miesiąc

https://i.imgur.com/U94p1YK.jpg Chris Unger/Zuffa LLC "Nie jestem zaskoczony. Za miesiąc znowu usłyszymy tę historię" – Jan Błachowicz o niedawnym aresztowaniu Jona Jonesa Mistrz wagi półciężkiej UFC Jan Błachowicz zdradził, że nie był specjalnie zaskoczony niedawnym aresztowaniem Jona Jonesa. Odkąd były mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones [...]

Polecę jeden miesiąc na samej Suście i zrobię badania jak się ma Progesteron jeśli nadal będzie kicha wtedy będę kombinował z EllaOne. miczelx zadałem Tobie pytanie czy mam walić Ripy czy zrobią robotę po takiej dawce Testa jaką waliłem. Jesteś bardziej doświadczony to jasne że chciałbym abyś mi doradził czy mam się z nimi wstrzymać bo teraz słabo [...]

[...] żarciem do pracy, a nie jak inni drożdżówki i zupki chińskie, to przestaje satysfakcjonować mnie przeciętne ciało. Robię coś dla siebie i chcę widzieć efekty, chcę zobaczyć w lustrze odtłuszczone, wyraźne mięśnie. I niekoniecznie za miesiąc, nie spieszy mi się nigdzie. zieleniny nie liczyłam Zmieniony przez - Gorzka83 w dniu 2011-01-19 18:06:37

PODSUMOWANIE Bardzo dziękuję za zaufanie i wybór do przetestowania suplementów firmy HI TEC :-D Przez ostatni miesiąc redukowałam się wykorzystując następujące suplementy: HI Anabol Protein Doskonała rozpuszczalność (brak piany i grudek), bardzo mało węgli, bardzo dobry skład. Jedyny minus - smak który otrzymałam, bananowy, niezbyt mi podpasował. [...]

Dziewczyny, super - efekty jak na miesiąc pracy bardzo adekwatne. Widać, że się nie obijałyście. :-) No i fajnie się Wasz duet czytało. };-)

jak wojo, wielkich efektów nie ma ale widać, że coś tam spadło gratuluje Dziewczyny ;-) a test moim zdaniem powinien trwać jeszcze z miesiąc Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2012-08-26 21:31:16

Gratulacje :-) Miesiąc minął jak z bicza strzelił, odwaliłyście kawał fajnej roboty };-)

Ładnieeee widać efekty, nawet, jak na miesiąc 8-) Gratulejszyns Koksy};-)

[...] wypadła wycieczka do ZOO i wpadł gofer przez przypadek %-) Generalnie kończę od poniedziałku z paleniem i jedzeniem syfu wieczorami. Zacznam prowadzić dziennik paleo. Został miesiąc, więc trzeba podkręcić tempo, bo wynik byłby dużo lepszy, gdyby było czysto. Mam nadzieję, że w ciągu miesiąca wyjdzie troche abs na wierzch. Póki co źle nie jest, bo [...]

Tzn jak za ten miesiac? Nie wiem jak to bedzie wygladac w październiku, skasują mi się te stare punkty i wpadnie status srebrny? A pozniej od nowa zbieranie przez cały miesiac? I ten status złoty juz zostaje czy sie kasuje po jakims czasie?

[...] pewnie mniej. Choć waga z tego zdjęcia to "już" 67kg, te 7kg zrobiłem przez wakacje przykładając się, nie tyle do diety co jedząc więcej niż dotychczas, 2 miesiące wcześniej waga ok 60kg. Biceps wtedy 35 cm pas nie wiem, wyciskanie 95kg, martwy 135 chyba. 12.01.2008r. - Tu już po prawie 2 latach eksperymentowania z dietą, [...]

tak Bojka faktycznie po odstawieniu towaru poczujesz wiekszego kopa bo odczujesz slabosc bez SAA a jesli odczujesz slabosc to przy slabosci poczujesz co daja ci sterydy.Ja od ponad 2 lat lece na SAA obecnie od dlugiego czasu leci 500 testo 500 deka, miesiac meta miesiac bez i jest ok. Rozwijam sie non stop i jest super. Nawet badania krwii [...]

[...] 5 tydzień. zero sajdów poza wysuszoną skórą na brodzie i pierzchnącymi i spękanymi ustami (pomadka obowiązkowa, bez niej masakra a i z nią jest cięzko) , próby wątrobowe po miesiącu bdb, krosty przestały się zaogniać, wyschły, widać płaskie ciemne blizny na plecach, które powooli znikają, na ramionach, barkach, górze i środku pleców nie robią [...]

[...] 32 lata zapuszczałeś się a teraz wymagasz od organizmu aby w krótkim czasie uzyska formę? Potrzebujesz minimum rok-dwa aby uzyskać dobrą sylwetkę. Max 2-3 kg redukcji na miesiąc aby nie mieć problemu ze skórą (fałdem). Nawiązując do tego, że po pewnym czasie w supermarkecie rzuciłeś się na śmieciowe jedzenie - słaba psychika. Nasz sport [...]

[...] - kolana za pół roku zaczną się odzywać - zniechęcenie bo może tłuszcz poleci ale mięśni i tak nie będzie - na SFD oglądam dużo zapaleńców co chcą redukować najlepiej w miesiąc 20kg i mieć kostkę na brzuchu a włapie 47cm - jak to się kończy? W większości przypadków tak samo czyli owszem redukują ale wyglądają jak patyki, jakby nawet obok [...]

[...] cholernie zmęczony. Czy dam radę jeszcze te aeroby? No spróbuje. Co do mojego odchudzania, to sprawiam wrażenie wariata, ale przyjrzyjmy się faktom. Przez pierwsze trzy miesiące odchudzania schudłem 10 kg. To chyba nie jakoś masakrycznie dużo. Moim celem jest 3-4kg na miesiąc a na pewno nie więcej. Dietę w moim odczuciu mam przynajmniej [...]

Nie ma co sie spieszyc, wlasnie 2-3 kg na miesiac to dobrze, przynajmniej wiecej miesa zostanie, a tak jakbys zrzucal 4-6 kg/mies to mozniej kosci by nawet nie zostaly

[...] widzę redukcja przeprowadzana powoli, bez żadnych niepotrzebnych ruchów. Ja zrzuciłem za szybko ale oprócz sporych spadków siły jest Ok. A o efekcie jojo nie ma mowy. Pozdrawiam. @stanisuaf Ja zrzucałem po więcej niż 10kg na miesiąc, zszedłem na aktualnie 74,5 kg. Ale jednak kości zostały ;). Zmieniony przez - mac94 w dniu 2011-09-06 19:16:59

Kreatyna jest zalecana dla zaawansowancyh kulturystów którzy na diecie "jadą" już jakiś czas - i to nie miesiac ani rok-a znacznie dłużej J/w pisalem. Za kreatyne zabieraja sie 16 latkowie, ze stazem 2-3 miesiecznym. Napisalem to odnosnie tego postu. Zmieniony przez - serwient w dniu 2006-10-22 22:53:57

"Tłuszcz spalany jest na samym końcu-przd nim na "ogień" idą białka czyli...MIĘŚNIE" - ja bym się spierał czy ten mechanizm tak właśnie wygląda, w mysl tej teorii spalenie tłuszczu byłoby niemozliwe przed calkowitą utratą mięśni "Kreatyna jest zalecana dla zaawansowancyh kulturystów którzy na diecie "jadą" już [...]