miesiąc

Włosy i paznokcie urosły mi przez tydzień tak jak normalnie przez miesiąc

ja robie sobie żałobe nie jem i nie ćwicze przez miesiąc buuuuuuuu pozdr.

widac że Grasik nie leniuch**e jak Biniu!! a Kanara to tam nie widziałem z miesiąc już mam nadzieje, że się szykuje ciekawy Biuletyn :]

jak zdam poprawki mam jeszcze miesiąc wakacji

z tej listy w miesiac to mozesz jedynie poczytac naglowki albo laymansy :D

w sumie wytzrzymalam 4,5 roku... byly jeszcze lepsze numery mnialam atak w nocy padaczki nastepnie rano i zawieziono mnie do szpitala w szpitalu nastepny a moj byly powiedzial ze jak mnie tam zatrzymaja na dluzej niz jeden dzien to nie mam sie odzywac i ze mam spac w domu nie chce bym spala w szpitalu i zaczal mnie wyzywac!... wyladowalam tam na 2 [...]

hehehe e jestes 3 dni starsza ode mnie w sumie urodzinki juz prawie za miesiac , trza by jakies party skolowac

[...] nie wykupiłeś!! Mateo zwracał mi uwagę na ostatniej naradzie, że mam banować bez ostrzeżenia migających się od abonamentu... a więc zagram sobie w rosyjską ruletkę... zobaczymy czy popiszesz dzis jeszcze coś... a na poważnie to muszę znaleźć jakiegoś speca od tego netu... a kreatyna... to powiedz mi Ripper ile mi przyjdzie po krecie w miesiąc??

na gg ci napisze - jak sie dokopie do starej listy gg a za miesiac bedzie tutaj moj baner

No zapewne w poniedziałek... mhm... któryś Właśnie widzę, że ostatnio nawet apokalipsa się wypowiada a jego numerek zatrzymał się na 34 .. No ale póki co możesz się czeszyć z 12 tysięcznych przelewów na konto co miesiąc (plus premia za bany).. Mam nadzieję, że nie wiąże się to z ogólnym spadkiem aktywności tutaj idę wszamac małe conieco pzdr.

Nie mówiłem o jakimś mega piciu... Najbardziej "boli" mnie ta siłownia... już z miesiąc nie chodze

Tytul maila "Re: Twardziel - Tylko nie mow nikomu !" i o jakims dennym spalaczu i jego fenomenalnej skutecznosci i utracie 10kg (sic!) tluszczu w miesiac i ogolnie sranie w banie ... ... no to odpisalem zeby sie w łeb pier.dolneli ... i spotkala mnie kara ... straszne

Niunia..coś w tym jest..potrzeba mi nimfomanki która poleci na moje pośladki. Obiecuję 2 godziny sexu oralnego Ok, spadam, jutro znów tempo i plany trzeba robić bo kiepsko mi się miesiąc zaczął.. papa.

heh tez bym chciał juz świeta pierogi,sałatki... serniki... ehh... jeszcze miesiąc

moja stara wlasnie pojechala na spotkanie z ziomami z liceum a moj stary ma za miesiac chyba widze,ze to jakis "okres" na biby ze starymi znajomymi heh

pamietaj zawsze jestes alfonsem swojej dupy ps. wlasnie sie pakowalem do trasy i znalazlem 500zl w portfelu w ktorym zostawilem je miesiac temu

Ja po ostaniej operacji nie miałem rehabilitacji, i mięsień się torszke z***ał. Teraz mnie pradem traktuja, ćwiczenia itp. Ale za miesiac ferie a ja chciałem na narty....

gips nie będzie przeszkadzał mi w siłowni ale muay thai musi poczekać zastanawiam się też czy nie przerwać cyklu... to już 41 dzień możnaby go potraktować jako krótszy cykl... zostało mi trochę Xp e i prawie cała pucha storma dorzuciłbym K-A i ruszył z nowym cyklem za miesiąc/dwa co Wy na to?

Co do Suplementacji.. Na przelomie listopad/grudzien stosowalem Man Scorch 168 kapsow, starczyl mi na miesiac. Pierwszego dnia wzialem 2 kapsy, drugiego dnia 4 kapsy, od trzeciego dnia bralem po 6 kapsów. Uzywalem go w dni treningowe i nietreningowe. 3 kapsy na czczo rano, 3 kapsy godzine przed treningiem. Przez ten miesiac zrzucilem 2,5kg. Takze [...]

jeśli zależy Tobie na przyroście względnie dobrej jakości mięśnia to nie przybieraj na wadze więcej niż 1,5-2kg na miesiąc. Każdy dodatkowy kg ponad to to w większości woda i tłuszcz Musisz uzbroić się w cierpliwość jeśli chcesz zbudować dobrą sylwetkę. NA wszystko potrzeba czasu. Na te wakacje już nie zdąrzysz ale na przyszłe, kto wie.