SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiety

  • Zapotrzebowanie kcal - sens liczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lepiej zniesie np. okresy głodu (redukcji) lub niski poziom tkanki tłuszczowej, podobnie duży wysiłek fizyczny. Natomiast ludzie wychowani na śmieciach, urodzeni przez kobiety źle odżywione i źle się odżywiające, nie mający odpowiedniej dawki ruchu w okresie dorastania - siłą rzeczy muszą mieć słabsze organizmy, "cherlawy", pokręcony układ [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2016-12-21 09:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopiero tydzien jade;-). Ty za to za "meskie" kobiety sie bierzesz%-).

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6398 Data: 2012-05-28 16:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Paleo

    Post
    Ladies SFD

    Martucca, "Co masz na myśli pytając jakie efekty? " - chodzi mi o sporty sylwetkowe :) Bardzo ładne są kobiety, które trenują w siłowni (WY TEŻ :D ) i startują na zawodach :). Też chcę spróbować. A pytam się, ponieważ jest dużo fitnessek, które uważają, że najlepsze ww to ryż brązowy, kasze itd, a nie owoce. Osobiście dla mnie są [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4733 Data: 2011-06-30 10:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś zgubiłem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] o tym gadać, a Twoja jak widać nie chciala :p) Możesz spróbować z nią od nowa, chyba że ma już kogoś, albo Ciebie całkiem w dupie to oznacza że jest zwykłą lafiryndą i należy mieć ją w dupie.Bo jeśli coś do Ciebie czuła to nie da się tak nagle odkochać. Jeszcze taka puenta: "wszystkie kobiety to d*****, oprócz naszych matek i sióstr"

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 2010-01-19 15:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem to z autopsji ze kobiety lubia byc przy wiekszym kolesiu bo naprawde daje im to poczucie bezpieczenstwa ! Ja moze duzy nie jestem ale przy mojej kochanej (150 cm i 40kg) czuje sie wielki :P

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4015 Data: 2005-08-22 18:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koks a zdrowie

    Post
    Doping

    Spice , a ile dziala taki "środek antykoncepcyjny" i skad wiadomo ze jest w 100 % skuteczny - czysta ciekawosc "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2003-10-11 21:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak miałem 15 lat, to też nie miałem kobiety

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4933 Data: 2010-10-30 06:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Tribulus wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZMA można brać w wieku 15 lat..mogą brać go kobiety...to tylko minerały!!! TT - branie w młodym wieku jest po pierwsze bez sensu...po drugie wg info Grasika tt aromatyzuje...więc..też nie polecam...ale na pewno to was nie zabije członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7589 Data: 2003-10-01 14:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @bartek81 źle napisałam, przepraszam mój błąd. Bardziej chodziło mi o to gdzie właśnie chociaż będą jakieś kobiety, żebym nie była po prostu sama z facetami na sali haha. Jak trenowałam niektóre sproty i byłam tylko z płcią przeciwną to byłam lekko mówiąc wyłączona z treningu. A jak była chociaż mała grupka dziewczyn to już było normalnie. Nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2019-03-31 17:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makro na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wydaje mi się to dobrym pomysłem. LC to niekoniecznie dobre rozwiązanie dla kobiety. Niebezpiecznie dla tarczycy. Rozregulowac hormony łatwo, naprawić trudniej. Moim zdaniem takie 150 g to bezpieczne minimum. Poza tym nie szkoda tak się ograniczać latem, kiedy są owoce, którymi łatwo ww podbić i mikrolementy uzupełnić?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2016-06-14 19:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystawa minerałów-foto story

    Post
    Galeria Zdjęć

    Spoko dawaj dalej.Co to za trasa ? Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "prosze napiscie mi czy białko jest sterydem bo pewnien pajac wlasnie wmawia mi ze to steryd" ___I am as cold as [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5417 Data: 2003-03-15 17:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Umięśnienie nóg na rowerku

    Post
    Trening dla początkujących

    to łydki Kobiety? co do Twojego problemu, to przydałoby się zainteresować odpowiednim odżywianiem. Zmieniony przez - Bartlomiej w dniu 2013-12-02 15:53:06

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2013-12-02 15:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Umięśnienie nóg na rowerku

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do łydek to nie wiem czy kobiety zdjęcie przypadkowe. Dieta na pewno będzie tylko nie wiem jak pedałować może na średnim obciążeniu żeby nogi się nie rozrastały? Zielony w tych sprawach jestem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2013-12-02 17:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing czy dobry wybór?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] treniuje tkd i kb , do mojego klubu chodza dziewczyny m.innymi świetne zawodniczki ale zdażają sie takie ktore po prostu chodza i po paru treningach widac że są to typowe kobiety które nadają się jedynie aby je kochac :d jeżeli nie boisz sie to trenuj a jezeli po jakimś czasie sie nie przełamiesz wybierz karate z tego co wiem oni tam nawet po [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2010-09-02 01:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase / 5x5 / Split / FBW / ??? /

    Post
    Trening dla początkujących

    Życie jest ciężkie, wina drogie, a kobiety okrutne. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-12-27 14:57:46

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2013-12-27 14:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Porada] - ćwiczenia dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecam ćwiczenia obliques. Moim zdaniem są rewelacyjne dla kobiety i da się je wykonać w domu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Plany_trening%C3%B3w_i_%C4%87wiczenia_z_pi%C5%82k%C4%85_swiss_ball_i_hantelkami_nie_tylko-t438773.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2010-02-22 09:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze moj trojboj to podstawowka),czy jestem taki sam? CZY SZUKAC ODPOWIEDZI NA TO PYTANIE ,,czy pioprostu bnyc sobą,ale i tak wstyd jakbym np w towarzystwie,czy to kolegi czy kobiety wyszedł na OBSRANCA : ] Pomysł jakis? Z jakiego miasta jestes? Moze proponujesz jakas sztuke walki konkretną? Myslalem o wojskowym kombacie,czytałem rowniez o [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2013-08-31 16:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III-Eliminacja PP w podciąganiu za nami. Impreza jakiej jeszcze nie było i to pod wieloma względami.:) Zawody z największą ilością deszczu,najmniejszą liczbą uczestników i najgorszymi wynikami pierwszej trójki...Łącznie 5-uczestników.Sędziowanie jakiego jeszcze nie było-bardzo sprawiedliwe i rygorystyczne-momentami aż za bardzo :)Trzeba przenosić [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2012-07-15 14:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytet Nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wtedy mógłbyś sobie odpuścić na jakiś czas trening grzbietu (nie pleców samego prostownika) bo i tak przy samych siadach obrywa po dupie a przy martwym na prostych tym bardziej, a zwolenników sównicy i maszyn pozdrawiam niech dalej ćwiczą jak kobiety coby sobie krzywdy nie zrobić. P.S. pamiętaj o pełnym ruchu ATG-ASS TO GRASS-dupa do ziemii

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2008-07-22 22:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz dla kobiety

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj Skyyy. co do produktow dla kobiety zerknij sobie na http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html ma odrobine kofeiny, ale nie wyklucza sie to z piciem kawy w ciagu dnia;-) z innych bez stymulantow http://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2016-03-14 13:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)