kobiety

[...] jedziemy. Polecam początek i końcówkę. Chłop ma z 80 kg? https://www.youtube.com/watch?v=FhycgPbxkrk Girevoy Sport - Snatch - jak najwięcej rwań w 10 minut odważnikiem 24 kg kobiety i 32 kg mężczyźni - odważnik musi się zatrzymać na chwilę w górnej pozycji na zablokowanym łokciu - dozwolona jedna zmiana ręki No to paczamy. Ksenia. Waży góra 55-60 [...]

[...] jeśli już,to radze poczytać jakie są testy sprawności fizycznej do szkół wojskowych jak się chcesz dostac do szkoły wojskowej to do żadnej nie ma testów z pompek(kiedyś kobiety zamiast podciągania miały pompki) jeszcze zależy w jakich ćwiczeniach, bo podciąganie na jednej ręce jak by ktoś doszedł przy wadze 100 kg, to dźwiga na jednej ręce [...]

[...] nie jeśli już,to radze poczytać jakie są testy sprawności fizycznej do szkół wojskowych jak się chcesz dostac do szkoły wojskowej to do żadnej nie ma testów z pompek(kiedyś kobiety zamiast podciągania miały pompki) miałem na myśli poborowych, ale nie twierdzę ze są tam tylko pompki, twierdzę ze tam chyba nie szkolą poborowych do tak wielkiej [...]

Myślałem że raczej nikt nie odpowie także forum pozytwnie zaskacza :-) a widzisz jak zawsze wszystko wina kobiety;-) ok wyrzuce szynkę z chleba, jogurt max 1 dziennie, kiełbasę odrzuce :-( a steki drobiowe typu biedronka czy Tesco? A kanapki zamiast z szynka to żółty ser plus pomidor ogórek? Obiad domowy muszę też zastąpić?

[...] jabłek, nabiału za to nie lubi, ale to może i lepiej, problem jest z tym, że lubi czekoladę (gorzką, ew. jakaś fikuśną, mlecznej i typowych słodyczy nie lubi) , ale z drugiej strony ma sporo tłuszczu, ale otyła nie jest. Myślę, że jakby zeszła 15kg w dół przez ok. pół roku to by było bardzo dobrze. Bo rozumiem, że kobiety to max 2kg miesięcznie.

Ilość kalorii 2700 na początek wydaje się rozsądnym rozwiązaniem. Zdecydowanie nie polecam zaczynać z jak najmniejszej możliwej podaży. 2000 kalorii to już ilość dla kobiety, s Ty jesteś wielki chłop. Tego typu głodówki nigdy nie wychodzą na zdrowie. Szczególnie u osób z mniejszym doświadczeniem w kształtowaniu sylwetki. białko w ilości 2 gramów [...]

no przecież widać..wyczuwalne dwa gruczoły pod sutkami sporej wielkości i sporo tłuszczu w okolicach sutka z boku przypomina pierś kobiety na zdjęciu w profilu tego nie widać. Mimo niskiego BF% tluszcz utrzymuje sie w okolicy sutka

nie.. chce pozbyć sie ginekomastii.. tych gruczołów wstrętnych i tłuszczu na klatce piersiowej w okolicy sutka, mimo niskiego bf% schylając sie formuje mi sie cyc jak u kobiety..

Znając kobiety to założe się że nie będzie sie jej chciało ukladać i trzymac diety, moim zdaniem jeżeli nie jest z niej jakis kosmiczny pulpet =) to mogła by sobie kupic Therma Pro (dostępny na jednej z www) + aeroby (jakis rowerek, steper itp) co najmniej 40min e2d =P, bez tego nic nie spali =) a tak to wynik powinien byc bardzo widoczny =) [...]

[...] sparametryzowana (bo wtedy wiadomo co robić i jak idzie). To Jego cykl i Jego wizja siebie lepszego, dlatego też ja, zgodnie z Jego zamysłem ustawiłam bilans na 0, ma być Męża więcej... no cóż a teraz kobiety do garów! Zależało mi bardzo na ustaleniu bazy wyjścowej :) jeszcze raz dziękuję :) Zmieniony przez - UpToYou w dniu 2014-05-29 16:49:26

[...] tu psuje, ale postanowiłam go umieścić)dobre tłuszcze, w tym ryby (dzikie nie hodowlane) orzechy strączki No że będzie mega różnorodnie to nie potrzebuję być takim aptekarzem.. Nasze babcie, nasze matki, Wasze kobiety też nie liczą par aminokwasów w zupie a dzieci macie jak marzenie :-) Jesli to konieczne to podeślij lineczka, oblookam i ogram

Sylwetka jak najbardziej godna uwagi kawała chłopa przy stosunkowo małej wadze ale te nozki musisz poprawic;) Pozyczyszmi na noc tej kobiety ktora robiła Ci foto ma zdecydowanie ładniejsze kształty ;)

Hehe Lu3ek - znam ziomka, ktory kiedy dowiedzial sie, ze jakis gosc dotknal jego kobiety na baletach nie tam gdzie trzeba, wpadl tam z mieczem (slownie: mieczem) z zamiarem obciecia mu dloni Ciesze sie ze nie znam Cie osobiście, bo musialbym obciac Ci jezyk, ewentualnie polamac palce, ktore to napisaly

Przykro się to czyta, sforcia... Że kobiety, które "zęby zjadły" na odbieraniu porodów są traktowane jako... Nikt? Bo nie mają tytułu MD. Stara ciotka mojej mamy odebrała w życiu setki porodów. Tyle, że chyba widziała już wszystko. I co ciekawe, to lekarze przychodzili do niej z prośbą o pomoc: "Pani M. rodząca da radę, czy od razu tniemy?". Ale [...]

odmlodzi STARE kobiety mlodych nie ale trzeba liczyc sie ze skutkami ubocznymi typu rozrost szczeki

Kobiety tam nie trenują???

[...] sylwetka. Nie jesteśmy jakimś bydłem na wystawie żeby oceniać co która ma lepsze. Serio, nie na tym polega sport. Trenujemy dla różnych celów, niekoniecznie dla wyglądu. Jak kobiety chcą się pochwalić efektami swojej pracy nad sylwetką to biorą udział w zawodach sylwetkowych. A jak ktoś przez lata trenuje inny sport i nie ma pleców którymi może [...]

A kobiety na forum są jednak ambitniejsze i lubią konkretne wyzwania i zadania a nie świecenie tyłkiem przed obcymi facetami. Na czym polega ambicja i kto ma jej wiecej to kwestia dyskusyjna. Ja swiece tylkiem bo taki jest moj sport, by miec m.in. dobry tylek, jestem b.ambitna i lubie konkretne wyzwania. Ktoś kto nie rozumie kulturystyki bedzie [...]

[...] - zobacz co Masti napisał - że możesz wrzucić kilka zdjęc i oglądający napiszą które im się najbardziej podoba. Jakiś taki niesmak mam - ale co mnie to.... Wasze zdjęcia mi się bardzo podobają, zdjęcie Pani kulturystki już trochę mniej. Myślę, ze takie plecy u kobiety są osiągane nie tylko ciężką pracą i nie ma sensu porównywać Was z nią.

Wasze zdjęcia mi się bardzo podobają, zdjęcie Pani kulturystki już trochę mniej. Myślę, ze takie plecy u kobiety są osiągane nie tylko ciężką pracą i nie ma sensu porównywać Was z nią. Pani ze zdjecia wg mnie super :) Ale Patik, to sa tylko zdjecia, kwestia ustawienia, bliskosci obiektywu, swiatla i poziomu bf, naturalna dziewczyna z nieco [...]