jablczan

ja też jestem za tym, żebyś zrobił sobie cykl, mozesz wziąść shock, nitro energizer+mono/jabłczan, w profilu masz kosza i inne, więc jak masz dużo aerobów to możesz wrzucić bcaa okołotreningowo

"Jaki jest obecnie najsilniejszy srodek?" - metanabol Cell pump to jabłczan kreatyny + dodatki (transportery itp.). Najlepiej to połączyć w cyklu z zwykła kreatyną mono + dodatki.

J.w albo też spróbował z inną formą kreatyny np. Jabłczan

zapodaj tylko 1 forme kretyny MONO lub JABŁACZAN , mono naciąga wodę wiec niewiem czy lepszym rozwiązaniem będzie Jabłczan. cykl 6-8tygodni do uzupełnienia diety możesz kupić tak jak napisałeś gainer + białko do tego: witaminy i ZMA na noc by się przydało BCAA: na mase to nie za bardzo chyba że masz dużo kasy to przed treningiem 5-10g a po [...]

ok dzieki wam ... a jaki jabłczan polecacie ??

Ja bym Ci polecił: -no boostera np. SHOTGUN 129zł/ VAPOR 119zł/Shock Therapy 109zł -kreatyna- zwykłe tanie mono albo jabłczan (na stack szkoda kasy) -Gainer do podbicia bilansu kalorycznego /lub/białko o ile dostarczasz go mało jeśli jest ok to sobie je odpuść -Witaminki ZMA i moze jakieś Amino jeśli kasy Ci starczy

dekstrozę, cytrynian kreatyny bym wyrzucił. w zamian tylko monohydrat kreatyny, ew. kre-alkalyn lub jabłczan.

Cell Pump firmy biogenix Jabłczan kreatyny z transporterami :) dobry i tani stak

powiedzcie mi czy w ciagu tego tyg intensywniejszych treningow mozna dorzucic jablczan kreatyny czy to w bezsensowne??

mozna ale czy trzeba ?? mono tez da rade i sie przyda jak masz kase to bierz jablczan

jablczan kreatyny to jedna z jej form. podobnie jak monohydrat, ester itp - co chcesz wiedziec dokaldnie?

roznica jest taka ze zwykle mono niektorych bardziej zalewa woda niz jablczan efekty sa te same. wez sie za dobra diete i trening i mozesz kupic mono -np OLIMP 1250 dobre i oplacalne albo cm3 trec

Kup karnet. W Domu nie zrobisz tego samego co na silce a za suple wez sie jak bedziesz mial staz ok. 2-3 msc, kup kreatynke, w zaleznosci czy chcesz.sie podbudowac - monohydrant lub jesli chcesz cos wyrzezbic - jablczan kreatyny.

[...] co na silce a za suple wez sie jak bedziesz mial staz ok. 2-3 msc, kup kreatynke, w zaleznosci czy chcesz.sie podbudowac - monohydrant lub jesli chcesz cos wyrzezbic - jablczan kreatyny. A z tym stwierdzeniem bym się nie zgodził. Poza tym gość pisze , że ma nadwage i dlatego biega (domyślam się że chce redukować) zatem nie polecam kreatyny [...]

Jabłczan też może być na pierwszy cykl ;-) nie ma takie zasady, że na pierwszy musi być mono. Bierz to co masz i okej mono kupisz sobie i sprawdzisz nastepnym razem

Czyli nie dosc ze wiecej wydalem na sam jablczan to jeszcze mam mniej mono niz w tanszym mono %-)

I jablczan brac po 5g przed treningiem w dni nietreningowe 5g?

Ja chwale sobie Shotgun + mono/jabłczan (w moim przypadku jabłko) :-)

Witam w mojej ralacji testowej suplementow PVL. Dzieki uprzejmości firmy FITNESS AUTHORITY mam przyjemnosc przetestowac nastepujące produkty: - Thermo Maxx -> http://www.pvldirect.pl/products_description.php?id=6&kat=2 - ISOLATED CLA-3->http://www.pvldirect.pl/products_description.php?id=21&kat=4 - WaterTight -> [...]

Jedno jest jabłczan a drugie mono, z oby dwu powinieneś być zadowolony.