jeden posiłek

[...] do miesa mieszam z ryzem brazowym odrobina sosu sojowego pomidora i zjesc mozna bez problemu, duzo gorzej bylo kiedys jak trzymalem sie sztywno suchego ryzu i kury to jadlem jeden posilek po 30min oxy jestem ciekaw akurat tez wino laduje tylko ze z foxa 60mg ed idzie, najbardziej ciekawi mnie master duzo pozytywow wyczytalem jakie daje w [...]

Simplus,jeden posiłek z ryżem przełóż po treningu. Na noc każdy rodzaj białka się nada.Nie tylko twaróg. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-09-24 21:53:07

Jeden posilek z twarogiem (na noc) Cie nie skrzywdzi, Jak ja jadlem twarog tylko na noc to nie zalewalo nic a nic, jak zaczalem 3/4x dziennie to lekko podlewalo, Tunczyk na noc tez moze byc wg mnie + troche zlozonych wegli

ja uwielbiam jeść, mogę jeść tonami żarcie na prawdę, zjeśc na jeden posiłek około 1,5kg jedzenia nie stanowi dla mnie problemu, i jakbym mógł to jadłbym np pół kg mięsa do tego 1kg frytek i byłbym szczęśliwym dzieckiem delektujcie się jedzeniem, to coś pieknego !

a ja mam takie pytanie z odzywiania, przykladowo jemy jeden posilek skladajacy sie z samych wegli, np jemy worek ryzu, a za 3 godziny jemy np. samo mieso, czyli dostarczamy w tym posilku samego bialka. i teraz pytanie, czy organizm tak samo wszystko to elegancko przerobi, jak podczas zjedzenia tego w jednym posilku (idac tokiem myslenia [...]

Słodki na masie jeden posiłek zawsze zjadał w kfc nie widzę problemu

[...] Przez caly dzien owoce ,na noc do filmu migdalow sobie pogryze nieraz jakies slodycze zdarza sie zjesc tak bylo na cyklu i sie sprawdzilo.Na offie troche rzadziej jem i jeden posilek mi odpad. Sprawdza sie u mnie duzo wegli ale za to bez tluszczu zwierzecego,kiedys tak sie balem tych wegli ze na cyklu sie spase i chociaz nigdy nie bylem [...]

23 Dzień Dieta Dieta trzymana w 90% tzn. jestem lekko przeziębiony i straciłem łaknienie. Pominąłem jeden posiłek. Kolację. Tak jak wspomniałem diety nie będę na razie tu rozpisywał bo się powiela z poprzednich wtorków.

24 dzień walki, dzień treningowy. Dieta trzymana w 90 %. Identycznie jak tydzień temu w środę, z tym, że wypadł jeden posiłek. Jestem przeziębiony i nie mam apetytu. Dzisiaj wypadł chleb ze schabem pieczonym. Trening Rozgrzewka: tylko 5 min na bieżni plus skłony i takie tam. Przysiad ze sztangą z przodu: 5xgryf, 10x20kg, 10x30kg Martwy ciąg: [...]

25 Dzień Diety Tak jak ostatnio w dzienniku, dieta trzymana w 80% tzn, nie to że jadam coś innego czy więcej, JEM MNIEJ!!!!Nie mogę, nie mam apetytu. Pomijam jeden posiłek, albo jem 1/2 któregoś.

Zalatany byłem strasznie. Miska oczywiście w samochodzie, ale tu klient, tu notariusz, tu klient, tu dziecko ze szkoły, tu klient itd. Zapomniałem, że głodny byłem. Pominąłem jeden posiłek. Nadrobiłem wieczorem skoczem

Dzień 54 NT Dieta 80%, jeden posiłek wypadł, wieczorem wpadł skocz i ciut orzeszków. Spałem do 7:30 :) Zmieniony przez - Mopi w dniu 2012-04-01 09:50:44

też chce kilogram ziemniaków jeść... tak na jeden posiłek bym chciała kilogram najlepiej %-)

Jakie mądrości życiowe \-) \-) \-) Jeden posiłek 1000-1500kcal, np. burgery, mała pizza

[...] tylko mimo to w wielu nnych postach na tym forum wyczytałem ze na diecie low carb dobrze jest przyjąć węgle w posiłku po treningowym i wieczornym, tylko że u mnie jest to jeden posiłek, późno wieczorem i krótko przed snem, i czy jest to dobra pora na dużą porcje ww czy nie lepiej jest je rozłożyć w pozostałych posiłkach w ciągu dnia a po [...]

Ja właśnie wpirzam mega talerz kaszy jaglanej z łososiem, cebulą (z lekka przypaloną ;-) ) i zieloną cebulką. Jak się teraz nie najem to idę do kąta i będę płakać }:-(. Jeszcze jeden posiłek mam w misce, więc może dożyję do rana %-). Rozbestwił mi się żołądek - ot co ;-) - bo za mało na pewno nie jem, przecież bym chudła. Chyba.

Ale gdzie ja pisałem że chce przytyć?:) W tej chwili moim priorytetem jest osiągnięcie pewnych umiejętności, z wyglądu jestem zadowolony;) Sądzę, że nie zrobię już więcej niż 5 kg czystego mięcha w ciągu następnych lat. Wpyerdalam jeden posiłek, maks dwa dziennie i nie narzekam%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-01-02 22:15:40

Wydaje mi się że będąc czymkolwiek jeden posiłek w ciągu tygodnia nic nie zmieni.

można zastąpic jeden posiłek kurak+ryz na omlet (jaja,platki owsiane? )

Tak tak o to mi chodziło,chciałem zamienić jeden posiłek bo wszędzie tylko piers,piers,piers %-)a poza tym wątróbka tańsza :)