SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

martucca

Czy chodziło Ci o: "martwica"?

  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Hmm... no muszę się Martucca uczyć biologi, ale jej nie nawidzę Ukochany przedmiot to chemia- z tego mam maturę obowiązkową, biologia dodatkowo. Obydwa przedmioty poziom rozszerzony oczywiście. Wczoraj miałam próbną z chemii CKE Zobaczymy jak procentowo wyjdzie, z poprzedniej próbnej było 92% Także w dązeniu do perfekcji Dziś trening. 14.01.09 [...]

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 21:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Martucca, spieszę już z odpowiedzią. \-) Chwilowo zapanował tutaj lekki tzw. nieogar, ale od jutra nad nim panuję. Było w ciągu tych dwóch tygodni parę dni, w których nie mogłam liczyć michy (ale była czysta) i ćwiczyć (treningi siłowe odrobiłam w dni planowo nietreningowe, czyli sobotę i niedzielę, jak dzisiaj). Od nowego tygodnia będzie już [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-25 17:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Araphiel, chyba jestem zbyt podatna na presję otoczenia. W koło wszyscy jadą na jogurcikach 0%, dążąc do sylwetki so called aniołków VS, aż mi się głupio robi, jak wyciągam swoje śniadanie, które przy reszcie wygląda jak dla chłopa z budowy, a przy tym najszczuplejsza nie jestem, więc tym bardziej dziwnie się na mnie patrzą. %-) Muszę się na to [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 09:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Martucca };-), dzięęękujęę za wsparcie, dużo mi dają Twoje słowa. 8-) 7.09.13, SOBOTA DNT Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f40f64c926854a01a09a0bb35cda04d9.png

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 10:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • To wezmę. /-)_ No pewnie Martucca, przecież to miałam na myśli. \-) }:-(

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 20:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Martucca };-), najs to si ju! \-) Zawsze, jak widzę powiadomienie, że tutaj wpadasz, to czuję, że jestem pod dobrymi skrzydłami. :-D Przede wszystkim PMS już dla mnie nie istnieje %-), a okres się jako tako wyregulował i jest co 24-28 dni, także luz blues, jest dobrze. :-D Zmieniony przez - pestka960 w dniu 2013-10-02 18:06:23

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 18:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zaraz się zabieram za uzupełnianie dziennika :) :-D Martucca, mogę Ci zająć chwilę i wysłać na PW? %-)

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-10 10:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witam koleżankę. Jako, że Martucca rzekła w moim dzienniku (cytuję, żebyś nie musiala szukać ;D): "A weź idź do Pestki i zapytaj, czy ma ochotę na taką mini-rywalizację z Tobą Coś fajnego Wy, młodsze, mogłybyście tutaj pokazać.", to przychodzę, żeby zapytać: co Ty na to ;D? Zgadzasz się Imienniczka! };-) Ja Twój dziennik skrycie podglądałam, muszę [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-07 21:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Martucca, dziękuję za osobiste zaproszenie! *.* KRÓTKIE SPRAWOZDANIE, CO U MNIE :-) Żeby nikt sobie nie myślał, że z treningu siłowego zrezygnowałam czy inne podobne niedorzeczności - ćwiczę! %-) Od dwóch dni konkretniej, bo ostatnie 1,5 tygodnia pozostawałam chora, w łóżku i bez apetytu, i z ograniczoną siecią. To dopiero dramat. :-D Aby [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 18:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • MEGA, MARTUCCA TWOJA ZASŁUUUUGA! };-) 8-) Konkurs rozważam bardzo szczegółowo i traktuję bardzo poważnie, więc do końca tygodnia podejmę decyzję, czy dam radę, przede wszystkim z czasem, ale i z rywalizacją. :-)) Widziałam u Ejpiątka zdjęcie studniówkowe, więc ja też wstawię! Postawiłam na klasyczną czerń, a tutaj nie ma jeszcze fryzury, ale były [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 19:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Proszę o filmy z techniki w takim razie. Twoja sylwetka wskazuje na to, że technika kuleje. Swing to potężne ćwiczenie eksplozywne, gdzie moc wychodzi z bioder (ręce tu nie mają nic do robienia poza trzymaniem uchwytu) powinnaś mieć zadek jak brzoskwinia, m. dwugłowe uda jak ze stali, sylwetkę prostą jak struna... A Ty? No offence, garbisz się [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 11446 Data: 2013-10-25 12:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martucca pisze,że ten konkurs to nie zabawa. Obliques, że zabawa..to ja już mam wodę z mózgu;);)

