Witam. Chcialaym zaczac drugi cykl kreatynowy. Chce sie dobrze wyrzezbic i ujedrnic cialo. Planuje kupic to cudo http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27196.html . Czy dla kobiety nie bedzie to za mocna kreatyna?
Witam Panie i Panowie Potrzebne mi jakieś informacje na temat treningu w domowych warunkach dla kobiety (ciągle mi o to suszy głowę) siłownia i bieganie poza domem odpada ponieważ zajmuje się dzieckiem. Jeśli ktoś dorzuci dietkę będę wdzięczny
Jaka jest mnimalna ilośc tłuszczu w ciele człowieka? Nie chodzi mi o te standardowe 17% dla kobiet, 12 dla mężczyzn. Pytam o sportowców - ile mogą mieć minimalnie kobiety ile mężczyźni?
Czy pas kulturystyczny wpływa na zwężanie się talii? Pytam bo czytałem, że kobiety używają pasów i gorsetów działających na tej same zasadzie i powoduję talię osy.
Mam pytanie, chcialabym zaczac robic przysiady z obciazeniem, ale tylko w warunkach domowych. Chce kupic gryf prosty, tylko jaka dlugosc bedzie najlepsza? I jakie obciazenie dla kobiety wybrac na poczatek?
Cześć Proszę mi doradzić czy bieganiu 3 razy w tyg po godzinie plus co jakiś czas jazdy rowerem 30 minutowym oraz co dziennych ćwiczeniach 15 - 30 minutowych wystarczy : 150g Białka 190węgli i 35 tłuszczy przy redukcji wagi przy organizmie kobiety czy to jest za dużo ???
Witam prosze o podanie zestawu suplwmwntów redukcyjnych dla KOBIETY chodzi o zrzucenie tuszczyku .jest to osoba poczatkujaca.Dieta i trening sa ukladane w odpowiednich dzialach.Z góry dz/
Ze względu na to że w filmach pokazywane są tylko kobiety spacerujące na takich bieżniach nie wiem: Czy na takich bieżniach można normalnie biec ( szybko bez trzymania się barierek) i czy nie nie jest ona zbyt prosta- czy można na niej efektywnie wykonywać cardio?
jestem kobieta i mam 34lat.mieszkam w wielkiej brytanii.czy kobiety maja szanse dostac sie do legii,czy wiek ma zneczenie.chce zrobic cos ze swoim zyciem aby byc silniejsza a legia to jest to.co nas nie zabije to wzmocni
Witam, jakie polecacie witaminy dla osoby (kobiety) z dużą aktywnością fizyczną ? Dodam, że zależy mi na suplementacji multiwitamina dla lepszej kondycji skóry,paznokci, lepszego snu, zmniejszenia zmęczenia i lepszej zdolności do wysiłku
Witam. Mam 22 lata i uprawiam sport dla lepszego efektu chcę zacząć brać Thermo Speed (polecił znajomy) Thermo Speed likwiduje tłuszcz a z czego wiadomo piersi kobiety składają się z 40% tłuszczu tzn że po braniu tych tabletek piersi staną się mniejsze ?
Witam wszystkie kobiety bo do nich skierowane jest moje pytanie. Jakie cechy (nie tylko charakteru) waszym zdaniem powinien posiadac mezczyzna bedacy instruktorem aerobiku?
Chcę zapytać jak to jest z tym propionatem, podobno jest jedynym tesciem który mogą brać kobiety. Jak to naprawdę jest? Jakie skutki ubiczne mogą wystąpić? podobno nieodwracalne. grrr. Wie ktoś coś bliżej na ten temat? a może macie znajomą ktora stosowała?
Witam Jaka dlugosc powinny miec konczyny u doroslego mezczyzny o wzroscie 180cm a jaka u kobiety o wzroscie 170cm? Mozecie pomierzyc wlasne i podac wyniki. Pozdrawiam marta
Naczytalam się okropnie dużo o tych spalaczach. Przy diecie i ćwiczeniach chce brać pierwszy spalacz. Zastanawialam się nad cutting egde albo TREC ClenBurexem, Które z tych polecacie ? Lub coś innego? Dla kobiety, która siedzi 8 h za biurkiem, cwiczy 3 razy w tyg ok 2 h.
Witam Czy można łaczyć kwas d-asparaginowy(DAA)z inhibitorem aromatazy, żeby nie wyskoczyły piersi jak u kobiety o ile przy tym mogą wystąpić takie problemy. A jeżeli już łączyć to z czym? Pozdrawiam
ft4wynik wyszedl 13.9 a tsh1.27 czy jest zagrożenie tarczycowe,w sensie jak to wygląda nadczynnośc czy niedoczynność taRCZYCY,jaka powinna być norma u dorosłego czlowieka,bardziej u kobiety nie będacej w ciązy.