jeden posiłek

Na cały dzień 600 kcal :-P Bez warzyw na szczęście, no ale jeden posiłek to ile ich zjem. Na ADMF jestem, więc co drugi dzień malutko. A wiecie że już nie ma praw jazdy bezterminowych? I będę znowu musiała z 2028 wymienić? Chamy jedne.

Ja dzisiaj zjadłem jeden posiłek 3500kcal \-) Idę zjeść coś jeszcze

teraz jest 21:30 i mam jeszcze przed sobą jeden posiłek %-)

Piłka, czytam ten artykuł, który wrzuciłeś u Ozzyego i chyba zacznę szamać ponownie jeden posiłek białko-tłuszcze + dorzucę taką kolację.

dziś też bez treningu :D a jutro 2 dni wawa, w niedziele na stoisku SFD będzie Burneika %-) ja też do 15 tylko jeden posiłek, żyje miłością %-)

Dziś mnie GRUBA baba w pracy w kuchni spytala czy ja to zjem dziś wszystko a ja że to na jeden posiłek a ona: Cooo to ile Ty jesz? ja: no 2000 kcalorii dziennie, a Ona: Pfff ja 800.

zawsze to jeden posiłek więcej ;)

wiecie , ja tez jakoś nabieram ochoty na te 737, chyba sprawdzę a co tam, sraki możę nie dostanę, zastąpię sobie jeden posiłek 100g tego 'cudu'

zastąpię sobie jeden posiłek 100g tego 'cudu' po co najlepsze jest jedzenie a piszesz tak jakbys nie chcial jesc jedego posilku i zamiast niego tego gainera bral jesli tak to wtedy nie jest to dobry pomysl

BPL-G : nie zawsze jest czas na jedzenie posilku, pozatym zwykle tak jest ze przynajmniej jeden posilek jest ze tak to ujme "sredni" jakosciowo bo jest jedzony w pracy cz w szkole a wiekszosc osob nie zabiera tam kurczaka z ryzem :) wiec zastapienie go gainerem ktory ma chociaz troche serwatki i tak wyjdzie na dobre, wiec czemu nie? [...]

mój facet się odchudza - po swojemu, mianowicie je jeden posiłek dziennie, np 6 bułek z wędliną. kvrwa i nie moge mu przemówić do rozsądku, mówi, że jestem najmądrzejsza, wszystko wiem o odchudzaniu, tylko efektów nie widać, a u niego widać, bo schudł 6kg. Już nie wiem jak mam z nim rozmawiać.

[...] to wygląda. Jedna moja uwaga to do tego żebyś rozłożył w miare również poszczególne składniki na posiłki np tłuszcz w jednym posilku 27 a w drugim 4 no i wegle to samo jest jeden posilek w srodku dnia wogole bez wegli i tłuszczu... posilek D. Aha i do twarogu na noc dożuciłbym porcje oliwy dla dłuższej kinetyki wchłaniania, Są takie odżywki z [...]

nie nie nie, za jeden posilek, zachary kasuje 100zl za 30 min rozmowy hahah :)) widzieliscie te ceny i jego strone ?:))

jeden posiłek nie zepsuje redukcji

no lepiej przejdź na dietę 1000 kcal;P 1000 na jeden posiłek ma się rozumieć

no lepiej przejdź na dietę 1000 kcal;P 1000 na jeden posiłek ma się rozumieć oooo na taką wersję to też bym z chęcią przeszła8-)

ja pochłonęłam ososia z wczorajszego grilla toteż był już gotowy, ryżu i kapuchy kiszonej %-) ale mam jeszcze jeden posiłek :-)

A ja niedzieli %-) jutro jadę po zapas karkóweczki, ale chyba kupię jeszcze jakieś inne mięsko, tak żeby jeden posiłek dać inny :-P

Jajka z majonezem też polecą, ale to jeden posiłek będzie. Dawid, tradycyjnie - spyerdalaj %)

a to tak musimy robić z rybami, ale to luby dbać musi by coś zostało tzn tak w sumie było jak miałam 190 g białka, cały wędzony pstrąg szedł wtedy u mnie na jeden posiłek