kobiety

[...] na brzuch. Wzmocnisz i dodasz mięśni w całej sekcji środkowej - co można dorzeźbić. Przede wszystkim będziesz miał sekcję środkowa silna i odporna na urazy co będzie miało przełożenie na inne dyscypliny sportu. Weź pod uwagę też to że męska talia ma być silna i muskularna a nie cieniutka jak u kobiety lub wygłodzonego chłopca do towarzystwa ;)

Ale porównywanie do kobiety w ciąży kulturysty to przesada Im w brzuchach rośnie ,,cuś'' a kulturystom raczej nie

Klatka mocna, widać na fotkach 3 i 4. Akurat za dobra klatka to lipa u kobiety - piersi wyglądają wtedy dziwnie.

Za mała ta kaloryczność, jeśli dla kobiety to ok ale dla mężczyzny to za mało. Zwiększ też podaż białka i tłuszczów. Wyrzuć chleb, masło roślinne to nie masło a więc tylko zwierzęce o wartości 82% tłuszczu wchodzi w grę. Bardzo lubisz pomidora widzę ;p ale skoro jest lato warto wykorzystać inne warzywa, urozmaici to podaż witamin i mierałów.

[...] stabilnie masa szła do przodu. Nie idzie to dokładasz kcali, czyli standardowa procedura tylko po prostu ze wzg. na aktywność będziesz miała większy pułap kalorii niż inne kobiety z Twoją wagą. W razie kłopotów z ilością jedzenia możliwe, że będzie konieczne zastosowanie części węglowodanów o większym stopniu przetworzenia czyli np. zamiast ryż [...]

No, w sumie tak... Chociaz to zalezy ile ma lat... Bo w wypadku 14-latkow to tak jest, ze imponuje dres albo skejtowskie spodnie Ale nie spotkalem doroslej kobiety, ktora przedlozylaby te dwa wyzej wymienione ciuszki nad garnitur... Owszem, dzinsy i sportowa bluza czy koszulka tak, ale zeby to wygladalo schludnie, o co w wypadku spodni sk8 jest [...]

[...] o ALA - to roślinne omega3, z których wytwarzamy w organizmie EPA i DHA. Nie sugeruj się tym, że przeczytasz, że konwersja (przemiana) ALA do EPA i DHA jest słaba, bo młode kobiety mają dużo lepszą konwersję , niż ogół. (To jest związane z tym, że rodzą i karmią, więc organizm sprawniej przemienia kwasy tłuszczowe). Warto więc jeść ALA, bo z [...]

KaiL87 te dwie kobiety i tak pewnie by nas roz***aly na lape bez mrugniecia okiem wiec nie ma sie co smiac :-] plakac trzeba !

sog dziala to rowniez na kobiety? bo moja chcialaby sprobowac jakiegos afrodyzjaka

johambina dobrze pomaga spalic tłuszcz w okloicach bioder i podbrzusza. Na kobiety dziła tak zezwyczaj sie robi im tylko goraco wzrost popedu seksulanego niezauwazalny- testowane pare razy Sci tec wypusciłna rynek johambine o nazwie Alpha-burn ale ciezko ten suplement u nas dostac. Jest jeszcze pare spalaczy na rynku z johambina JETfUEL , [...]

arginina fajnie pompuje wacka slyszalem ze rowniez na kobiety fajnie dziala sprobuje

Nie bierz tego na powaznie, nie faszerowalbym kobiety niczym poza termogenikami... szkoda kobiecosci i jej psychiki, pozniej robia sie strasznie zryte. Mam juz za soba takie eksperymenty

[...] wyzszy od tamtego. A tak calkiem powaznie to nie, bynajmniej nie unas/nie bylem od tylu lat swiadkiem tego by ktos na kgoos krzywo patrzyl co do kobiet- niestety wiele kobiet przychodzi wlasnie w tych celach co opisalas na silownie, stanac poagdac, mahnac czyms pojsc do domu, stad moje zdanie ze kobiety zbytnio sie nie przeciazaja zazwyczaj.

seba_kzn: "co do kobiet- niestety wiele kobiet przychodzi wlasnie w tych celach co opisalas na silownie, stanac poagdac, mahnac czyms pojsc do domu, stad moje zdanie ze kobiety zbytnio sie nie przeciazaja zazwyczaj" - i sam masz odpowiedz, dlaczego nie zadałam swojego pytania w dziale Fitness

Coś Ci pokażę... https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/309145_350448525042913_1337442846_n.jpg A to w luźnej interpretacji znaczy, że kobiety mają ćwiczyć tak jak mężczyźni :-)) Zakładając, że sztanga nie jest jej obca i będziesz pilnował techniki i progresji, to dlaczego nie miałaby ćwiczyć wg Twoich planów? ;-) Tym bardziej, że [...]

fujj ... osobiście wole drobniejsze kobiety

[...] już w tym nowym sklepie Vitaland. Naprzeciwko Adidasa (koło Food Courtu). Oferta Olimpa + Nutrenda + Wallmark (apteczne tanie witaminy) oraz sam Vitaland i jego produkty. 2 kobiety doradzające - nie miałem czasu zapytać ale wyglądały na zdezorientowane mocno ...ogólnie nic specjalnego dla ćwiczących. Dla babek dbających o zdrowie juz lepiej [...]

[...] tym nowym sklepie w Silesia City Center Ceny produktów są cenami właściwie stricte detalicznymi, a sklep generalnie jest nastawiony (patrząc po towarze) na odchudzające się kobiety w średnim wieku oraz osoby dojrzałe, które raczej nie czytują pism branżowych etc Taka więszka "apteka" z prudktami głównie Vitalandu, Wallmarku oraz [...]

Przypominamy, że trwa KONKURS GALERII BODY-POWER. Nagrody w Konkursie Galerii Body-Power: Kategoria: Kobiety I Miejsce - Nagroda: 1.000pln na zakup Odżywek i Suplementów w naszym sklepie II Miejsce - Nagroda: 800pln na zakup Odżywek i Suplementów w naszym sklepie. III Miejsca - Nagroda: 500pln na zakup Odżywek i Suplementów w naszym sklepie. [...]

Przypominamy, że trwa KONKURS GALERII BODY-POWER. Nagrody w Konkursie Galerii Body-Power: Kategoria: Kobiety I Miejsce - Nagroda: 1.000pln na zakup Odżywek i Suplementów w naszym sklepie II Miejsce - Nagroda: 800pln na zakup Odżywek i Suplementów w naszym sklepie. III Miejsca - Nagroda: 500pln na zakup Odżywek i Suplementów w naszym sklepie. [...]