koniu151

wpisz w google hasło awidyna, temat nieco szerszy niż salmonella. :-) Kwestie strawności i wchłaniania też Cię pewnie zainteresują. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-11-05 12:52:36

. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-05-29 15:25:29

robiłem to samo z 3 miesiące temu tyle że na grillu i bez mielenia. ;-) https://www.youtube.com/watch?v=8NYOVe7myWw Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-12-18 15:54:08

10 wskazówek zostało stworzonych lata temu, na dzień dzisiejszy wiedza jest nieco szersza niż wtedy, stąd zmiana poglądów na niektóre sprawy. Nie mniej jednak trzymanie się ich nie jest błędem. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-11-18 20:52:01

jak dieta "jakaś" i 3h na steperze to lepiej kawy się napij. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-30 15:29:19

i na co się tłumaczysz ? niech je jak każdy dzieciak, nie z każdego można robić kulturystę. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-20 14:49:38

pisałeś w poprzednim temacie coś o cięciu kcal, myślę, że tu nie ma co ciąć, a do zweryfikowania jest czystość miski, wklej jednak najpierw foto sylwetki i ankietę działu. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-06-14 12:30:20

edz nie zagiąłeś, wypowiedziałbym się ale dalej boli mnie brzuch ze śmiechu po tym co przeczytałem w waszych teoriach. przeczytajcie dokładnie jak działają enzymy, jak są zbudowane itd, a sami będziecie się z siebie śmiać. a do matury nie trzeba się uczyć. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-04-27 17:29:22

kolejne ofiary marketingu firm-kszaków, pozwolę sobie zacytować pewien film "Wszyscy chcą iść na skróty , a ja mam proste zasady. Chcesz schudnąć ? nie jedz grubasie. Chcesz zarabiać ? zapiepszaj leniu. Chcesz szczęścia ? znajdz sobie kogoś ... " rozpisz dietę, dzięki temu schudniesz, nie dzięki preparatom sprzedawanym przez nie wiadomo kogo z nie [...]

Spokojnie przy takim poziomie tłuszczu możesz budować masę. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-01-16 13:16:21

Tak, ale jeżeli mówimy o klasycznym treningu tu ubytków wielkich nie ma. Druga kwestia czy trening ukierunkowany na uszczuplenie glikogenu to jeszcze trening siłowy? Są to elementy systemu ukierunkowane pod cel nie stałe czasowe. btw MD to gazeta dla chłopaczków którzy myślą, że będą kulturystami. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

zrób trening kwasu mlekowego Poliquina także będziesz odczuwał mikrourazy, czy pobiegaj z 2-3h, choć teraz obaj nieco uogólniliśmy sprowadzając do jednego typu treningu, ale jakby nie patrzeć typowy trening "na masę" wielkich ubytków nie spowoduje, a na pewno nie uszczupli glikogenu do końca gdy lub w tak znaczącym stopniu by pora [...]

ale my to pisaliśmy. a rozpisać się tu można na 100 stron, zaczynając od tego czy to co się zjadło jako "przed treningowy" ma wpływ na trening, czy będzie "wykorzystane" dopiero po nim, a może jeszcze później. Trzeba by zacząć opisywanie od posiłków dzień wcześniej. btw ile w Anglii można wyciągnąć miesięcznie jako [...]

i ile w bicku przez rok zrobi więcej bez tego piwka? kiedyś akurat mówiło się o pozytywnym wpływie piwa po treningu, właśnie ze względu na to co kolega podał w pierwszym poście. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-10-06 19:09:45

Masło shea wykorzystuje się raczej w kosmetyce, aniżeli w dietetyce, acz co rusz mamy jakieś nowe, instagramowe trendy, więc być może coś się zmieniło, a my, dziadki z SFD nie nadążamy. Niemniej patrząc na skład nie widzę tu jakiegoś specjalnego, prozdrowotnego zastosowania, co więcej ilość NKT nie napawa optymizmem. Zmieniony przez - Koniu151 [...]

Większość napoi energetycznych to jedno i to samo, tylko firma inna, ewentualnie nieco inny smak. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-06-29 18:22:13

a mięso dajesz chude czy tłuste? Sądząc po doborze tłuszczów mniemam, że chude, stąd sugerowałbym pójść w stronę tłustego, a zmniejszyć ilość orzechów itd. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-11-30 14:46:05

daj zdjęcia na którymś coś widać a nie takie "coś". i edytuj posty. na pierwszy rzut oka tłusto, suple zbędne. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-19 15:31:15

I tak dzień w dzień jesz to samo? Generalnie wyglada to jak jadłospis sprzed dekady, czy dwóch, tylko brakuje oliwy do polania twarogu. ;-) Podejrzewam, że rozpisał Ci to jakiś kulturysta „starej daty”? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2022-12-29 18:34:12

Jak idziesz do lekarza, to zawsze szczerze mówisz co i jak, od tego jest by Ci pomóc. Po mamę czy policję nie zadzwoni. ;-) Natomiast badania podczas cyklu zawsze powinieneś robić na bieżąco, przed, kilka razy w trakcie i po. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-12-05 00:08:09