SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiety

  • [...] oraz efektywny METABOLISM SUPPORT to pierwszy spalacz tłuszczu, który został stworzony z myślą o układzie hormonalnym kobiet. METABOLISM SUPPORT współpracuje z ciałem kobiety, redukując oraz wyrównując poziom estrogenu, aktywując jednocześnie ścieżki metaboliczne umożliwiając spalanie tłuszczu. ZALECANE PORCJOWANIE Należy przyjmować 1 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2017-05-05 13:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeorby a odkladanie tkanki tluszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningów niskiej intensywności, w strefie tlenowej (czyli: cardio, aeroby). Wniosek? W trakcie „cardio” spalasz sporo tłuszczu, ale niestety nie tego, co potrzeba! 3. otyłe kobiety posiadają dwukrotnie więcej tłuszczu śródmięśniowego od mężczyzn! Co to znaczy? Zasoby glikogenu i tłuszczu śródmięśniowego wystarczą na co najmniej dwugodzinny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2014-01-30 10:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są lepsze,ale po wizycie u ginekologa wszystko jest prawidłowe a ja nie czuje zupełnie blizny po CC i nie chce dluzej czekać tylko działać. Druga sama sama zauważyłam ze kobiety które chudną poprzez ćwiczenia fitness są proste, sylwetka nie jest zaokrąglona ani nic tylko raczej nic specjalnego pomimo iż chudną a osoby na silowni wyglądają [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2019-03-15 18:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Logika kobiet

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] się normalnie poznał i dopiero potem wtrącił coś o piersiach, to byłoby ok. Możliwe, że by pozwolila podotykać już na 2 czy 3 spotkaniu. W takim razie z jakiego powodu kobiety źle postrzegają mężczyzn, którzy od razu przejawiają zainteresowanie ich piersiami? No bo na zdrowy rozum, obcy facet podejdzie i powie o piersiach - narka. Chce [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2018-08-09 10:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za.j.bisty Blagam pomozcie bo nagroda bedzie ...mmm... duza prosze nie odsylajcie mnie do wyszukiwarki,patrzylem sporo diet ale nie wiem jaka nadawalaby sie dla mojej kobiety,wiec w razie co poprosze o linka odpowiadajacego jej uwarunkowaniom. przejdzmy do konkretow: wzrost 174 waga 57 obwody ogolnie takie w normie chodzi o dopracowanie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2005-05-28 23:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia, kardio - czy da się scgudnąć?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Ćwiczę od 4 tygodni. Przez 3 tygodnie ćwiczyłam głównie w sali kardio (bieżnia - męczarnia dla mnie), steper i rowerek - w sumie około godziny ćwiczeń (6-7 razy w tygodniu). Owszem, schudłam ok. 3,5kg, ale głównie "na górze" - łącznie z biustem, który pewnie za niedługo zniknie Kolega zalecił mi więc zmianę ćwiczeń - zrezygnowałam z bieżni, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2011-02-06 21:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucanie masy z klatki piersiowej

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] brzuszek to nie problem jest juz w miare plaski wiec super, problem tkwi w zrzuceniu masy z klatki piersiowej zeby nie wygladalo ze mam plaski brzuch i do tego biust kobiety (wyolbrzymiam ale wiadomo o co chodzi). Czy sa jakies cwiczenia do zrzucenia tej masy ? Silownia niestety nie wchodzi w gre - kompletny brak funduszy :(. Reasumujac [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4406 Data: 2006-07-24 20:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dysproporcje ciała :/

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Może zacznę od tego że mam 16 lat wiem że jeszcze dojrzewam ale mam problem i to bardzo duży :/ mam nieproporcjonalne uda i biodra do góry ciała.. bliżej mi chyba do kobiety niż mężczyzny :/ przez jakiś czas starałem się to ukrywać pod ciuchami zresztą dalej to robie ale jest coraz trudniej bo dysproporcja coraz bardziej się powiększa.. im jestem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2013-09-17 17:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi.

    Temat
    ATLETA

    A ja drugi jestem i co to za sklep bedzie? Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "To pan CHYTRY asi konstatoval po kure kde nabral 10 kg a potom 9,5spadnull. Chachachacha. To ale neni chyba testosteronu.......Chlapce az budes mat odcvicene tolko co ja tak potom mozes do toho vypravat.........Mam najradsej takych ako ty infrastellar 60 kilovych borcov co do [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4359 Data: 2003-03-28 17:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roztępy- jak się ich pozbyć... ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Słyszałem, że nie da się pozbyć roztępów(wyczytałem w jednym temacie) kobiety mają czasem po ciąży roztępy i jakoś sie ich pozbywają. Prosze pomomy mi zaczynają się robić i to potfornie wygląda :/ jak je zlikwidować ????

