Widzę, że ciekawa dyskusja się wywiązała to się dołączę :-D. ronie220 Oczywiście piszę to w kontekście bardziej zaawansowanych. W przypadku początkujących FBW jest faktycznie opcją optymalną. Tylko gdzie jest ta granica między zaawansowanym a początkującym tak naprawdę? Staż o niczym nie mówi, wyniki siłowe? Opanowanie techniki ćwiczeń nie [...]
Zgłoszenia kobiety i niepełnosprawni. /SFD/2017/11/21/2068f5db72b74e45921dc96f62338931.jpg
1900 kcal to odpowiednia ilośc, ale dla 60kg kobiety.Jaki masz rozkład poszczególnych makroskładników i ile kcal było wcześniej ?
jezeli chcesz diete dla kolezanki to idz do dzialu ladies. ukladanie diety dla faceta i dla kobiety to dwie rozne sprawy
Ok Skrex dzięki wielkie , diety dla kobiety nigdy nie układałem i raczej nie pomogę jej , ponieważ nie wiem nic o dietach dla dziewczyn. Mam jeszcze jedno pytanie. Skoro wliczamy wszystko to po co nam wiedzieć że B i WW mają 4kcal a tłuszcze 9? Przecież i tak wliczamy tyle kalorii ile piszę na opakowaniu i nie musimy liczyć już tego. Nikt mi [...]
[...] w kicku to zawsze kickerzy przechodza do boksu jak nie maja czego szukac w kicku skoro wszystko tam osiagneli co mogli. Tak jak Saleta, Sosnowski, i paru innych oraz kobiety. Raubo powiedzial ze z kickboksera nigdy nie bedzie dobrego boksera i troche prawdy w tym jest. Wiadomo ze Saleta nie jest super bokserem ale cenie go za to co robi [...]
To są badania kobiety @@-)
To są badania kobiety @@-) co to ma do rzeczy ? niech wywala kasę na twoje badania i i tak wyjdą dobrze. Zmieniony przez - suple91 w dniu 2015-05-08 20:20:06
To są badania kobiety @@-) co to ma do rzeczy ? niech wywala kasę na twoje badania i i tak wyjdą dobrze. Zmieniony przez - suple91 w dniu 2015-05-08 20:20:06 Płeć troche ma do rzeczy. Przynajmniej dla mnie 8-)
To są badania kobiety @@-) co to ma do rzeczy ? niech wywala kasę na twoje badania i i tak wyjdą dobrze. Zmieniony przez - suple91 w dniu 2015-05-08 20:20:06 Oprócz tego, że chłopcy mają siusiaka to różnimy się bardzo m.in. hormonalnie. Dlatego napisałam, że jak wyjdą torbiele w usg to wtedy zrobić TYLKO dwa hormony dodatkowo. Oczywiście lepiej [...]
To są badania kobiety @@-) co to ma do rzeczy ? niech wywala kasę na twoje badania i i tak wyjdą dobrze. Zmieniony przez - suple91 w dniu 2015-05-08 20:20:06 Płeć troche ma do rzeczy. Przynajmniej dla mnie 8-) Dlatego ja bym poczekała z kolejnymi badaniami do wizyty u ginekologa. Niech na tę wizytę weźmie aktualne wyniki. Moim zadaniem [...]
[...] leucynowego: http://potreningu.pl/articles/4403/prog-leucynowy-i-optymalna-dawka-bialka-w-posilku No tak ale tu są 3 kwestie istotne: 1. Ile wynosi próg leucynowy dla 47 kg kobiety? ;o Pewnie zbyt wysoki nie jest. 2. Faza refrakcyjna mps trwa 3 do 6 godzin. Jeśli przedtreningowo je o 13 a ćwiczy od 17 do 21 to ważne by zjadła posiłek [...]
[...] masz otylosc brzuszna ( domniemam) a ten rodzaj otylosci zwieksza insuline i odpowiedz na glucoze. Otylosc (szczegolnie brzuszna) ma znaczacy wplyw na poziom estrogenu.(kobiety maja wyzszy poziom estrogenu dla tego latwiej im sie gromadzi tluszcz i maja go wiecej) , a estrogen sam wplywa na poziom testosteronu.W tym przypadku metformina [...]
[...] masz otylosc brzuszna ( domniemam) a ten rodzaj otylosci zwieksza insuline i odpowiedz na glucoze. Otylosc (szczegolnie brzuszna) ma znaczacy wplyw na poziom estrogenu.(kobiety maja wyzszy poziom estrogenu dla tego latwiej im sie gromadzi tluszcz i maja go wiecej) , a estrogen sam wplywa na poziom testosteronu.W tym przypadku metformina [...]
hehe g4abb3r chamie jeden nie namawiaj kobiety bo jestes nie delikatny juz ja sie o tym przekonalem :P do zobaczenia na treningu lisciu:)))))) PS . jak cos karolina e-mail mi wyslij a ja cie poinstruuje za friko w domu z BJJ:P LEGIA PATRA NOSTRA
Nie pale juz prawie 2 tygodnie O wiele lepiej sie wysypiam,nie mam chrypki rano,jakby lepiej mi miesnie puchly na treningu,sila i wytrzymalosc tez lepsza,lepsza wydolnosc oddechowa i wogole rano jak sie budze jestem jakby bardziej energiczny takze podsumowujac naprawde warto i polecam palacym rzucic to gowno i to wszystko da sie odczuc juz po [...]
Ja jak nie pale to i za duzo napic sie nie moge,bo juz mnie ciagnie wtedy jak cholera Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "hcialbym sie dowiedziec ile by mi w przybliżeniu poszlo po 3 [...]
Dzieki,dzieki,dzieki Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "hcialbym sie dowiedziec ile by mi w przybliżeniu poszlo po 3 bombach deki??????czy lepiej oplaca brac sie omka?????slyszlem ze po [...]
Nie chce pić ale ale Agnieszka W to baba z jajami i sie nie pier*doli i idzie do przodu na te panienki z kolorowymi paznokciami... A poza tym zapasy kobiet to jak to kobiety ;pp łapią sie za ciastka alee to i tak sie przynajmniej fajnie ogląda;DD
dół prawie jak u kobiety
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
