jablczan

[...] ze wzgledu na skrecony staw skokowy. Zaczalem suplementacj, jak brac i czy w takich dawkach wystarczy. Przed treningiem: Iron Horse doble impact (3200mg aakg, 1400 jablczan cytruliny, 300 agmatyna) + BCAA 4200 fitmax 3 tabs + 3g jablczanu kreatyny Po treningu: Bialko UNS 30g + 5g monohydratu kreatyny. Dobrze to rozlozylem ? Czy [...]

PRODUKT UNS RE LOADER Suplement diety RELOADER jest połączeniem egzogennych aminokwasów EAA i aminokwasów rozgałęzionych BCAA (L-Leucyna, L-Walina, L-Izoleucyna), 3 form GLUTAMINY do stosowania po wysiłku. Przeznaczony dla osób dorosłych, których zajęcia wymagają wzmożonego wysiłku fizycznego. Sposób użycia: w zależności od potrzeb i masy ciała [...]

[...] prosty - zmiekczyc wykosic konkurencje. Co do ceny bialka Ostrovi - zarabiaja na tym z 50%. Wiec calkiem nie zle. Jezeli chodzi o ceny, to prosze porownac: Biogenix Aero02 - jablczan cytruliny - 200 caps po 600mg kazda - cena w detalu (promocja !) 139.90 San OX - jablczan cytruliny - 180 caps po 1000mg kazda - cena w detalu 166zl Wniosek ? [...]

bardzo źle to policzyłeś zacznijmy inaczej: chcesz zrobić cykl kreatynowy na tym, czy tylko dodać to do cyklu kreatynowego? imo bierz porcję 8-10kapsów w dni treningowe przed treningiem, a rano albo po treningu mono/jabłczan (3-4g) a w nietreningowe rano 5-6kapsów Nitro 1 i w ciągu dnia 3-4g mono. Opcja najrozsądniejsza.

Sly-tech co sądzisz o kreatynie na redukcji (kre-arkalyn bądź jabłczan)? Ponieważ zauważam spadki masy w pasie ubyło już 3 cm z czego jestem zadowolony:-) ale mierząc biceps uda i łydki też widzę spadki nie tak duże około 1,5 cm:-(. Wiem, że spadki minimalne są na redukcji ale skoro w dwa tygodnie poszło 1,5 cm z masy to czy nie jest to za dużo? [...]

[...] by do konca ładnie polecial tluszcz, wegle cialem juz od dluzszego czasu i efekt byl, teraz doszedlem do redukcji i chce to dopiac na maxa. Dorzuce jakis spalacz jak sie jablczan wkreci wyzej to synergia zadzialaja, miecha nie poleci na takiej intensywnosci....ale nie wiem jaki. dieta low carb: 1/ SNIADANIE NR. 1 ( 9:00) GRA [...]

ale tych stacków to teraz jest, a wszędzie o jabłczan kreatyny chodzi czy nie lepiej już sam ten jabłczan zakupić, bez pierdół które i tak nie wiele dają, wyjdzie taniej a efekt pewno ten sam Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-09-23 17:41:55

to powinno działać, może poprostu Twoj organizm nie reaguje na ten suplemet, nastepnym razem proponuje Tobie taka kombinacje: Vasobolan: Potężna pompa mięśniowa w trakcie treningu - Betaina 350 mg ,L-cytrulina 350 mg ,Jabłczany L-cytruliny 350 mg ,Glukuronolakton 350 mg , Kwas guanidynopropionowy 350 mg, Chlorowodorek L-argininy 350 mg, [...]

Jak stosować Kreatynę na if ? Mam jabłczan z firm K** I SFD . A tak dokłądnie to moje pytanie brzmi czy Jabłczan kreatyny nie przerwie mi postu

Witam. Od ropoczęcia tematu minął jakiś czas i przemyślałem wszystko. Rozpocząłem dziennik żywieniowy na stronie potreningu.pl, ale wciąż mam problemy z tą dietą i potrzebuje dobrych rad. Waga: 81kg Wzrost: 178 Wiek: 28 lat. Cel: Zrzucic zbędny tłuszcz żeby móc nabywac dobrą, solidną masę mięśniową. Trening: FBW 5x5, 3 dni w tygodniu(PN, ŚR, PN), [...]

