SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiety

  • Trening by zwiekszyc hormon wzrostu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poziomu kwasu mlekowego, podczas gdy trenujaca umiarkowanie nie osiagnela go. Jak podaje Arthur Weltman wraz z zespolem of Virginia w Charlottesville, pod koniec badania kobiety z obu grup przebiegaly tygodniowo 56 do 64 kilometrów, natomiast wieksze wydzielanie hormonu wzrostu uzyskano w grupie trenujacej z umiarkowanym obciazeniem nie [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-19 16:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moje starania miłej lektury pozdr.Raymond ---> Jednym z problemów, przed którym stają często właściciele salonów solariów, jest kwestia opalania kobiet w ciąży. Czy kobiety ciężarne mogą korzystać z solarium czy powinny raczej zrezygnować w tym okresie z opalania? Przyszłe matki już kilka miesięcy przed narodzinami dziecka robią [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13484 Data: 2004-12-05 21:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] - 100 PRZYKAZAŃ BUDOWANIA MIĘŚNI

    Temat
    Trening dla początkujących

    Zanim zabierzecie się do lektury parę słów ode mnie. -Nie jestem autorem poniższego, jedynie przetłumaczyłem tekst. - Czy zgadzam się ze wszystkim? Nie, niektóre punkty z którymi najmniej się zgadzałem nawet przerobiłem, albo dodałem trochę od siebie- Np punkt o rękawiczkach, albo o zakresie powtórzeń. Tak samo linkowania do artów z potreningu. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2015-11-12 16:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć by pozbyć się tkanki tłuszczowej?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] forma rekreacji, mająca nadać ciału szczupłość, jędrność, sprężystość i ogólne wzmocnieni. Nic więc dziwnego, że największym zwolennikiem kulturystyki rekreacyjnej są kobiety. Większość z nich zapisuje się na siłownie głównie po to, by pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej i przybliżyć się do wymarzonego ideału. Ale czy rzeczywiście [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15557 Data: 2005-12-11 12:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -bcaa (0.8% BCAA w 3.5% weglowodanowym napoju; 2,500mL/d) -placebo (izokaloryczny napoj) wykonali w sumie dwa treningi w ciagu 3 dni gdzie przebiegli -mezczyzni 86 km -kobiety 64 km wnioski: -DOMS mniejszy w grupie BCAA o -34% -zmeczenie mniejsze w grupie BCAA o -24% Nutraceutical Effects of Branched-Chain Amino Acids on Skeletal Muscle [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-30 16:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płaski wyrzeźbiony brzuch !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich, założyłem posta: "Brzuszek ?!" za którego przepraszam ,bo myślałem, że mam stary plan skasowany, ale jednak go znalazłem, dlatego go wstawie, sam go trenowałęm i powiem, że trening pierwsza klasa ! nie wiem co to są sogi, ale jak chcecie to dawajcie :) Fotki wstawie w miare możliwości ! PŁASKI RZEŹBIONY BRZUCH!!! I. GRA wstępna. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-13 10:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obalamy mity dietetyczne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wątroba i nerki. Mit: Zapotrzebowania na białko u sportowców i osób spędzających dużo czasu na siłowni nie może być zaspokojone normalną dietą. Ćwiczący intensywnie, kobiety w ciąży i nastolatki mają rzeczywiście większe zapotrzebowanie na białko, ale to zapotrzebowanie może z łatwością być pokryte właściwym dobraniem składników [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4258 Data: 2009-04-25 10:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pojechać. - WARTO ! Sam na FIBO byłem po raz pierwszy rok temu w 2010, to co zobaczyłem było OGROMNE począwszy od HAL w których są organizowane targi po ludzi baaa kobiety - z takimi kratkami na brzuchu, że SZOK - byłem „zawstydzony" - (w sumie mogę to tak ująć) - formą jaką prezentowały kobiety. Widziałem wiele sław kulturystyki - SĄ [...]

    Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 12:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŻEGNAJ ŁYSINO

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] masują swoje włosy, by wyglądały one jak najlepiej. Wszystkie te czynności pobudzają skórę głowy, a to tworzy dobre warunki do właściwej cyrkulacji krwi. Oprócz tego kobiety, dzięki obecności w ich organizmie estrogenów, o 60% rzadziej niż mężczyźni są narażone na uszkodzenia układu krążenia. Dzisiaj zostało już udowodnione,że nie ma [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-07 15:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szokująca prawda o kobietach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    1 – kobiety mówią, że najważniejszy charakter, a jak ktoś opisze na forach problem z dziewcyznami, to panie wysyłają faceta na siłownię – jakby wygląd jednak był ważniejszy 2 – kobiety często ględzą o charakterze, a w innych tematach piszą – on taki fajny ma ciało wyrzeźbione, ale on ma ciało trenuje sporty, jakoś nie miękną im kolana z powodu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2018-08-14 23:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] informacji genetycznej np. za pomocą nieszkodliwego wirusa. Cały proces odbywać się może w laboratorium. Skutki uboczne dopingu: * łysienie, * owłosienie twarzy (kobiety), * powiększenie piersi (mężczyźni), * uszkodzenia nerek i wątroby, * skurcze jąder, impotencja, * nadmierny wzrost narządów, * szorstkość skóry, [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 14809 Data: 2007-08-19 19:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CELLULIT - wątek ogólny

