motywacji

dzisiejsze pomiary mnie podłamały, ale nie tracę motywacji. A co tam w spamie słychać?

jak patrze na te plany jakie robisz to mysle ze ciezko byloby cos wyciagnac:< Szkoda ze ja nie mam takiej motywacji do silki. Ale teraz na mistrzostwa polski musze doyebac przez ten miesiac

Ja do 90kg teraz lecę. Nawet gainer pójdzie kolejny, chociaż nie jestem zwolennikiem. Co tydzień +50kcal, musi mi starczyć motywacji.

[...] orgia i obłęd Jeszcze "tylko" kilka tygodni. Uwielbiam łączyć tłuszcze i węglowodany. Jak ***nę ZMA to mam takie realistyczne sny, w których wpieprzam na przykład ROSÓŁ z makaronem albo ziemniaki z sosem albo pizzę albo lody, czipsy i pączki Niestety trzeba palić sadło póki jest pogoda w miarę, późną jesienią i zimą nie mam motywacji.

[...] Filmik FoDa z 215 str. z Gold's Gym. Hardcorowy tam trenuje Deweq to chyba i ja zacznę jeździć na rowerze, bo pasowałoby tak z 5 kg wyciąć, a na dietę nie mam za bardzo motywacji. A tak to bym tylko się trochę ograniczał i codziennie po 1-2h mógłbym jeździć. Dodatkowo coś na siłce w domu poćwiczyć i wieczorem w piłkę i dałoby radę myślę [...]

Oczywiście nawet takie robię trwające od 15 do 20 min, ale niestety wczoraj z pracy do domu powrót o 16:00, i od razu wyjazd i powrót około 21:00, totalny brak siły i motywacji, dobrze że posiłki maiłem prawie gotowe więc okno przedłużyłem tylko z 8 na 9h. Potem miałem tylko siłę na prysznic i nyny (no w sumie przyznam się, że zrobiłem serie [...]

a ja sprawdzian z WOSu, który decyduje, czy zdam, czy nie i jakoś k***a ciągle nie ma motywacji %-)

a ja sprawdzian z WOSu, który decyduje, czy zdam, czy nie i jakoś k***a ciągle nie ma motywacji %-) Matura czy co? Że już na początku marca coś ma decydować, czy zdasz czy nie?

I mam satysfakcję z tego jak podchodzi do mnie kolega (akurat sympatyczny, nie z tych dogryzających) i mówi "Szacun, ja bym padł" Taka pochwała motywuje Pewnie nie jeden by padł ;-) A co do motywacji to się zgadzam :-))

Ja np motywacji nie potrzebuje wcale przed treningiem. Nie wiem jak może się komuś nie chcieć iść na trening i musi oglądać jakieś filmiki albo coś. Co innego od trenera podczas treningu, to już przydatna sprawa. Ale przed? Nie chce się wam dupska ruszać czy co?

a nie chce mi sie studiowac, ucze sie i nic nie umiem zasrana gramatyka, nawet mi sie na zajecia nie chce chodzic zero motywacji

ja juz od pol roku nic nie trenuje/nie cwicze nawet silowo czasem pompki i czuje sie z dvpy ale nie ma motywacji nawet na nic

Kvrwa panowie czytałem mój stary dziennik treningowy i stwierdzam, że kiedyś było zayebiście :-)) a teraz coś się zyebało na tym forum i nie ma już tego klimaciku, wspólnej motywacji i nakręcania się. Gdzieś to wszystko prysło w piz*u :-(

[...] podciągnąć i wierz mi robię wszystko co w mojej mocy aby to poprawić.Niestety nie jestem obdarzony świetną genetyką i muszę pracować o wiele ciężej niż inni i czekać dwa razy dłużej na pożądany efekt.Jest jednak jeden plus, przez te 13 lat treningów cały czas się rozwijam i zmieniam,przez co nigdy nie tracę motywacji do treningów. Pozrdrawiam!!

Branoc Sforcia :-) idę się podciągać, Little mi dała +10 do motywacji %-)

Bic a ty rzezbisko czy tak zeby fatu/kondycji ? Dzis 500kcal + poszlo wiec jak mi powiesz odin ze zamalo to umre A to cos dla tych co nie maja motywacji : <Enoi> zapisałem sie na silke , mam nawet wlasnego trenera <truli> i jak ?? <Enoi> gość nawet spoko ale niezle mi pojechal <Enoi> kazal zdjac koszulke i zaczac sie na [...]

u mnie z mocą to jest różnie jakoś brakuje mi motywacji do treningów po prostu jakoś nic mi sie nie chce ... Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2010-04-23 20:14:07

trzeba troche zanizyc poziom , przed redukcja , gen z dupy i coraz mniej motywacji , swiata nie zadziwie , sfd tez nie , moze paru sasiadow ale czy warto ??

no film super teraz potrzebuje motywacji bo juz powoli redukcja i za dwa miesiace zawody .Panowie taka prośba potrzebuje dobra muze na trening chyba sie domyslacie o jaka chodzi. taka ze aż ciary przechodzą .Dzięki...

bo nie ma takiego genu/diety/treningu/motywacji/saa