Nitrobolona bym brał tylko w treningowe a w nietreningowe z rana mono/jabłczan, p otreningu wypij nitro a potem odczekaj i wypij białko, albo przed ostatnim ćwiczeniem wypij białko a po treningu nitro 3) na brzuch wystarczy da się zrobić skłony i oraz unoszeni nog w podporze 4) tak możesz jeść kurczaka jak Ci się nie nudzi 5) możesz jeść 6) jak [...]

A niczym inna forma kreatyny, jabłczan to mono połaczone z kwasem jabłkowym, każdy moze reagować inaczej na inne formy i są opinie że dla jednych jabłczan lepszy dla innych mono, a dla innych jakieś formy estryfikwoane itp.

chcę przejść z masy na redukcje, obciąć kalorie stopniowo czy od razu z dnia na dzień? jak stopniowo to przez jaki czas je obcinać? tydzień, dwa? Oraz chcę kreatynkę na redukcji i brać mono czy jabłczan? Na mono trochę mnie wodą podlewa tak więc może być ciężej na redukcji z mono.. tak więc chyba jabłczan co?

Jabłczan Jabłczan

1. BCAA to anty katabolik, jeśli czujesz że twoje mięśnie potrzebują tego jak i ty sam to bierz, arginina, uhm na MT raczej nie. 2. BCaa wspomaga regeneracja, typowe to Torrent, Recovery Drink, Anabolic Window. 3. Mogłbyś zastosowac jabłczan kreatyny, aczkolwiek skoro chcesz zrzucić to przy dobrych treningach MT powinno to samo iść, a Jabłczan dla [...]

Magnezowy chelat kreatyny oraz dwumolekularny jabłczan są ważne zarówno podczas ćwiczeń anaerobowych i aerobowych i są zaangażowane w produkcję i wykorzystanie ATP. To kluczowe połączenie ma również działanie oszczędzające tlen i pomaga optymalizować funkcję mitochondriów aby pośrednio i bezpośrednio "dać kopa" na treningu lub sesji [...]

3 dni będzie dla mnie najlepsze bo mam jeszcze wf'y w szkole i judo raz w tygodniu Już wybrałem suplementację i dietę muszę jeszcze tylko obliczyć B/T/W i kcal. Suplementacja skromna bo tylko bcaa, jabłczan i mono bo taniej wychodzi, białko jako uzupełnienie do dwóch posiłków i witaminy prawdopodobnie. Co do mono + jabłczan to dlatego, że mam już [...]

trojan2332 dzięki... Himenes Zalecana dzienna porcja do spożycia to 2 - 3 x dziennie po 3 - 4 kapsułki: W dni treningowe : CM3 1250 najlepiej przyjmować: I porcja: 30 min przed śniadaniem, II porcja 30 minut przed treningiem, III porcja bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: CM3 1250 najlepiej przyjmować: I porcja: 30 minut przed [...]

"Multi-wektor kreatyny matrix (jabłczan trikreatyny, jabłczan dikreatyny, MicronTec mikronizowany monohydrat kreatyny, kreatyna etyl ester, orotan kreatyny)" 5 rodzajów kreatyny to powinny być tez masowe efekty chyba że jest bardzo mało tej kreatyny w dawce.

6. Nitrix Producent: BSN Skład: /1 porcja/ -Alfa Keto-Glutarat L-Argininy (AAKG) - 3000 mg, *CRTS2 (Technologia Kontrolowanego Uwalniania i System Wspomagania) - 1897 mg, -Methocel (Micro-Polymer Hydrophillic Ether Matrix), -Phosphaplexx (Fosforan Wapnia, Fosforan Di-Potasu i Fosforan Sodu), -2CM (Jabłczan Dikreatyny), -L-Cytrulina, -NAD [...]