SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

martucca

Czy chodziło Ci o: "martwica"?

  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja przeciwnie, rzadko kiedy zdarzaja mi sie zakwasy w lapach i klacie. Chyba malo sie przykladam Ale nogi i plecy umiem skatowac masakrycznie (patrz: teraz) A jakbym sie teraz wziela za bieganie, to chyba bym lezala przez tydzien Ponad rok przerwy juz mam Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-12 09:38:40

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 09:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    A co ty jeszcze lykasz? Wg zalecen (w dawkach rozdzielonych w ciagu dnia): *CLA *Omega-3 *Wyciag z pestek winogron *Cynamon *Magnez *Cynk *Wapn I teraz jeszcze dojdzie DIM Pigularka jestem Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-12 14:45:23

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 14:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Taaaa... Jak ona jest puszysta to mow mi: baryla A cos ty sie tak zawzial na plecy Izy? A skoro twierdzisz, ze jestes w grupie ryzyka, to jeszcze o niczym nie swiadczy, musisz o siebie dbac i bedzie ok Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-12 23:07:58

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 23:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    No zobaczymy, zobaczymy... Cos mi sie zdaje, ze schody zaczna sie za tydzien No to dzisiejszy trening byl taki: 1. Nogi - wytrzymalosc silowa 2. Aero 20 min 3. Burpee x1 Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-14 22:25:44

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-14 22:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Boje sie Redukcja mnie strasznie stresuje Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-18 09:25:06

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 09:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    na replay przez godzine? Kasia melissssa! Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-19 12:27:33

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 12:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Serce moje golebie sie kroi, ale jak trzeba kogos ukarac to kare wymierzam Kiedy przyjechalismy z mezem po raz pierwszy do moich rodzicow, moj tata powiedzial mu, ze mam dostawac lanie w kazda sobote, tak na wszelki wypadek Ze to niby polska tradycja Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-19 23:18:02

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 23:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja pier...e Serce mi staje, w szoku jestem... Ale sie porobilo Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-20 19:55:39

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 19:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Juz wiem, co zrobie Zaplace podatek, powinno wystarczyc A ty Kasia tu do mnie przyjedz, u meza w klubie sa samotni chlopcy z PL Aaaa, pieke bulki rodzynkowe dla synka, chce ktos? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-20 23:21:12

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 23:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Pomiary to stres Musze czytac jakies tam artykuly Potrzebny mi jakis rozlazly film, zebym mogla ogladac drugim okiem Znalazlam dwa: "Pearl Harbour" i "Kama Sutra: A tale of love". Co lepsze? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-24 21:17:36

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-24 21:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja dzis zaczynam kurs ze studentami, jako jedna z nich Ciekawe jak to bedzie, juz nie pamietam jak to jest byc po tej stronie, ktora jest nauczana Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-26 09:26:27

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 09:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja mam jeszcze jedna glupia ceche: zapamietauje twarze, ruchy sylwetek, ale czesto zapominam okolicznosci, nie mowiac o imionach No i potem ktos do mnie zagaduje, wychodzi na to, ze sie dosc dobrze znamy... A mi jest glupio zapytac "cos ty za jeden" Zbieram sie na kurs. I cos czuje, ze bedzie ciekawie Pewnie cwiczenia beda mieli moi [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 11:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Ozen sie z jakas uposazona panienka z Kuwejtu Ja mam najawiekszy kryzys ok. 5 minuty interwalow, jak zaczynam przekraczac 165 bpm Wtedy naprawde mam ochote sie poddac, ale przeczekam i jakos idzie Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-26 23:38:08

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 23:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobranoc lachonie Marta, ale Ty wyglądasz na 22 Z ktorej strony??? Ales mi doslodzil Jak juz sie mam bezwstydnie obnazac, to powiem ci, ze jestes ode mnie starszy o pol roku Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-27 00:39:18

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-27 00:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Martucca 5 kg w miesiac na bulach z dzemem, wchodzisz? - tylko bez masla, no ale raz dzinnie i maslo wejdzie. procz -5kg zawroty glowy i brak okresu, ale przejsciowy

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-03 17:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    A co, kto mowi ze okragle, jedrne meskie pupy sa beee? Sa takie sexi mniaaaam, az sie zlapac chce P.S. Ja normalnie to tak nie, ale... hmmm... meza nie ma juz od 3 dni w domu Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-02-04 00:14:33

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-04 00:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    No a Marcin Moralny nie jest zmiazdzony? Tutaj chyba wszyscy lubia booool Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-02-04 09:42:11

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-04 09:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Radziu nie krece, powaznie instalacja mi sie wciaz zatrzymuje i nie moge jej ruszyc dalej, niebieski ekran i jakis hdd error Mnie do szalu doprowadza wyglad okien, taskbar i pare innych rzeczy Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-02-04 15:11:17

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-04 15:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Eeeeee, myslalam, ze jak przyjde to juz tu bedzie pozamiatane i bede was szukac w nowym vol Ale beznadziejnie spamujecie Moja silownia [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-04 21:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakby co, zrob sobie probe Valsalvy Zawsze mozesz na mnie liczyc... sluze zrobieniem ablacja przezskornej. W moim wykonaniu- juz nigdy ci sie tetno nie podniesie Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-02-04 21:43:32

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-04 21:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)