motywacji

[...] 196cm staz na silowni spory nie wiem kiedys nie odczowalem takiej mocy po jednej tablece, biore 1h przed silownia popijam 300ml wody bezposrednio po posilku, 100% energi i motywacji do cwiczen, 100% potliwosci, nie polecam dla ludzi ktorzy maja problemy z nadcisnieniem, ukladem krwionosnym, sercem itp. plytki oddech szybsza praca serca, taki [...]

[...] fast foody typu pierś i frytki.I sram na to ciekłym kałem i wam też radze. I zap*****lam od switu do nocy i nei chce mi sie trenowac-włąsnie przerywam cykl siłowy bo nie mam motywacji. I sram na to. Jutro jade do Krynicy do hotelu Spa na weekend z pełnym standardem i tez mam to w dupie. Nie rosnę i się z tym godze ze już wiekszy nie będe ale kogo [...]

[...] piękne sylwetki. Ćwiczenia brzucha w żadnym wypadku tłuszczu z niego Ci nie spalą, a ich wykonywanie teraz to jak szorowanie podłogi, na której ma leżeć poplamiony dywan Schudnij tak z 20 kg i wtedy pomyśl o ćwiczeniach, bo teraz efektów nie dadzą, a by je wykonywać potrzeba jest dużo motywacji i samozaparcia. Co to jest utleniacz tłuszczu?

[...] dużo osób które jadło to badziewie, w tym ja, jest niezadowolonych. Wystarczy poczytać opinie. W Usa hmb nie jest wcale takim hitem. Macie swoje zdanie wiec stosujcie śmiało.Może sam kiedys znowu uklegnę polskiej specyfice rynku i przetestuje raz jeszcze.Przy silnej motywacji moze coś da Zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-04-10 14:02:38

[...] bo ciezko mi trenowac bez wspomagania :D ale to z saa to bedzie jednorazowa sprawa chcem zobaczyc jakie to przynosi rezultaty , potem dalej rzetelna praca i ewentualnie odzywki, co do motywacji nigdy nie minie za bardzo sie wkrecilem to jest cale moje zycie :D Bije sie z myslami ciagle czy nadszedl juz ten czas bo wiem ze to nie sa zarty :D

nio spox , bardzo ładnie pozDro , i powiedz coś o tej motywacji!! K<K<W<A

i jeszcze jedno jeśli trening zaczynam razem z dietą to zapotrzebowanie liczyć na wysokie zapotrzebowanie, czy na niskie(wcześniej nie ćwiczylem) ? może założę dziennik, zawsze jakiś + przy motywacji ; )

Kurde... wszyscy z tematu schodzą i nikt nei mówi... " O kurde ale się spasł.. bebech masz jak armata" Doradzcie coś, bo nie mam motywacji do ćwiczeń. Zaraz spadam do domu. Nara Członek mafii "CHLEW"

[...] Nie mam na to czasu hrrrr zalezy o jakim HST moiesz bo to co mam np obecnie nijak nie przypomina HST znanego publice a jednak wykorzystuje zasady HST wiec jest HST :D hrrrrr dosc daleko odszedlem od klasyka :D i nie dziwei sie motywacji jak wszystko idzie super :D jednak warto wszystkim manipulowac i nie dac sie poniesc emocjom :D powodzenia :D

[...] z regulowanym obciążaniem (0,5-5kg). Głównie zależy mi na wzmocnieniu moich słabych rąk oraz utrzymaniu formy silnych nóg (stąd ta prasa). Siłownia odpada bo mam za mało motywacji i samozaparcia, żeby tam łazić 3-4 razy w tygodniu (do tego kosztuje sporo w moich okolicach). Jestem raczej domownikiem i wolę sobie ćwiczyć w mieszkaniu przy [...]

[...] Czym jest PTO Hub? To specjalna platforma, która będzie publikowała treści audio i video generowanych przez członków PTO. Cel? Inicjatywa ma inspirować i wsparać triathlonistów. A to wszystko za pomocą połączeń wideo, podcastów, czatów na żywo. W założeniu, to ma być źródło wiedzy, motywacji oraz inspiracji. Więcej o tym na TriathlonLife

[...] ginekomastia (męskie piersi) brak spontanicznych wzwodów (np. porannych) zmniejszenie owłosienia ciała redukcja masy mięśniowej brak energii brak motywacji pogorszenie nastroju/wahania nastroju problemy ze snem problemy z pamięcią i koncentracją wzrost tkanki tłuszczowej problemy z płodnością [...]

[...] wg. wiekszosci userow poprostu zmarnujesz krete "bo teraz mialbys i tak dobre przyrosty przy samej diecie". Albo kup sobie AAKG i TSE na pobudzenie i pompe dla motywacji:P (chociaz wg badan na pozawalowych 80-latkach arginina zabija)) Przez "wystarczajace efekt" miałem na myśli powiększenie mięśni i wyrzeźbienie sylwetki. [...]

Kurczę, jak cieszą takie posty.. :) Pozdrawiam i zyczę duuuzo motywacji do treningow tkd na przyszlość.

[...] wydaje) jem tylko po to by się zapchać. Aktualnie mam ok. 72,73kg przy 190 cm wzrostu, jeśli udałoby mi się dobić do 85kg to byłoby fajnie. Co do tych pompek itp to możecie mieć rację, bowiem już nie raz próbowałem (fakt, że bez żadnej diety). A też w domu nie ma tej motywacji co na siłowni. Zmieniony przez - Asterix94 w dniu 2018-02-02 22:29:13

[...] skosie) Ten plan naprawde zadziala, naprawde mocno pobudzi srodek i gore, ale jezeli mialo by sie to wiazac z dyskomfortem psychcznym (a co za tym idzie zmniejszonej motywacji ) to podam Ci inny, tez dobry : Wyciskanie sztangi na skosie 4 serie Krzyzowanie linek lezac na lawce skosnej 4 serie Wyciskanie sztangielek lub rozpietki na lawce [...]

jeśli nie stosowałes do tej pory b. intensywnych metod treningowych (typu sserie itp) to masz szanse w tym czasie zrobić ten wynik, odpowiedni program + dieta, trochę tylko letnia pora nie sprzyja robieniu masy ,ale to już zależy od twojej motywacji Pozdrawiam Kilop

macieja moze byc to dobra formula Ost w ten piątek odpuscilem sobie trening ale to z braku motywacji hehe ps a czujecie jak np 1dzien po treningu palące/bolące mięsnie? dobrą opcją mysle tez bedzie zredukowanie ilosci treningow do tych 3week i pozmieniam trening dla miesni na nowe bodzce Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2009-05-09 17:24:46

Pytałem Romana czy będzie startował i czy zrobi 900 kg, odpowiedział, że nie ma motywacji.

Brak motywacji? Przestań! Kolego, brak realnych szans - to już prędzej! Niech wypowie się sam Mistrz, on wie najlepiej na co Go stać. Wilk ma potencjał, ma motywację, jest jak rozpędzony czołg, którego nie da się zatrzymać. ...a wiadomo, jak to w czołgu, są też pociski i działo. One przebiją każdy mur! WILK MISTRZ 22 [...]