miesiąc

Ok więc nawet jak już próbowałem trenigu split przez ponad miesiąc to FBW nadal będzie działał?Bo troche boje się że 5 serii na jeden mięsien to może byc mało Zestaw A Przysiady tylne 5x6/8p Wiosłowanie 5x6/8p Wyciskanie sztangi leżąc 5x6/8p Military press 5x6/8p Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki 5x10/12p Uginanie stojąc z prostą [...]

Ok więc nawet jak już próbowałem trenigu split przez ponad miesiąc to FBW nadal będzie działał?Bo troche boje się że 5 serii na jeden mięsien to może byc mało Zestaw A Przysiady tylne 5x6/8p Wiosłowanie 5x6/8p Wyciskanie sztangi leżąc 5x6/8p Military press 5x6/8p Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki 5x10/12p Uginanie stojąc z prostą [...]

mamy prawie ten sam wzrost i ta sama wagę, mam tyle co ty w biodrach i udach, tylko mam szersza klatę i węższy pas, ... ale nie widzę nadal jakiejkolwiek patologii u ciebie, gdzieś ten tłuszcz trzeba mieć ślimakiem nie jesteśmy. nie spamuj sobie w dzienniku, edytuj posty, jedz jak człowiek bo nie wiem dlaczego zaczynasz sobie ograniczać kalorie, [...]

no dobrze, mimo ze wciaz nikt nie podal zrodla tej wiedzy, to biorac pod rozwage ze kilka osob uwaza ze tak powinno byc, niechetnie sie z wami zgodze. mam tylko nadzieje ze za miesiac make nie napisze tutaj ze zloscia ze przytyla :)

Brutus a czytaleś coś ostatnio(miesiąc-dwa) BST?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

No napisałem że BST w treningu to nie widziałem, tzn.nawet nigdzie go nie widziałem (dłużej niż miesiac , dwa) BRUTUS Zmieniony przez - brutus w dniu 2002-09-30 11:59:57

i nie mam wiecej pytań czarny to znany w necie handlowiec - ostatnio kupiłem białko dla kumpla i przyszedł na siłke jakis miesiac po tym jak je odemnie wział taka świnia czarny ja tez chce to tego olejnu lnianego

albo po zastanowieniu się to jest taka sytuacja. Przeprowadzamy sie do miasta i bd miał dosłownie 2 minuty drogi na siłownię i może sobie karnet wykupie i bd chodził jak skończę ten plan. Wyszłoby chyba taniej, bo karnet kosztuje 30 zł na miesiąc i mam full osprzęt a takie dwie hantle i 24kg obciążenia około 80zł. na allegro.

30 zl na miesiac?

Dla kontrastu, miesiąc później udałem się do kolejnego, jak się szybko okazało - bardzo ogarniętego fizjo. Na wstępie zaznaczył, że w tak młodym wieku nie mogę mieć jakoś mocno zjechanego kręgosłupa, co potwierdził oględzinami rezonansu. Stwierdził tylko delikatne wypuklinki (które jak powiedział - u niego mimo wszystko też by pewnie się [...]

[...] koniecznie wina samego kręgosłupa, a może takiego zastania organizmu? Gdzie wcześniej byłem bardzo aktywny, tak intensywność stopniowo się redukowała, aż w ciągu ostatniego miesiąca - poza basenem jest praktycznie zerowa? Czekam jeszcze do przyszłego tygodnia, mam mieć jedną z ostatnich terapii manualnych (systematycznie przez miesiąc wyszło [...]

aaaaaa zmacek to mysmy sie nie zrozumieli jesli chodzi o bicie psiakow :)))) bo widzisz ja myslalem ze masz na mysli wychowanie psa przez lanie znam paru i******i ktorzy twierdza ze jak beda psa lac to on bedzie bardziej agresywny i potem przychodza do mojego brata na szkolenia i te psiaki sa strasznie wydygane i najchetniej zagryzly by wszystko, [...]

[...] snajpera miejskiego było między innymi ograniczenie kosztów zwalczania plagi psów. Dlatego uważam że kożystniej było by utrzymywać 1 osobę na stałe , niż armie przez miesiąc( bo nawet po wytępieniu psów w ciągu miesiąca pojawiły by się nowe - pożucone przez właścicieli ). Nie ukrywam że za najkożystniejsze uważam takie rozwiązanie które [...]

[...] (łącznie z promocjami!) Zamówienie po cenach detalicznych , tzn. takich jakie widnieją na stronie sklepowej. Przy zamówieniu w komentarzu piszecie: Zamówienie darmowe za miesiąc czerwiec 2009r. - dla zwycięzców konkursu Liga Typerów: http://www.sfd.pl/Liga_Typerów_V_-_tabele-t472781-s6699.html#eot Zamówienie darmowe do XXXzł, ustalone z [...]

zamówienie darmowe za miesiąc styczeń dla zwycięzcy konkursu Liga Typerów na kwotę xxx, uzgodnione z Bananem i OS Kogutem jeszcze raz Ci wklejam Dort i życzę udanych zakupów

Od dzisiaj można już składać zamówienia w Sklepie SFD. Przy składaniu zamówienia w uwagach wpisujecie następującą formułkę oraz link do wyników: Zamówienie darmowe za miesiąc czerwiec do xxx zł dla nagrodzonych w konkursie Liga Typerów: http://www.sfd.pl/Liga_Typerów_VII_Edycja__WYNIKI_KOŃCOWE-t600429.html

[...] oczywiście jak zwykle pierwsza trójka może liczyć na bony do wykorzystania w Sklepie SFD, z tym że proszę jeszcze o trochę cierpliwości, ponieważ będą to bony z podziału na miesiąc czerwiec. Mniej więcej za nieco ponad tydzień będzie więc można zamawiać, wtedy też podam dokładne kwoty i wszystkie szczegóły , chociaż mam nadzieję że mimo kryzysu [...]

No, trochę się pozmieniało z zamówieniami ale teraz jest nawet wygodniej. Otrzymasz na maila kod, który trzeba wpisać na końcu zamówienia. A na wykorzystanie kodu jest chyba miesiąc więc można się spokojnie zastanowić %-)

[...] słabą górę, od marca znów je zaczynam. I tak je trenuje na k1 3x w tygodniu więc są w formie. Spalacz typu winko byłby dobry? Słabo bo źle znoszę głód, poza tym drugi miesiąc zawodowo zajmuje sie budowaniem domków z klocków, przestawianiem laleczek i popychaniem autek więc czas leci powoooli a lodówka zawsze w zasięgu ręki:-P Zmieniony [...]

[...] słabą górę, od marca znów je zaczynam. I tak je trenuje na k1 3x w tygodniu więc są w formie. Spalacz typu winko byłby dobry? Słabo bo źle znoszę głód, poza tym drugi miesiąc zawodowo zajmuje sie budowaniem domków z klocków, przestawianiem laleczek i popychaniem autek więc czas leci powoooli a lodówka zawsze w zasięgu ręki:-P Zmieniony [...]