy 50,100 czy 200kcal więcej ps. kiedy 200kcl więcej to aż 50g wegli / lub 30g fatu]? raczej [...]

[...] wtf? A to że mi hu#cu 10 razy w czasie treningu przerywasz w połowie serii to ja nie stygne? I do ludzi nie trafia że w jakimś celu masz słuchawki czy właśnie w tym.momencie ćwiczysz. Na ostatnie 2 czy 3 tygodnie do końca jak widziałem kątem oka że się zbliża, to zawijalem w drugą stronę. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-06-09 15:36:11

Może jestem prosty i małostkowy, ale bikiniary z uchem na slikonie to poezja dla oka Haha I już nie zaśmiecam dalej , bo odbiliśmy od tematu Twojego ;-)

[...] , Cama i paru innych osob, ktorych masa miesniowa byla najwyzej MIERNA. Po 3 miesiacach kazdy wyglada estetycznie, po kazdym widac ze cwiczy porzadnie, kazdy jest mily dla oka dla plci przeciwnej . Jesli nie uzyskales skoku "poczatkujacego" -> cwiczyles i odzywiales sie ULTRA KATASTROFALNIE ZLE. Druga rzecza jest brak zrozumienia [...]

[...] na drazku, puki nie rozpocznie treningu. Jest to wymagajace cwiczenie, jesli nie ma podparcia w calym lancuchu funkcjonalnym, to wynik zawsze bedzie mizerny. Z przymrozeniem oka traktowalbym mowienie "nie cwiczy drazka". Jesli ojciec byl strazakiem, wojskowym, polictantem itd to mozesz miec pewnosc ze taki osobnik podciagal sie na [...]

[...] 1 rzecz - 400 kg. Jesli stosujesz rackpulla to szybko dojdziesz do tych ciezarow w pullu, szrugsach a nawet i wspieciach. Oczywiscie - 400 kg traktujemy z przymrozeniem oka. Wiadomo ze to wytrzyma duzo wiecej, ale testowane bylo na takim ciezarze przy statycznych naprezeniach. 2 rzecz - dziurki. po 2-3 latach zrozumiesz ze dziurka co 5 cm [...]

[...] 4 robocze 8-10 2.Uginanie hantlami z supinacją 4x12-15 cardio 35min na czczo dziś dnt, jutro w planie trening z Wojtkiem PIelą. Zaczęło mi się robić jakiej h**ostwo na oku jakby jęczmień i lekko bolało, w sumie tak nagle wczoraj po 18 zaczałem cos czuć na oku. ale na noc poszła jakaś maśc do oka i krople i na szczescie dziś się nie powiększło.

[...] ;) Ciesze się ze Mario j**nął kartę w CP, no i Drugi Mario w wagówce ale tu juz po MP przeczuwałem ze inaczej byc nie moze bo forma super, proporcje itp no mega sylwetka dla oka ;) Szkoda mi Adasia bo forma gabaryt komos a jednak przed yebany brzuch nie mogło być inaczej;/ Ale wiadomo że wie co robić dalej, naprawi brzuch a pewno i przy tym [...]

[...] rzeczywistości, zwłaszcza te robione amatorsko. 183 cm wzrostu to nie jest jakieś szaleństwo, aczkolwiek na pewno trudniej będzie zbudować pękate i widoczne na pierwszy rzut oka bicepsy i tricepsy. Waga też już niezła. Myślę, że jeśli chodzi o progres to będzie to chyba najlepszy test w dziejach forum. I pytanie: czy to Massacra2, czy to Hades?

[...] ciąć. Fajnie ze pare osob udowodnilo , m.in Twoj blog ze radykalne ciecie kcal przy odpowiednim postepowaniu zabezpieczajacym wcale nie spali calego miesa w mgnieniu oka i ze mozna ta redukcje przyspieszyc a nie cackac sie z jakims malutkim deficytem miesiacami. A apropos odkladania fatu zauwazylem dokladnie podobne anomalie. Przed [...]

Tak byłem napalony na nowy trening że nie wytrzymałem do poniedziałku. Wczoraj odpalilem pierwszy dzień, Dzisiaj drugi. OMG! Na pierwszy rzut oka - tak myślałem - pikuś. Tia......komplexy zabijają. Me like IT. A FUNKCJONALNY TRENING IZOMETRYCZNY zabija kompletnie. Nigdy nie robiłem świadomie, bo pewnie cześć osób czasami na nieświadomce robiła. [...]

[...] z 2015 czy 2014 roku (nie wspomnę o wcześniejszych latach) wtedy myślę że jest bardzo dobrze. Ale na chwilę obecną- jest źle bo się widzę codziennie. Dopiero szerszy rzut oka (długi okres czasu) pokazuje ile zrobiłem. Zbyt niska samoocena bo niestety daleko mi to typa co się wozi jak największy kozak po miescie/siłowni mając 33cm w bicku. [...]