[...] też uszkodzić "jabłko adama" :). Pomyślałem o tym, gdy przypomniał mi się komentarz na turnieju zewnętrznym w naszej sekcji (taki amatorski, kategorie wagowe ale kobiety walczą z facetami)... jeden koleś walczył z dziewczyną po czym po walce stwierdził "poddusiłbym Cie... ale nie masz jabłka adama" :)). Pozdrowienia. Rafał [...]
[...] Więzienna • Straż Leśna • Straż Ochrony Metra • Straż Marszałkowska • Straż Miejska • oraz emeryci mundurowi wymienionych służb Klasyfikacja drużynowa – 6 mężczyzn + 4 kobiety 6. Nagrody: • Wszyscy uczestnicy otrzymują pamiątkowe dyplomy • W kategoriach wagowych miejsca 1-3 otrzymują pamiątkowe medale • W kategoriach wiekowych miejsca 1-3 [...]
ale to dieta dla kobiety ktora nie trenuje nawet rekreacyjnie i nie zalezy jej na miesniach wiec mysle ze mozna by zmniejszyc bialko do 1,5g ale nie jestem do konca pewny
[...] długi i czarny ;] ... "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama
Prawdę powiedziawszy Ślepy na MEJ startował bardzo asekuracyjnie.. W siadach mógł zrobić 220 albo i więcej,w ciągach w trzecim podejściu próbował pobić rekord Olecha młodszego w martwym ciągu 232,5 lub 235.I o maly włos by pobił ten rekord.Tyle że trudno bylo przewidzieć,że Ślepy,będzie w stanie taki ciężar pocićgnać.Gdyby miał inny układ [...]
[...] Skoro dopiero zaczynasz to ACT. Poza tym zdecydowanie za dużo serii, ani tłuszczu tym nie spalisz ani mięśni nie zbudujesz. Ps. Bardzo pomocnymi ćwiczeniami w zrzucaniu tłuszczu, często wykonywanymi przez kobiety, są przysiady, bo angażują dużo mięśni, mocno męczą pomagają spalać kalorie Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-01-26 18:20:58
Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.
[...] sobie nawzajem. Nieważne że raz koleś mi podaje na francuza 35 kg a ja potem jemu 70. Jest kulturka i dobra atmosfera a to chyba najważniejsze. Ciesze się natomiast że kobiety raczej omijają tą siłownię z daleka. Gdyby przyszły jakieś konkretne towary przypuszczam że nikt by się nie mógł skupić i zamiast zrobić 6 technicznych powtórzeń, [...]
[...] zapraszam do profesjonalnego klubu bokserskiego Boxsport Arena. Zajęcia odbywają się codziennie w godzinach dopołudniowych i popołudniowych. W zajęciach uczestniczą także kobiety. Więcej informacji na stronie www.boksradom.pl lub pod numerem telefonu 889969254. Pozdrawiam Maciej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7b8688bf03e5404583d108a331fbff50.JPG
[...] wyliczam zapotrzebowanie na kcal Sachem w poscie który mi podales napisał tak "... 1. mnożymy wage x 24 = podstawe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. kobiety mnożą BMR x 0,9 3. poprawiony BMR x wspolczynnik aktywnosci = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Wspolczynnik aktywnosci: Srednio Aktywny = 1.1 - 1.2 (Cwiczenia [...]
Tak jak najbardziej a jeżeli jesz jadłeś 1500 kcal i dalej to robisz to się nie dziw . Kobiety jedzą więcej siedząc. Przeczytaj ten temat i możesz już umawiać wizytę na badania . http://m.sfd.pl/Długa_redukcja_Mężczyzno_zbadaj_się%21-t1125995.html Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 04.03.2018 00:05:14
[...] spalacz. sugerowałbym coś na yohimbinie, a nawet czystą yohę, jeżeli dostaniesz. Z doświadczenia również mówię, że w spalaczach jest sporo dodatków, które w różny sposób na kobiety działają i mogą ją zniechęcić. Mam tutaj na myśli różne pobudzacze, środki zwięszkające potliwość, podnoszące temperaturę itp. W połączeniu to wszystko może powodować [...]
[...] spalacz. sugerowałbym coś na yohimbinie, a nawet czystą yohę, jeżeli dostaniesz. Z doświadczenia również mówię, że w spalaczach jest sporo dodatków, które w różny sposób na kobiety działają i mogą ją zniechęcić. Mam tutaj na myśli różne pobudzacze, środki zwięszkające potliwość, podnoszące temperaturę itp. W połączeniu to wszystko może powodować [...]