martucca

Witam. Zasady diety odchudzającej są dla Ciebie takie same, jak dls każdej innej osoby. Czy koktajle białkowe przy diecie bardzo bogatej w białko mają jakiś sens? Nie wiem, co to dla Ciebie dieta "bardzo bogata w białko", nie wiem też co znaczy "ograniczanie węglowodanów i tłuszczu", ale podbijanie białka powyżej 1,8g/kg masy ciała u osoby, która [...]

czy dieta low carb będzie dobrym wyborem w moim wypadku? Jeśli Twoim celem jest dalsze glanowanie tarczycy, aż do wpędzenia jej w niedoczyność, to tak. Dieta LC jest dobrym wyborem. Słońce, lata dietek-tycia-dietek-tycia i znów tycia niczego Cię nie nauczyły, wciąż węszysz za "dietą" taką czy owaką? Ty masz zacząć się ODŻYWIAĆ, a węglowodany są [...]

Wedlug martucca jesteśmy ta sama osoba, dobre! Dawno nie widzialam tak zaskakujących efektow jakze genialnej dedukcji propsuje hahahaha chyba dlatego ze mam podobne wymiary i tez ćwiczyłam z Ewa to nic ze robi to pól Polski. Ale skoro juz tu jestem to musze przyznać racje Pani wyżej, że nie wiem skąd obwisla skora. Jeżeli wyrobilas miesnie na [...]

Witaj Saido! Martucca skierowała mnie do Ciebie na konsultację ;) Uzasadnienie: "Nie potrafię dokładnie sprecyzować, w czym leży problem, ale to, co widzę, to tyle, że masz nierowne kąty talii (jedna noga krótsza?), koślawe kolana i płaskostopie. łydki też nie się nie podobają. Nie wiem, czy jako dziecko nie miałaś niedoborów witaminy D". Tak [...]

heheh Martucca jestes bezbłędna, skąd ty bierzesz te swoje obrazki

Dzięki Azzi, mogę oddać trochę nogi;-) jak chcesz. Obli specjalnie dla Ciebie pstryknięte przed chwilą, niestety jest już ciemno więc z lampą i po całym dniu pracy, 8h na nogach;-). Proszę usuń jak obejrzysz:-) Na 50-tej stronie są też zdjęcia z mojego rocznego podsumowania%-). 14.05.2012 DNT Miska: -płatki owsiane,orzechy pecan,indyk, -łosoś [...]

O usuwanie czegokolwiek musisz prosić moderatorów tego działu. Ja na cudzym podwórku nie mieszam (poza tym nie chciałoby mi się przerzucać nieomal 100 stron). Podporządkować? |-) A czy my (może ja?) tu kogoś na siłę trzymamy, tłamsimy, zmuszamy do czegoś? Jak się komuś nie podoba, cóż... Są inne fora, fejsbuki i wiadomości prywatne. Do składania [...]

Chętne zastraszone i źle traktowane Ladies również mogą prowadzić tutaj swoje dzienniki. Wspomniałam już wyżej, że do składania skarg służy odpowiedni dział. Zastraszonym i źle traktowanym podaję linka: http://www.sfd.pl/Administracja_i_Moderatorzy-f112.html Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-09-13 08:30:22

Moja klata (65E) to dopiero jest marna @-) Tak z ciekawości sprawdziłam sobie rozmiary silinkonków i to jest niby D: http://i.telegraph.co.uk/multimedia/archive/01586/implant_1586224c.jpg Ciekawa jestem zatem, jak taki super szczupły, zayebisty lachon, czyli autorka tematu, będzie wyglądał z DD? Hmmm... Może tak? [...]

Czułaś niedosyt po FBW? Wniosek prosty: NIE potrafisz trenować. Rampa nie narzuca konkretnej liczby serii, jest ich 5-15 na jednym treningu, w zależności od tego "jaki się ma dzień". Pierwsza z boku wypiska z Twojego dziennika: Przysiady rampa 10: 10/13/18/23 x10 To oznaczałoby, że Twój maks w przysiadzie wynosi... Odrobinkę więcej niż 30kg? [...]

Martucca sądziłam, że mi ktos udzieli tu jakiejś porady... Ale z Wami "schudniętymi" lub "wytrenowanymi" jest tak jak z Polakami na obczyźnie - zapomniał wół jak cielęciem był ;/

W badaniach medycznych jest również coś takiego jak case study gdzie przedmiotem badania jest pojedyńcza jednostka. Użyteczność tego typu badań jest nie do przecenienia, gdyż przypadek musi zostać zanalizowany szczegółowo pod względem wielu parametrów, często towarzyszy mu follow up, czego niestety brakuje w przypadku badań klinicznych. faftaq w [...]

Iza, ja tu widzę, że się leszczysz z tym gjf prawie tak jak ja \-) nie jest to trening dla ludzi mających problemy z kolanami ani mających problemy z krzyżem. Ja śmiem twierdzić, że to nie jest w ogóle trening dla kogoś, kto na poważnie sztangi nie trzyma przynajmniej przez 2 lata @-) Uważam, że bez doświadczenia można sobie np. stutterami ładne [...]

Lejjla -będą 3 wersje do wyboru ( ten, w nowym kolorze Ladies i błękit) -tak ten jest beznadziejny i będzie poprawiony do końca tyg ale jak coś zrobisz w tym nowym to wejdź w kalendarz w starym i stamtąd zrób zrzut Martucca dzięki Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-04-05 20:48:26

Jestem /-)_ I się pytam: dłuższych gaci do zdjęcia na 1-szej stronie założyć się nie dało? %-) Będą inne następnym razem /-)_ Pewnie lepiej żeby wystąpił w stringach z trąbką słonia co????? 8-) :)) Bardzo fajna kuchnia %-) Elegancka w proporcjach, zadbana, a nawet dopieszczona i nieźle wyeksponowana na focie %-) Bedę niedługo urządzał kuchnię w [...]

Huda, biust poprawia proporcje sylwetki ;-) Są też zawodniczki pro bez implantów. A SAA to w kulturystycze must. Przecież nikt nie zbuduje masy jak Ronnie Coleman na kurze, ryzu i kreatynie ;-) Jeśli mam byc do końca szczera: ciężko dziś znaleźć wśród czołówki jakiejkolwiek dyscypliny sportowej kogoś, kto "nie bierze". Taka prawda. Najbardziej [...]

Ekhm... Jeśli uprawiasz sekse w kimś, kto prącie o długości 30cm i cieńkie jak drut babci robiącej sweterki, żeby przez zamkniętą szyjke przebił się do macicy to tak :-)) Oczywiście, że nie ;-) popłakałam się 8-)

Czy Wy mi chcecie powiedzieć, że w Polsze trzeba na głowie stawać, żeby spiralkę kupić?! WELKOM TU POLAND

Uroczo wyglądacie po treningu dziewczyny, od razu nabrałyście zdrowych rumieńców Martucca, Marty muszą sobie kibicować

No i foteczki 1. podejście do RDL z hakami 2. chwila zwątpienia Martuccy: 3. koniec męczarni 4. na tropie jabłka 5. zarżnięte prosiaczki gotowe do piekarnika - z jabłuszkiem w pyskach 6. kasyno - fota specjalnie dla Magdy 7. Martucca i jej czterogłowe