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9929 Data: 2006-12-12 23:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje ... w końcu nadchodzą duzymi krokami. Chociaz,że madwaga mi nie graozi chce schudnąć jeszcze pare kg (ah ... te kobiety;) ) Staram sie uczeszczać na aerobik co 2 dzień biore l-carnitine w Treca ale z tego co sie na forum naczytałam to ona nie daje super efektów i w sumie z praktyki moge to potwierdzić. Zastanawiam sie teraz nad kupnem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3804 Data: 2006-05-12 09:48:11 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Ladies SFD

    Witam podaje Wam diete redukcyjna do oceny dla kobiety: Wiek : 45 Waga : 59kg Wzrost : 156cm I posiłek: -40g makaronu -2 jajka gotowane lub ewentualnie smazone, ale z bardzo mala ilością oliwy -150ml mleka do makaronu -jakieś warzywko -woda 33g węglowodanów; 21g białka; 14g tłuszczu (zakładając jaja gotowane) + tyle g tluszczu ile damy oliwy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2013-04-25 19:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że głównie zależy mi na pozbyciu się tłuszczyku po ciąży i jest go trochę więcej niż dwa kilogramy, więc czeka mnie kilka miesięcy ciężkiej pracy nad sobą.I jeżeli są tu jakieś kobiety które w czasie używania clenbuterolu stosowały tabletki antykoncepcyjne prosiłabym o kilka słów na ten temat, czy wogóle można to ze sobą łączyć? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6010 Data: 2013-04-24 21:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , okropnie boli niewiem czemu , moze po martwym ale robie delikatnie 80-90 kg boli jak siadam , chodze , dotykam tego , boli od paru dni a drugi problem dotyczy mojej kobiety miała skrecony kark przy powaznym wypadku samochodowym i ma naderwane zaczepy miesni czworobocznych , tak wnioskuje bo nie moze nawet barków do uszu podniesc ;/ jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6385 Data: 2006-03-06 10:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHALLENGE - KETTLEBELL - 8.04.2017

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ilości powtórzeń przez punkty jakie są przypisane do ciężaru danego odważnika. Podrzuty, rwanie - mężczyźni 20kg- 1p, 24kg-2p, 28kg-3p, 32kg-4p Podrzuty, rwanie - kobiety 12kg-1p, 16kg-2p, 20kg-3p, 24kg-4p Wszystkie konkurencje klasyfikowane będą osobno. Impreza jest zamknieta ze wzgledu na brak w tym terminie duzej sali. Nie mniej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2017-03-30 19:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szerokie biodra

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a najgorzej sie prezentuja z tylu, no i jeszcze te posladki, rowniez sa zly wygladaja poniewaz sa odstajace. Nie wiem dlaczego mam taka budowe jestem facetem a raczej kobiety maja takie przypadlosci. Napradwe wyglada to nie ciewkawie, zwlaszcza jak nalozy jeansy, czy pozecei cos poradzic aby uda byly razcej proste a posladki nie odstajace [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6687 Data: 2003-08-22 22:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O PORADĘ!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] redukcję dieta jest do dyspozycji scorch oraz hydroxycut proszę o rozpisanie 1. jak brać razem te spalacze a może lepiej tylko jeden- dla mężczyzny? 2. który lepszy dla kobiety i jak ma brać? pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 31 Waga: 82 Wzrost: 182 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 94 Obwód uda: - Obwód [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2007-12-06 16:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce przytyć.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 18 lat, 171 wzrostu i 48 kg masy ciala. Prosze was o pomoc. Co zrobic zeby szybko i skutecznie zwalczyc problem niedowage. Czy sa jakies srodki, ktore moga pomoc? Czy tylko dieta? Jak tak to jaka dieta jest najodpowiedniejsza dla kobiety w moim wieku? Nadmienie, ze chcialbym przytyc przynajmniej z 6 kg. Dziekuje za odpowiedzi. Pozdrawiam. Justi

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8097 Data: 2003-03-31 22:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia-co i jak

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to się nie da zrzucic, nie da się zrobic i tak w kółko. Moim zdaniem jest niesystematyczny w tym co robi, nie chce mu się biegac, wstaje w południe, je albo nie je, potem narzeka że go boli brzuch, że nie ma siły i obrywa się za to mnie. Czy każdy z Was, facetów, jest niemiły dla swojej kobiety, gdy ta pyta lub komentuje Wasze osiągnięcia?:)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2012-09-06 15:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - przyrost masy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w jakich porach? No i oczywiście jak ćwiczyć, bardzo mi zależy na tym, żeby w końcu coś z tym zrobić, kobieta nawet mi mówiła, że trochę dziwnie się czuje, gdy ją obejmuje, bo ledwo czuje moją rękę, więc możecie sobie wyobrazić, jaka ona musi być chuda (ręka oczywiście: P choć kobiety nie ma w nadmiarze:P ) Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2011-01-14 21:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)