kobiety

witam mam 35 lat i chcialabym schudnac waze 80kl przy wzroscie 164 i kompletnie nie wiem jak sie do tego zabrac cwicze orbiterek 45 min 2 dni i 1 przerwy ale nie mam dziety wlasnie z dietom mam najwieszy problem nie umiem jej ulozyc ani nie wiem jaka jest najlepsza prosze o pomoc

jakie ćwiczenioa na siłowni powina wykonywać 40 letnia kobieta aby spalić tłuszcz

czy powyzsza mieszanka nie szkodzi kobietom, tzn czy nie wyrosna czaasem takiej wasy? a w czym moze pomoc? pzdr

czy znacie moze cos fajnego dla kobiety na leprza energie, nie cwiczy ciezarami tylko fitness, biegi troche na maszynach- delikatnie.

Jak w temacie zastanawiam sięnad zaczęciem przygody z fat burner czy możecie polecić idealny dla kobiety 27 lat aktywność umiarkowana trening 5 dni w tyg. ?

karmię czwarty miesiąc,chcę schudnąć. Czy mogę pić czerwoną herbatę i zieloną?Czy to nie zaszkodzi dziecku?A co z ogólnie dostępnymi środkami typu bio cla?zawsze to na mnie działało ale teraz nie wiem czy mogę,chcę jeszcze pokarmić,a waga stoi w miejscu.

jak w temacie. jaki spalacz dla dziewczyny na końcówkę odchudzania? dieta i ćwiczenia już dają praktycznie niewidoczne efekty, końcówka wycinki. może być coś mocnego :)

Czesc. Szukam spalacza tluszczu,ktory przyspieszy utrate kilogramow. Diete stosuje,ruch rowniez jest. Prosze o porady

mam sprawę chciałbym poprosić o ułożenie jakiejs diety pożądnej dla mojej woman .... jest troche za chuda i to mi sie nie podoba ma 173cm wzrostu obecna waga 50kg 18lat niedawno skonczone

Kupie jakis tlfonik dla kobiety w stani b.dobrym lub dobrym :) najlepij nokia 7373 lub cos w stylu ;] , Co wam mam duzo mówic poprostu dla kobitki :D typowo :) 4260233 gg

Witam. Ćwiczę co drugi dzień na siłowni. Dodam, że nie ćwiczę na masę tylko na rzeźbę i spadek wagi. Co powinnam łykać, by wspomóc efekt spadku wagi ale nie chodzi tu o chemię tylko nat. składniki potrzebne dla organizmu?

Witam! Pisze z pytaniem odnosnie rozkładu makroskładników u starszej kobiety (60lat) przy redukcji tkanki tłuszczowej. Bez treningów siłowych, ewentualnie cardio w formie spacerów, rower itd. Dzieki z góry za pomoc :)

mam 14 lat i 172 centymetry wzrostu,ile powinnam ważyć ?Chciałabym to widzieć czy mam dobrą wagę czy niedowagę czy nadwagę,proszę o podanie mi wagi jaka powinna być tak żebym mogła się do tego dostosować,pozdrawiam.

Witam jako że nie mam zbytnio pojęcia o odżywkach mam do was pytanie. Co polecacie dla Kobiety na szybsza regeneracje i cos co daje jako takiego "energetycznego kopa" ??? Prosze o produkty sprawdzone i przetestowane. Dzieki za pomoc. Pozdro

65kg, 170cm, 34 lata codziennie rano ok 1h cardio, wieczorem 3 dni na jeden przerwy trening siłowy, pierwszy dzień klata i biceps, drugi nogi ( przysiady z obciazeniem do 54kg prostowniki na 40kg), trzeci dzien barki, jak się odzywiac ???

Dzień dobry, mam 21 lat i chciałabym jeszcze trochę urosnąć poprzez odpowiednie ćwiczenia i suplementację, czytałam o ZMA które z drugiej strony podwyższają testosteron. Może jest coś przeznaczone dla kobiet, ale jednak efektywnego?

http://www.funiaste.net/g6lrrIL2/wrzesien/18_wrzesnia_2004/sterydki.pps trzeba mieć Power Pointa żeby się przekonać

Witam Mam pytanie odnosnie jak aerobami zarysowac ksztalty, mysle tu o ujedrnieniu ciala,nie jestem przekonana do cwiczen silowych, wolalabym robic aeroby. Czy jest to mozliwe i jakie cwiczenia muse wykonywac na silowni? Dzieki za odp

wiecie moze jak powinna wygladac jednno dniowa dieta kobiety w ciazy ??

TROCHE Z INNEJ BAJKI: NA PEWNO KTOS COS WIE... :) Czy dobre sa te witaminy?? W celu podniesienia odporności organizmu !! ewentualnie, które możecie polecić... W zasadzie pilne...