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 16153 Data: 2011-09-06 13:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mkroza, już mi prawie przeszły, to dobrze bo dziś znowu siłka łiii :-P melmanka, też sobie tak pomyślałam o tych zakwasach - o! teraz to ja czuje że żyje! haha agak, ćwiczenia rąk robiłam sztangielkami i tam było o 2, 3 kg przeważnie, a reszta to były numery poziomów na maszynach a one mają chyba o 10 kilo czy jakoś tak, źle to wpisałam, ale dziś [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-09 11:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze, że jesteś };-) Spokojnie, poćwicz sobie przez tydzień jakieś fbw, bez szaleństw, jak odzyskasz siły, to zaczniesz zabawę na całego :-)) tak jest :-D czytasz w moich myslach ...wybralam jeden z wczesniejszych Twoich treningow....jako rozruchowy ....cienki bolek jestem teraz zrobilam dzisiaj (wczoraj ledwo zylam ) ciezary super light [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8214 Data: 2014-09-08 17:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olilas_redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Przesunął mi się okres o niecały tydzień. Sądzę że związane jest to z rozpoczęciem intensywnych ćwiczeń. Miałyście podobnie? Nie uważam, żeby twój trening był na tyle intensywny, żeby miał jakiś wpływ na okres. Dziewczyny tutaj ćwiczą o wiele, wiele intensywniej, a okresy mają normalne Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-05-31 10:46:39

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4909 Data: 2011-05-31 10:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olilas_redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Hej Martucca. Wiem że do dziewczyn mi daleko. Chodzi mi o to, że z codziennej aktywności typowo kanapowej, niemalże z dnia na dzień wskoczyłam na aktywność typu siłka 6x w tygodniu i dieta. Stąd moje pytanie. Zakładam, że teraz okres będzie już regularnie. Zmieniony przez - Olilas w dniu 2011-05-31 10:51:21

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4909 Data: 2011-05-31 10:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Cruelli

    Post
    Ladies SFD

    Dobra, wyobraź sobie coś takiego: Przychodzi do Ciebie koleżanka/znajoma/ktoś z rodziny i prosi o pomoc czy poradę w sprawie, która jest dla niej ważna. Poświęcasz czas, doradzasz, pomagasz zgodnie ze swoją wiedzą i doświadczeniem. Następnego dnia dowiiadujesz się, że ta sama osoba poszła do Twojej sąsiadki po taką samą poradę, ale przy okazji [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-16 23:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Redukcja Cruelli

    Post
    Ladies SFD

    Cruella skoro moją opinie traktujesz jako atak wnioskując po tonie pisania odpowiedzi, to źle to odbierasz (forum służy wymianie info, doświadczeń, przyjmowania opinii nie tylko pozytywnych ale też negatywnych niezależnie od poziomu zaawansowania) apropo staz treningowy mam 3 razy dluzszy niz Twoj, nie mając doświadczenia nie udzielałabym rad. [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 12:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Matko Bosko Redukcyjno #-P Dziewczyno, z choinki się urwałaś? Jakie Ty podobieństwo między sobą a Esther widzisz poza wzrostem?! Ona ma genetycznie uwarunkowaną wąską talię, nawet gdyby przytyła 15kg to i tak będzie miała węższą niż Ty. Przeczytaj uważnie i ze zrozumieniem wypowiedź obliques ;-] Mogłabyś robić jej treningi? |-) Złotko, może za [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5392 Data: 2012-09-28 08:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martucca dziękuję za wsparcie! To dla mnie bardzo wiele znaczy! :) Saida, to bardzo pocieszające co piszesz. Mam nadzieję, że do końca roku waga się trochę zmniejszy i napięcie będzie mniejsze ;) Dzięki! A poniżej moja sylwetka. Mój nick powinien brzmieć Seal albo Whale :D a nie SeaHorse :D Ale to kwestia czasu, a zamienię się w smukłego konika [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-02 20:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)