martucca

Martucca tez slyszalam ta reklame :D jest taka radosna :D lizaczek lekarstwem na cale zlo

Laski, Wy chyba umarłybyście, wchodząc do duńskiej apteki %-) Zobaczcie, leki b/recepty są za tą starszą panią ekspedientką i nic więcej nie ma %-) Reszta to kosmetyki, 3 rodzaje witamin na krzyż i tran %-) http://b.bimg.dk/node-images/747/5/620x/5747510-apotek.jpg Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-01-16 16:06:59

little poczekaj trochę, przyzwyczaisz się, poza tym Martucca Cię weźmie w obroty z treningami, to żadne kcal nie będą wystarczające %-) W sumie racja }:-(

Ja tu już różne cuda widziałam.. A jak dostrzegam że odpowiada Martucca to nie ma bata żebym nie zajrzała... Bo oprócz tego że potrafi sarkastycznie obciąć człowieka to Jej wyjaśnienia są bardzo interesujące. Sporo się dowiedziałam czytając Jej posty

Załózmy na Fejsie stronę AntyChodakowską... Już jest ;-) Ale poziom kiepski - szkoda, bo kilku dobrych trenerów zalajkowało @@-) Hejt się szerzy jak u skety. Ale my jesteśmy prymitywne :-D. Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-08-23 12:58:25

http://www.sfd.pl/Dziennik_Endomorficzki_%3A_-t997981.html - Martucca pisze, że ta teoria jest przestarzała, więc czy warto się nad tym zastanawiać? ;-)

w dzienniku anitki martucca dawała przepis. ale ci podam: 125g twarogu + 2 jajka + wheya (10-15g) - mieszasz wszystko , wlewasz na rozgrzaną patelnię i voila! smakuje jak sernik, a ja mam olbrzymią słabość do serników. ;-D

Po soga przyszedł A co tam, niech będzie Xair poklikałabym wtedy, ale coś mi wypadło i musiałam się z SFD ewakuować ale jeszcze to sobie odbijemy Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-07 21:50:50

Martucca: Noo..to..moze..teraz! Mam czas a to chyba odpowiednia pora.. ?

Martucca-na przykład obmyślanie tego wyjazdu do Łodzi w celu zemsty,gdzie ekipa z napalonym Alvaro na czele przebiera nogami

Martucca: Ale tutaj? Teraz? Tak przy wszystkich? Neith24: Mniej wiecej cos takiego? http://www.youtube.com/watch?v=w0ffwDYo00Q

Martucca-w spamie grapplingu tęsknisz za Rafałem,w innym dziale za Hubertem,tu za mną.Masz naprawdę wielkie serce Xai-moim znajomym zawsze tłumaczę,że moja praca polega na tym,że jeżdżę na wezwania,no i jakichś tam stałych objazdach punktów.Jak się pytaja co robię kiedy nie ma wezwań,to muszę im tłumaczyć jak ciężko wypełnić jest czas żeby szybko [...]

____ ___ __ _ Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-19 15:22:01

Żeleś: Jak tego dokonales? A raczej jak on to zrobil ze dal sie tak zrobic? :> A poza tym Martucca wykrakala Panie Mordobijco

Perfidny cwaniak Twoja adopcyjna mamusia jest z Ciebie taka dumna Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-12-01 20:15:01

Puar,a po co Ci wiedzieć czy lepiej użyć soccera czy stompa? chyba mi nie powiesz ze bawicie się w ten sposób na treningach... martucca,a gdzie za Wami nie tęsknią?

Słaby Makavelego możemy wziąć,jeśli on będzie tak kopał doły,jak posty pisze na forumie(a pisze ponad tysiac na miecha) to my pomyślimy tylko o zapełnieniu tych dołów i o tych baletach co pisze kadłubek martucca,mozesz robić za "przymiarkę" do tych dołów,co by Makaveli wiedział na jakie wymiary doły kopać,może być?

tja, Martucca może i pożremy, jak forum zacznie normalnie działać:-D pozwole sobie to wrzucić na fejsbukowy spam kilku naszych lejdisek aktywnie spamujących jak nie masz nic przeciwko, grupa spamująca oczywiście grupą zamknięta, ale nikt nigdy nie wie czy i tak to nie wycieknie... no i jak?

Martucca możmy i teraz wprowadzić spróbować, ale po prostu przez te dwa tygodnie to na 90% wykonane, a za dwa na 99%... boję się Ciebie zawieść więc dlatego mówiłam o ewentualnych trudnościach w realizacji:-)

Dzień 1: PUPA 1A. RDL 40, 40, 40, 45(12) 1B. Przysiad pile 35; 40, 45, 50 2A Przysiad ze sztangą nad głową 20, 20,20,20 2B. Wskok na ławkę - na podest 30 cm- 4x 20 3A. Przysiad 4x, 35, 40, 45, 50(8) 3B. Wykroki chodzone- 6,6,7,8 4A. Wypychanie nóg na Smith-ie leżąc na ławce 30,35,40,40 kg 4B. Ośle kopniaki -obciążniki na nogach 3kg 5. Wypychanie [...]