kulturysci

[...] sie na takie tematy 16 latkowie z wielkimi mazeniami i malym pojeciem jest dane zrobic 43 w bicu znalem ludzi ktory w dwa lata treningów zrobili pare kilo pod okiem instruktorów trzymajac jakotaka diete i stosujac suplemety ,a dla tych z cyklu "jak na 12 lat to slabo" najwieksi kulturysci polscy z lat 60 70 mieli po 42cm w bicu

Na zdjęciu które wcześniej zamieściłeś już nie było z czego ciąć! Kulturyści nie chcą cięcia z mięśni lecz z tłuszczu. Biegacze mogą ciąć ze wszystkiego - będą lecieć jak ptaki.

Chudzina: gowno ci urosnie, myslisz ze wystarczy wziasc siasc na dupie i ci miesnie urosna ? ;D gdyby tak bylo to byli by sami kulturysci.

Można poczytać: http://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij Fakt że nie ma jedynej słusznej wersji - ale jak napisałam wcześniej - jeżeli ktoś ma jazdy na słodkie z powodu skaczącego cukru to węgle na kolację będą przydatne. Krzywa będzie wtedy delikatnie podbijania a nie latająca bardzo wysoko i później bardzo nisko. To [...]

[...] ,jeden obcina się na jeżyka drugi nosi wlochy do ramion sylwetka bez włosow lepiej sie przentuje ,odbija sie światło i miesnie są lepiej widoczne ,jasna sprawa ,ze wszyscy kulturysci przed zawodami tez gola całe cialo poza tym ogolone włosy z pod pachy ograniczaja zapaszek nieładny ,połączony z myciem oczywiscie i jakims kosmetykiem Zmieniony [...]

[...] dosyc proste pytanie, ale ewidentnie masz problemy z odpowiedzia. A smrod jest kwestia mycia sie a nie czy wygolisz sobie dupcie na gladko czy nie. jasna sprawa ,ze wszyscy kulturysci przed zawodami tez gola całe cialo Thank you captain obvious! poza tym ogolone włosy z pod pachy ograniczaja zapaszek nieładny ,połączony z myciem oczywiscie i [...]

Nie były wcześniej przed 2006 rokiem później zamknięto BD ja wiem co pisze zerknij na to i powiedz co widzisz odnośnie omki????http://www.rmf24.pl/fakty/polska/news-kulturysci-zatrzymani-za-obrot-anabolikami,nId,420657

ludzie brali wiele wiecej niz te 3g(m.in.polscy kulturysci) wiec jak chcesz odczuc jakies dzialanie to walnij duza dawke

bo czasy sie zmieniły większośc starych strongów to albo kulturyści albo wyciskacze pudzian,orzeł,kuraś dlatego pozostała im duża siła w klacie młode pokolenie zaczęło odrazu trenowac strongi dlatego mają takie a nie inne wyniki w wycisku

nie wyolbrzymiamy niestety teraz wszyscy wiedza ze kulturysci maja male czlonki

[...] krotki cykl. Ja lece ponad rok i wszystko jest OK koks sie bierze caly czas. Maxymalne przerwy to kilka tygodni. Gdyby rzeczywiscie bylo tak jak piszesz to nie istnieliby kulturysci nolvadex nie ma nic nie niwelowania bloka, to lek starej generacji nie powodujacy nawet obnizenia estrogenow(jak niektorzy sądzą) W rzeczywistosci nolvadex [...]

[...] dojde do 105 to tez bedzie okey :) a jak to jest z ta lewa komora serca?? Jak taki cykl moze miec na nia wplyw ?? z jednej strony jest to efekt uboczny z drugiej strony kulturysci.. tyle cykli za soba i zyja .. arnold zaczal majac 16 lat i dalej zyje i ma sie dobrze.. czy faktycznie jest taki efekt czy to sciema ? (ogladajac film bigger [...]

sterdydy stanowia w swoim rodzaju ujme ale nie zgodze sie ze dzisiejsi czolowi kulturysci tylko na nich bazują wiadomo ze to inna klasa przyjmowania takich specyfikow pod okiem wlasnych lekarzy itp. ale jednak wyroznia sie i lepszych i gorszych kulturystow choc wszyscy maja taki sam dostep, prawda taka ze najwazniejsze sa geny i to fakt [...]

To niezły przeskok. Aż nieprawdopodobny :-) Jadłem za trzech i nadal byłem chudy, tkana tłuszczowa na poziomie 1-3%. Bywało że kibelek odwiedzałem raz na tydzień lub dwa, to się nazywa spalanie. Kiedy przestaję trzymać dietę chudnę około 1 kg na tydzień, ale na szczęście leci głównie tłuszcz. tkanka chyba 10-13%, wkradł się błąd. 2-3% to poziom [...]

Hehehe dziekuje, milo mi to czytac ;) Cielu: podobnie mowie, wahajacym sie kobietom, ze gdyby miesnie tak latwo i szybko rosly to kazdy gosc na silce wygladal by jak czolowi kulturysci :D Co do ciezarow, to faktycznie, jak na treningu widzi mnie ktos nowy, to sie dziwnie patrzy, na szczescie wszyscy sie mnie boja i nikt sie nie odwazy zasugerowac [...]

Jeśli chodzi o stereotypy, które ukazałeś w swoim mini artykule, to przyznam Ci rację. Przeciętny śmiertelnik, czyli taki który: -wstaje w sobotę o 11:00, -jedzie zatankować, -o 13:00 je śniadanie, -leży przed telewizorem pijąc piwo, -zamawia pizze na obiad o 16:00, -śpi do 19:00, -o 21:00 wychodzi na impreze do klubu, wraca pijany o 5:00 rano - [...]

A jeszcze kwestia tej tkanki tluszczowej, wydaje mi sie ze zle to zmierzylem bo jak przegladalem forum to ludzie maja po 20++ a ktos napisal ze kulturysci maja 7%.. wiec to niemozliwe zebym mial 11,5% tylko :P

Fakt, że w 2 i 3,4 mało tego białka, ale skoro już w 3 przekraczam prawie normę dzienną to jeszcze mam dokładać w pozostałe? Czy posiłek 3 jest OK? I jeśli dorzucę do posiłku nr 1 jajko to ten też będzie ok? Czytałam, ale ciężko mi to przyjąć do wiadomości, że żeby schudnąć mam jeść tak jak jedzą kulturyści :) Nie mówię o ilości oczywiście.

a gadajac o stereotypach. w****ia mnie 1. ze wlasnie np. kulturysci z MRolympia- od koxów kurcza sie ptaszki i maja takie jak poł malego palcakumpla tak zdzeiliłem w łebca ze pomyslał

1. Kochajmy siłownie poniewarz niczym piekniejszym nie obdarzyli nas bogowie! 2. Jeśli chcesz zniszczyć kulturyste, zamknij mu siłownie. 3. Kulturyści starzeją się, lecz nigdy nie stają się mniejszymi. 4. Siłownia jest początkiem dożywotniej namiętności. 5. Połowę życia zatruwają nam rodzice, a drugą połowę dzieci! I jak tu być wielkim? 6. To [...]