kobiety

Cześć, Wiktoria, to że waga skacze nie koniecznie musi być związane z tym, że nabierasz tkanki tłuszczowej. Kobiety podczas cyklu menstruacyjnego bardzo różnie trzymają wodę. Także skoki wagi mogą być spowodowane różnicą wody w organizmie, a tym bym się za bardzo nie przejmował. Rozwiązanie: Co tydzień np. w poniedziałek rano waż się i mierz [...]

Cześć, Wiktoria, to że waga skacze nie koniecznie musi być związane z tym, że nabierasz tkanki tłuszczowej. Kobiety podczas cyklu menstruacyjnego bardzo różnie trzymają wodę. Także skoki wagi mogą być spowodowane różnicą wody w organizmie, a tym bym się za bardzo nie przejmował. Rozwiązanie: Co tydzień np. w poniedziałek rano waż się i mierz [...]

Uuu no to znajomość prawa musi być w takim przypadku pomocna - zwłaszcza że kobiety mają wiele wspólnego z motoryzacją Tymczasem dobranoc, muszę spadać bo jutro o 6.00 pobudka, biegiem na przystanek, coś tam wkuć w autobusie i codzienna rzeczywistość Ale mam 31 dziewczyn w klasie, tylko 5 chłopa więc konkurencja mała Czuwaj!

Ive kiedys kobiety byly brzydkie... teraz maja MEJKAP i fotoszopa

to taki z Ciebie Laverboy. to ja Ci nie podam, bo takich niewinnych mało znam, a przecież mojej kobiety Ci nie oddam czytając poprzednie str spamu zdziwiłem sie, że masz dopiero 20 lat, a szczerze mówiąc stawiałem na więcej, oki uciekam- narka i pozdrówki Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-09-17 23:05:20 Zmieniony przez - matłoś w dniu [...]

NO a tego pdf'a też mozesz wysłać wrzuce se go na fona i bede czytał w wolnej chwili Ostatnio odechciewa mi się siłki - wole se u kobiety posiedzieć

Bery89 ty wy***any buraku jak jeszcze raz napiszesz coś takiego do mojej kobiety to połamie ci wszystkie kości czytałem co do niej pisałeś twoim zdaniem nie mamy pojęcia co jak się ćwiczy ja jak zaczynałem ćwiczyć to ty jeszcze lałeś w pieluchy więc jak masz problem to przyjedź do Katowic to roz***ie ci ten małolacki ryj żegnam

Chwila prawdy moja i kobiety ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cef4705536804ea1bb1c4ceacf271098.JPG

nieumiem sie napinac jeszcze , bede trenowal pozowanie i staral sie poprawic sylwetke zeby jak najlepiej wygladala w pozach podstawowych. dieta kobiety treningowy 1.85g owsiane 30g whey vitaminy cla omega 2.120g makrela brokuły 3.150g slodki ziemniak 120g kurczak szpinak 4.przed treningiem 20g olej kokosowy 120g kura warzywa zielone 5.po 40g [...]

to kobiety dieta moja to samo x2

Sory nie doczytałem , że to kobiety 8-)

Nie az tak duzo bialka nawet jak na laske, moja je jeszcze wiecej i jest ok:) >150 g białka nie licząc roślinnego to bardzo dużo jak dla szczupłej kobiety niezależnie od tego, ile zjada Twoja.

Poziom BF konieczny dla zachowania funkcji życiowych dla kobiety to 10-12%. Te 7% między bajki włóż ;-) To nie miejsce na tego typu dyskusje, ale radze poczytać o konsekwencjach spożycia nadmiernych ilości białka przez kobietę, nieco inaczej się to przedstawia niż w przypadku nas facetów. Z mojej strony EOT.

7-8% u kobiety to świetna forma startowa.Trochę trudno jest mi uwierzyć,że nawet startująca kobieta trzyma ten poziom BF przez cały rok.Pamiętam Ewę Kryńską,kiedy startowała na M.Św. gdzie zajęła 3 miejsce.Trenowaliśmy w tym samym klubie i do dziś pamiętam jak wyglądała i się czuła.Twierdziła wtedy,że ma ok.8%BF :-)Formę miała nieziemską!

[...] wszystkim za tyle miłych słów, ja taka panikara czasem jestem, chciałabym szybko, już a nie długo pracować i czekać na efekty.. %-) oczywiście wiem, że to głupie. Work_drugs kobiety rzeczywiście są w stanie nieźle się przeczołgać z powodu kawałku materiału :) Ja bym nie kupiła spodni ani sukienki, gdybym musiała kupić większy rozmiar niż [...]

pytanie do ktoregos ze speców. Czy dla kobiety nadaje sie ten trening : http://www.youtube.com/watch?v=cGoSK5oVocU ? Przy ujemnym bilansie kalorycznym,glowny cel spalanie .

a kobiety po menopauzie maja od 0-62

I to nie jest wioskowa mądrość, po prostu mam swoje zdanie na ten temat i już. Nie zmienię go :-) Ale nie bronię nikomu mieć innego :-) Wiadomo, że całujące się kobiety wyglądają "lepiej" niż dwóch całujących się facetów ale uważam, że ani lesbijki ani panowie homo nie powinni się z tym publicznie obnosić.

DZIEŃ TRZECI Dzisiaj całkowity dzień regeneracji, nawet do szkoły nie dotarłem. Siedziałem do 19 w domu i jadłem, później posiłek u kobiety..starałem się trafić w makro więc było tam jakiś kurczak z warzywami + odrobinkę ryżu więc ww dziś około 65 w sumie.. minimalnie przekroczyłem :P Na śniadanko wszamałem dzisiaj jajka po wiedeńsku! taką miałem [...]

[...] - adam77 w dniu 2014-11-07 21:54:35 A w tym kierunku jeszcze nie poszedłem ;) Obaczę przy okazji. Na razie jestem niejako 'skazany' na książki od koleżanki mojej Żony - kobiety, którą w dzisiejszych czasach stać na kupowanie normalnych w moim rozumieniu ilości książek ;) Ostatnio uraczyła mnie workiem chyba ze stu, głównie sensacja,a [...]