dzieki za info z pierwszej strony jak źle wypelniona to podeslij i ja ja wypelnie Jezeli nie sprawia Ci to problemu to co bys powiedzial mi o tych suplach ActivLab EAA Extra i Biogenix CELL Pump 655g AAKG TCM a antycatabolix i Jabłczan cm 3 z trecka co lepsze ? dziek iz gory pozdrawiam
mówi to co się mówi, ja mam dobre zdanie o firmie. dobre produkty to: - Nitrox - Monohydrat - Białko - Animal... produkty zbyt mocno reklamowane: - Testosterol - Biosterol - Dibencozide produkty które przydałby się w ofercie - spalacz, coś kompleksowego - stak oparty na jałbczanie i innych formach kreatyny - jabłczan, ester kreatyny sprzedawany w [...]
a jak dawkowac storma tylko po treningu a rano i w dnt jablczan zeby bylo ekonomiczniej tylko ze wtedy mi go za duzo zostanie... chce takie dobre 12 tygodni na kreatynie.
prawdopodobnie tzw. efekt 'whoosh', to znaczy Komórka tłuszczowa jest zapełniona tłuszczem, jeżeli redukujesz to ten tłuszcz ubywa ale organizm może (nie musi) napełnić komórkę tłuszczową wodą. Jeżeli w komórce tłuszczowej znajdowała się woda to po czasie po prostu ta woda znikła. Utrata tkanki tłuszczowej nie zawsze idzie w sposób liniowy, np. [...]
Odżywki ,które można stosować w biegach Kreatyna np:Jabłczan TCM Activlab ZMA Witaminy i minerały Carbo:CarboMax, Aminokwasy: Proste złożone L-karnityna
jesli chodzi o zwykle kreatyny to http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html lub http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html jesli chcesz jablczan to kazdy chwali sobie cm3 treca http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html pozdr.
W takim razie myślę, że: 1.zakupię cutruline najprawdopodobniej taką o ile ocenicie pozytywnie: https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Citrulline-opis31706.html#wartosci 2.co do bcaa to ostatnio na kanale WK pojawił się materiał o tym, że BCAA jest bezużyteczne poparty nowymi badaniami ale też nie chce wydawać na to pieniędzy ponieważ czuje się ok i a [...]
dzieki PePo.Napisałes o stalej suplementacji ze mozna ja stosowac - rok a nawet dwa :) ale po skonczeniu ich - dłuższa przerwa. Ale tobie chodzi o to ze np pol roku Mono potem pol roku Jabłczan,Ester itd. czy przez 2 lata Mono??
ale mi chodzi o to bo piszesz ze przez 2 lata moge jechac na stalej suplementacji. A ja pytam czy w taki sposob ze np pol roku 1mono potem pol roku jablczan potem pol roku ester i pol roku cytrynian czy np 2lata samym mono ??
przeczytaj jeszcze raz pierwsze zdanie z mojej wypowiedzi. ja sobie zmieniałem jak mi pasowało. jabłczan, mono, stack oparty na mixie kreatyn Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2006-11-15 14:25:55
Dzięki za precyzyjną odpowiedź. Powiem Ci szczerze ze jestem miekka dupa jeśli chodzi o saa, dlatego pochopnie załatwiłem sobie te 100 tabs. Ale trzymając się tych moich 100 ma w ogóle coś takiego sens?? czy siła aż tak pójdzie zebym to odczul ??? i jak długo się utrzyma. Wiem że to zależy od organizmu, ale po prostu czy gra jest warta wogole [...]
To jeszcze pytanko co byś polecił dla mnie jeśli chodzi o suple. Tak jak mówiłem jabłczan na mnie dobrze działa ale np. arginina strasz mnie pompuje i nie mogę wogole ukrecic noga. Może znasz cos fajnego dla kolarza??
xxl nutrition ma ekonomiczne produkty (jabłczan cytruliny 250g, beta alanina 500g) oba produkty w granicach 80-90zł, dorzucisz arginine, koffeine, bcaa i masz porządny stack. Wszystko dawkujesz tak jak ci odpowiada :)
zapomnialem dodac ze juz bralem rozne suplementy np aminokwasy, glutamine, monohydrat i jablczan kreatyny, nitrox,nitrobolon, hmb, lkarnityne, odzywki bialkowe i weglowodanowe, zma i ostatnio animal pump z ktorego jestem bardzo zadowolony sprostowanie, jak dlugo moge ciagnac takie ciezkie treningi czy powininem mieszac po 2 miesiacach ciezkich [...]
Zażywane suplementy : Gainer I VItal MAx 4.8kg, Jabłczan kreatyny TCM 360 tab na dietę nie masz ale na to tak? Przerzuć się na dobre jedzenie, zrezygnuj z supli to zaoszczędzisz kasy i czasu na budowaniu mięśni, bo postępy będą szybsze