jablczan

DT: jabłczan na czczo 5g i po treningu 5g? popity woda z dextro? zma przed snem 30min gainer po treningu bcaa 20 min przed treningiem DNT: jabłczan 5g na czczo gainer tak po godzinie od obiadu zma przed snem bcaa tylko w DT ?????

[...] to kreatyna. A jak się żyje na kanapeczkach, to jedzenie w proszku (czyli odżywki: gajnery, bulki, białka) bardziej pomoże niż kreatyna. 2) Jesli kreatyna to mono czy jablczan?Chcesz kosmiczną kreatynę? http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.htm Same nazwy związków kreatyny (Magnezowy chelat kreatyny, Jabłczan [...]

jabłczan to jabłczan.. niewiele się one różnią... może jedynie ceną... ja brałem tcm olimpu i cm3 treca... oba moge polecić pozdro

mono jak na pierwszy raz mozesz bez roznicy i źle słyszałeś cm3 to jabłczan a jabłczan to własnie forma kreatyny praktycznie nie rozniaca sie w działaniu od monohydratu Zmieniony przez - papsiorek w dniu 2014-02-02 19:52:25

no-xplode ma w składzie kreatyne (Jabłczan Etyl Estru Kreatyny i Jabłczan Dikreatyny)

Ile Trwał cykl ???? jak 6-7 tygodni to skoncz juz brać Shocka też ponieważ również zawiera Kreatyne, zrób przerwe z 6-7 tygodni w czasie przerwy możesz se zakupić Jabłczan Cytruliny np. Aero2 i brać lub AAKG z Treca (aakg+jablczan cytruliny)

No ok zdecydowałem że dokupię do tego jabłczan kreatyny.Tylko napiszcie mi jak mam dawkować HMBolon i jabłczan?Treningi mam 3 razy w tygodniu.I ile taki cykl powinien trwać??

lacznie masz 540g kreatyny, czyli na solidny około 2 m-czny cyklon jak to zjesz, tak naprawdę koniec końcu , nie będzie robiło żadnej różnicy możesz zacząć od jednej z nich, potem dokończyć cykl drugą kreatyną możesz połączyć obie od początku po połowie (5g* jabłczanu + 5g* mono w ciągu dnia) , jabłczan skończy się parę dni wcześniej niż [...]

storm i shock przereklamowany kup sobie pojedyńczą formę krety -mono/jabłczan i dawkuj rano 5 g i przed siłką HP lub przed siłką HP po 5g mono/jabłczan

DT: clout przed, jablczan po treningu(ja wolalbym mono) DNT: ranoclout po poludniu jablczan

DT rano 5 jablczan po tren 5 g ethyl ester DNT 5g jablczan

tcm - jablczan cp - jablczan + dodatki połączenie bardzo dobre pamiętając o treningu, diecie na pewno dużo z tego cyklu wyciągniesz

****a to ja jzu nieczaje zupelnie najpierw to mialbyc mleczan kreatyny(BB by USA) pozniej jablczan kreatyny(SFD) a teraz jablczan cytryny czyli mamrozumiec ze wogole wtymjzu niema kreatyny?? jogurcik - znajda to zaloze nowe konto i tak w kolo macieja az im sie znudzi pozdro .

Monohydrat przeszedł najwięcej badań i wcale nie jest gorszy od swoich kolegów (jabłczan,staki , itd). Czasami jest nawet lepszy. Co do jakości kreatyn różnych firm to najlepiej sugerować się opiniami ludzi. Nie ma co brać najtańszej kreatyny z niewiadomego źródła. W polsce każdy może wydać własny suplement, państwo ich nie sprawdza czy szkodzą [...]

czyli Dnt tylko jabłczan a w dt jabłczan i nitro przed treningiem??

Jaka forme najlepiej wybrac? Jablczan, cytrynian, pirogronian, monowodzian, kre-alkalyn? Dla kolarza chyba kre-alkalyn bedzie dobry, albo jablczan. Co o tym sadzisz? Po cyklu np. po miesiacu efekty nadal sie utrzymuje?

jabłczan to po prostu mono z dodatkiem kwasu jabłkowego, efekty będą te same, bo kreatyna bez względu na formę ma takie samo działanie, jeden chwali mono inny jabłczan inny hcal, ale jak z mono nie byłeś zadowolony możesz wykorzystać inne formy i znaleźć dla siebie najlepiej działający Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-04-13 13:38:56

jesli chodzi o promowanie rozwoju masy miesniowej czy sily - to efektywnosc porownywalna. mnie bardziej pochodzi mono, komus innemu moze bardziej podchodzic jablczan. mono powoduje wieksze tzw "zalanie wodą", co mnie osobiscie nie przeszkadza, ale jesli chcesz robic redukcjie na jednej z tych kreatyny to raczej ludzie polecaja jablczan. [...]

aaa no tak, nie spojrzalem na TCM w temacie, wes jakis innny jablczan jesli bedzie to samo to se daruj jablczan :x

1) - 2) wiek -25l 3) waga/wzrost -78kg 178cm 4) staż treningowy -3lata 5) cel cyklu -masa,rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy-mono,jablczan,xpand,shock&storm,shotgun 7) stosowane wcześniej spalacze --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-50dni temu skanczony cykl shotgun,jablczan 9) ilość dni wolnych od [...]