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] A to przecież nadwaga i problemy z krążeniem są obok hormonów główną przyczyną powstawania cellulitu. Ale nie chcę się jedynie skupiać na otyłości, ponieważ również kobiety szczupłe coraz częściej skarżą się na "pomarańczową skórkę". Dlatego też, wszystkie zdrowe kobiety pragnące zachować dobrą sylwetkę powinny starać się zachować [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-20 21:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anioł stróż z bronią

    Temat
    Sztuki Walki

    Wtorek, 16 stycznia 2007 (05:30) Stoją niczym anioł stróż pół kroku w tyle za biznesmenami, politykami oraz gwiazdami filmu i estrady. Elita wśród pracowników ochrony. Wielu z nich ma wyższe wykształcenie, zna języki obce. Ubrani w dobre i drogie garnitury, towarzyszą ochranianym podczas przyjęć. Bardziej pasuje do nich angielska nazwa "bodyguard" [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7166 Data: 2009-02-16 02:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Facet w liczbach - idealne proporcje

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] panie czują się bezpiecznie. Idealny obwód bicepsa u mężczyzny to około 40 cm, a ramię musi być większe od wyprostowanego przedramienia o 20 %. Nogi Nogi przyciągają uwagę kobiety jako symbol męskiej siły i wytrzymałości. Dlatego powinny być odpowiednio długie i umięśnione. Udowodniono, że zbyt krótkie kończyny oznaczają większe ryzyko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 10:52:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] DO LOSOWANIA Weryfikację do losowania dokonuje Kierownik Zawodów w terminie: do godz. 20.30 w dniu 30.05.2008 - piątek mężczyźni do godz. 20.30 w dniu 31.05.2008 - sobota kobiety Hotel WKS Śląsk ul. Oporowska 62 KONFERENCJA TECHNICZNA I LOSOWANIE godz. 21.oo w dniu 30.05.2008 - piątek mężczyźni godz. 21.00 w dniu 31.05.2008 - sobota [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3126 Data: 2008-05-27 23:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Człowiek w szponach chemii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie byłoby żadnego problemu z uwodzeniem - uważa doktor Stanisław Dulko, seksuolog z Laboratorium Więzi Międzyludzkich. - Mógłbym ich użyć na przykład ja, a wtedy wszystkie kobiety w mieście porzuciłyby swoje rodziny i chodziły za mną. Nie oznacza to wcale, że syntetyczne substancje wabiące to kompletne oszustwo. Działają, ale bardzo, bardzo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5778 Data: 2003-12-16 12:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II Wiosenne Ogólnopolskie Mistrzostwa SFD w Muscle UP

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 2014,godzina 12:00 (zapisy godzina 11:00 lub w tym temacie) 2.Miejsce zawodów:Poznań,Pyrland Malta-Street Workout Poznań 3.Konkurencje- w kolejność: -podciąganie na drążku-kobiety i mezczyźni https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1012668_10202411095696894_1172501876_n.jpg Regulamin podciągania z obciążeniem - 20 kg: [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 20:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Aeroby od A do Z i nie tylko.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] oporowe są najlepszym sposobem na walkę ze stopniową utratą masy mięśniową, która zachodzi z wiekiem (zaczyna się około 35 roku życia). Badania wykazały, że mężczyźni i kobiety w wieku 70-ciu, czy 80-ciu lat mogą znacznie poprawić swoją siłę, zakres ruchów, oraz zręczność po zaledwie 10 tygodniach treningu siłowego. Obecnie wielu lekarzy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-07 19:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminowe abecadło

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nerwu, choroby skóry łojotok i trądzik. Źródła występowania: Nieuskane ziarna zbóż, orzechy, banany, ryby, drożdże, śliwki, fasola, pomidory. Zalecane normy: 1,6-2,0 mg kobiety, 2,0-2,5 mg mężczyźni. Odpowiada to dwóm porcjom chleba lub klusek z pełnej mąki plusjeden owoc i pomidor. Nadmiar, czyli co będzie jak przegniecie: Powoduje [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4498 Data: 2006-08-12 12:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DOTYKAĆ TOWARU bo nie jesteś gotowa!!! Cześć Ten post będzie brutalny, ale szczery i pisany z powody troski o Wasze zdrowie ! Zgłasza się do mnie coraz więcej nierozsądnych kobiety, które mentalnie, fizycznie, psychicznie, zdrowotnie , etc absolutnie nie są gotowe nawet żeby myśleć o towarze, a chcą sobie kupić tableteczki które sprawią że będą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2019-04-10 18:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)