SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miesiąc

  • Ja nie musze czuc powera jako takiego,wazne zeby robila robote.Mam 30 amp wiec powinno starczyc na miesiac a potem zarzuce stack ECA z yochambina z WXNL.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 250 Data: 2021-04-05 16:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeczytałem znowu post autora i doszedłem do wniosku ze dotkneła cie impotencja posterydowa! skoro testo masz w normie to nic innego jak impotencja,pociesze cie i powiem ci ze ja też taka miałem przez jakis czas nawet długo bo poł roku a pozniej przywaliłem tadalafil/cialis w ilosci 1/4tab co 3dni tak przez miesiac! i powiem ci ze czuje sie jak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2010-10-28 14:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak badanie estro i prolaktyny o zbijanie do norm,po hcg clom Jak za miesiąc nowy cykl to bezsensu robienie odbloku zreszta ze 2-3tyg clom Ci zejdzie 100mg deki to nawet nie ma sensu brać i nie pisz ze chcesz zobaczyć jak jest na dece bo nie dowiesz się przy 100mg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2022-01-26 16:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy takim poziomie tkanki tłuszczowej trzeba się liczyć z tego typu efektami. Po redukcji miesiąc na zerowym lub lekko dodatnim bilansie kcal i dalsza redukcja, a nie budowa masy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2018-12-17 06:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czekałem z odpowiedzią na oficjalne pomiary po miesiącu prawie uczciwej diety. Waga : teraz 98,4kg / miesiąc temu 96,6kg łapa tak jak pisałem poszła 2cm i tego się trzyma Udo + 1,2 cm (nie wiem jaka jest granica błędu) Pas + 2 cm Miałem przestój w treningu ze względu na drobny uraz (jakiś tydzień ) ale kolejny siłowy rekord to wycisk na płaskiej : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2018-12-17 06:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Walt Harris Instagram Tragiczne wieści dotyczące zaginionej pasierbicy Walta Harrisa 19-letnia Aniah Blanchard, studentka Southern Union State Community College, zaginęła miesiąc temu. Niestety wszystko wskazuje na to, że sprawa zaginięcia pasierbicy zawodnika wagi ciężkiej UFC Walta Harrisa znalazła swój tragiczny finał. CBS 42 donosi, że [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5705 Data: 2019-11-26 11:53:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BTW + Suplementy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nadal nie wiem jak jeść ;/ mój pierwszy miesiąc diety to było praktycznie codziennie to samo o tej samej godzinie :// a teraz ciężko, wstaje 7;00 7;25 muszę być na miejscu także owsianki zdążyć nie zrobię ani nic co jem w ciągu dni wolnych. Obiad jem raczej okej, kolację też najgorsze jest to że po śniadaniu się za bardzo nie najadam a do szkoły [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 14974 Data: 2017-11-21 15:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BTW + Suplementy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nadal nie wiem jak jeść ;/ mój pierwszy miesiąc diety to było praktycznie codziennie to samo o tej samej godzinie :// a teraz ciężko, wstaje 7;00 7;25 muszę być na miejscu także owsianki zdążyć nie zrobię ani nic co jem w ciągu dni wolnych. Obiad jem raczej okej, kolację też najgorsze jest to że po śniadaniu się za bardzo nie najadam a do szkoły [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 14974 Data: 2017-11-21 20:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy układaniu planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie odczuwam żadnego dyskomfortu związanego z przebytą operacja dodam ze 3 lata temu miałem robione acl w lewym kolanie (teraz w prawym). Lekarz stwierdził, że po 3 4 miesiąc w zależności od postępów, można wrócić na siłownie i powoli zacząc się ruszać bez szaleństw na początku, a po okresie ok 6-8 miesięcy również w zależności od postępów [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2012-01-03 18:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żle nawyki żywieniowe) i wzrost 178 cm to była moja pierwsza aktywność w zakresie budowy mięśni :) wcześniej grałem w nogę :) duży progres zanotowałem po pierwszych 6 miesiącach o ile pamiętam ok 10 kg :D drugi tak duży progres trwa od wakacji:) przed wakacjami ważyłem jakieś 67 kg w wakacje dobiłem do 72 kg :D a teraz ok 76-77 kg. Stałem [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 7391 Data: 2014-01-07 14:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale jak bilans kcal będzie + 3500, do tego białko i kreatyna to powinienem ruszyć kilka kilo i kilka cm mimo siedzenia na tym poziomie, zresztą i tak jeszcze jakieś 2 tyg bo miesiąc chyba można tylko nim zaperdylać , a bcaa pomoże mi w regeneracji :D

