kobiety

[...] 45-50 minut i zabieramy sie za aeroby ;) Za pierwszym razem serce mi walilo tak ze myslalam ze wyzione ducha, teraz juz wiem ze tak musi byc ;) I najwazniejsze jest ze to dziala... coprawda smierdzi jakby cos zdechlo a smakuje jeszcze gorzej ale czego my kobiety nie zrobimy zeby byc piekne :P Stassi Gdyby młodość wiedziała a starość mogła... :)

[...] nie jest procesem łatwym, a co ważniejsze szybkim. Tutaj trzeba się bardziej nastawić na długodystansowy bieg a nie sprint. Zarówno osoby wracające po przerwie jak i kobiety wracające do aktywności po urodzeniu dziecka muszą liczyć się z tym, że powrót do formy nie będzie szybki. Ponieważ trzeba ogarnąć kilka podstawowych kwestii. Przede [...]

[...] FI= CZAS PRACY W Sx100/2xSUMA TRZECH POMIARÓW TĘTNA Zakłada się, że każdy z badanych sportowców wykona tę próbę w ciągu określonego czasu, tj. mężczyźni w ciągu 5 minut a kobiety-4 minut, dlatego też dla mężczyzn licznik będzie wynosił 30000 (300 s 100), dla kobiet – 24000 (240 s 100). W propozycji Międzynarodowej Federacji Medycyny [...]

co z dietą?? 100 primki co 4 dni?? to nawet za skromna dawka dla kobiety badałeś hormony przed wejściem na pct?

[...] woda powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, a więc i oczyszczanie organizmu wraz ze złagodzeniem bólów mięsni. Jednakże na takie zabiegi powinny uważać przede wszystkim kobiety w ciązy, gdyż może to doprowadzić do zaburzeń przepływu krwi przez łożysko i niedotlenienie dziecka. Ponadto podczas takiej kąpieli dochodzi do podwyższenia [...]

Spytaj swojej kobiety, czy wypada czy nie.

@0scar Masz racje, tylko jedna rzecz mnie martwi..napisales ze jestesmy ( mezczyzni) bardziej narazeni na raka stercza..no coz..moze gdyby kobiety mialy prostate to bylyby bardziej narazone;) Co do wysilku fiz. i diety to sie zgadzam. Chcialem tylko powiedziec, ze cala sytuacja z obnizaniem produkcji testosteronu w pewnym wieku ma zastosowanie w [...]

hehe na stawy to nie ma pewnie wiekszego oddziaływania chyba że dla kruchej kobiety ale nie ma sensu, bo takie noszenie obiciążników niczego nie daje, szkoda pieniędzy wydawać niepotrzebnie.

[...] który wykorzystywany jest zazwyczaj przez sportowców w celu zwiększeniu swojej masy mięśniowej. Niestety coraz częściej sięgają po niego nie tylko mężczyźni, ale również kobiety, ćwiczące nie tyle zawodowo, ile stricte amatorsko. Metanabol, mimo iż przyjmowany jest drogą pokarmową, może przynieść wiele nieodwracalnych skutków ubocznych. Warto [...]

[...] kalorycznego. Jednym z nich jest Kalkulator podstawowej przemiany materii według wzoru Mifflina. Wzór do obliczenia zapotrzebowania kalorycznego wygląda następująco. PPM (kobiety) = (10 x masa ciała )+(6,25 x wzrost )-(5 x ) – 161 PPM (mężczyźni) = (10 x masa ciała )+(6, 25 x wzrost )-(5 x ) + 5 Po obliczeniu podstawowej przemiany materii [...]

[...] dla kobiet, ale ze względu na zmęczenie jakiego doświadczyły zawodniczki, rozgrywanie tego biegu zawieszono, by wprowadzić go ponownie na igrzyskach w 1960. Obecnie kobiety biegają na znacznie dłuższych dystansach. W programie mistrzostw Europy bieg na 800 m rozgrywany jest od 1934 (I ME) dla mężczyzn i od 1954 (V ME) dla kobiet. Aby się [...]

[...] 85 kg osiągnąłem na redukcji w 4 miesiące 70 kg. Ciągnąłem redukcje jeszcze 2 miesiące czyli razem 6 miesięcy. Nie kułem się testosteronem wiec od połowy redukcji bardziej podniecało mnie jedzenie niż kobiety. Wyjście na siłownie było jak zdobycie szczytu k2. Ciągła depresja i sen. Siłownia nie dawała przyjemności... ciagle wracam do formy.

he moze i nie kazdemu... ale ,,Widok ludzi pierzchających przed Toba na chodniku - BEZCENNE" KOBIETY - podobają się Wam łysi???

Nadmierne owłosienie to estetyczny problem, z którym borykają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Mechaniczne usuwanie niechcianych włosków, czyli zwyczajne golenie jest najpopularniejszym i całkowicie bezpiecznym sposobem. Cena takiej maszynki nie jest duża, a golenie nie trwa długo. Największym minusem są nietrwałe efekty, często włosy [...]

:) ale niepowinienem miec zadnych mniejszych przyrostow masy ani nic??:) wszystko bedzie ok tak?:)) jak tak to musze leciec do kobiety hehe:) -ona mnie kiedys wykonczy :)) dzieki za odpowiedzi :)

Wow ale duzo podpowiedzi. Widze ze kobiety to odrazu reaguja i to bardzo cieszy. Dziekuje za wypowiedzi wszystkie forumowiczki i forumowiczow. Przynajmniej mam juz jakies rozeznanie. POZDRAWIAM

Kobiety też nie powinny dźwigać większych ciężarów, a kurczak na słodko po treningu brzmi kusząco

Miejsce kobiety jest w kuchni jak wiadomo

Kilku panów powiedziało mi, że pierwszy raz widzą kobietę (=mnie) która trenuje jak człowiek Wynika z tego zatem, że kobiety to nie ludzie

Tak, a ulubionym sportem kobiety powinno być oglądanie telenowel, czasem przeplatane robieniem nieskończonej ilości brzuszków. Za to jako główny "suplement" diety powinna występować czekolada i/lub wyroby z niej. Zabieram to moje "niekobiece" cielsko i idę sobie wybełtać Syntha 6. Wasze zdrówko :D