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 7391 Data: 2014-01-30 15:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety, sport zespołowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oto moj plan przez jeszcze najblissze dwa tygodnie co do silowni, mysle czy nie dodac martwego do treningu dolu zamiast wtorkowych box jumpow. Dwa tygodnie bo 4 czerwca poddaje sie przymusowej operacji sciegna palca inwylaczy mnie to z ciezarow na najkrocej miesiac, ale licze ze na gumach, wyciagach dam rade robic rozpietki czy przyciagania+nogi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3346 Data: 2018-05-23 13:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Krasnal ja raz próbowałem ten środek właśnie przez tą "legendarną moc " i tylko się rozczarowałem przyrostów jakoś mega nie było a chciałem na tym masę robić pierwszy miesiąc 1do 1 waliłem z propem później zwiększyłem dawkę trenu tylko skutki uboczne wzrosły :( 3 miesiące przerywanego snu i smrodu a ostatnie 3 tygodnie schizy irytacja ale [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2020-07-09 17:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam taka deke relacje z niej dam za miesiac jak juz bedzie dzialac ;]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 10:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słuchawki do treningów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    znam tą strone ale chce coś na już a nie za miesiąc po wstępnych poszukiwaniach znalazłem Creative JAM NFC PHILIPS SHB4000 ktoś ma testował ?? lub ktoś może posiada http://i527.photobucket.com/albums/cc351/maciek1975/Best-Laptop/sportowe-sluchawki-do-mp3-creative-ep-510-ep510-2433642143_580x0.jpg cos takiego ale bezprzewodowe Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9341 Data: 2015-10-04 18:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mało snu :-( co zrobić!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No ja wlasnie wiem ze to bezsesnu jest wkladam kase w diete jest trening ale odpoczac nie ma kiedy no i fakt ciezko mi to idzie postaram sie chyab przelozyc trening na 19 i o 23 juz isc spac to juz bedzie 7 godzin .. no i wlasnie piszecie ze trening 3 razy w tygodniu ale jak ja tak cwiczylem to ogolnie nie czulem tego...nie widzialem zadnych [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6297 Data: 2006-12-02 19:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w sobotę, kiedy to zmierzy się z Aleksandarem Rakiciem (14-2 MMA, 6-1 UFC) w głównym wydarzeniu gali UFC on ESPN 36. Walka odbędzie się w UFC Apex w Las Vegas. Niecały miesiąc później Teixeira będzie próbował obronić tytuł przeciwko Jiriemu Prochazce na UFC 275 11 czerwca. W głębi duszy Błachowicz ma nadzieję, że Brazylijczyk zachowa tytuł, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2022-05-12 12:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest szansa, aby konkurs przedłużyć do końca miesiąc? Jestem zawalony robotą i nie mam czasu teraz usiąść i pisać. A chętenie bym wziął udział.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5975 Data: 2011-04-15 19:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postanowienie zmien.Proszę o opinie na temat planu pracy nad sobą

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to samo. 3.Posiłki będę spożywał tylko do 18.00 w szczegulnych przypadkach do 19.00. 4.Alkochol będę pijiał tylko w szczegulnych okolicznościach i bardzo rzadko-Raz na miesiąc maksymalnie jedno piwo. 5.Wyelminuję z diety: -Napoje gazowane, -Słodycze,(Czekoladę) -Sery tłuste,(Ser żółty), -Ziemniaki, -Fast food,(Pizze,Kebaby), [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2012-06-29 15:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę urozmaicenia, nie minie miesiąc i nie będziesz mógł patrzeć na kurę, a co do lkarnityny nie liczyłbym na jakieś konkretne działanie bo pewnie liczysz że pomoże ci to w redukcji, wolałbym zadbać jednak o witaminy C, D3, omega3

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2019-08-14 12:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)