jablczan

jedź mono! i nie dodawaj bronzera, choćby Cię namawiali! a tak serio: to mono! możesz dołożyć jakiś jabłczan jak chcesz i zrobić sobie fajny cykl... (z jabłczanów m3 lub TCM)

To mono to chyba jednak najlepsze jest jesli chodzi o efekt? U mnie na silce, dwoch gosci kupilo sobie jablczan i strasznie narzekaja, ze lipa.

Jeden skonczyl, a drugi w polowie jest, jakie dawki, to nie wiem, pewnie zalecane na opakowaniu. Mono chwalili, a na jablczan narzekaja.

W ogole zadalem takie pytanie, bo za rok bede chcial brac kreatyne, no i oczywiscie mialem takie podejscie: kupie jablczan albo jakis super ester, bo co nowe, drogie, to musi byc dobre. Teraz raczej sklaniac sie bede w strone mono, tymbardziej ze to bedzie moja pierwsza kreatyna i chce wycisnac z niej maxa.

Jabłczan/mono ktorys z tych wez.Z białek polecam Elite Dymatize

np. mono, jabłczan itp

czyli m-stak + np. ten x-pand + np.Jabłczan + BCAA ?

m-stak bym odpuścił... no chyba że masz kase to kupuj. Daj x-pand + jabłczan + bcaa i do tego dokup jakieś witaminki najlepiej z olimpa i bd oki

xpand- przed treningiem i rano w nietren. jablczan- rano i wieczorem bcaa okołotreningowo- przed 1g. na 10kg. mc i po tren. tak samo. to juz dwie odpowiedzi w jednej

a jablczan w treningowe ? i co to - mc i po tren. tak samo xD? Można prosić bez skrotow ,zdrobnien , i ogolnikow :> bo nie w temacie jestem ze słowniczkiem ... i wolał bym troszke dokładniej jak można

powiedzmy ze jutro dokupie mono albo jablczan to wtedy shotgun -zawsze przed treningiem czy to silka czy mata tak ? a co z BCAA ?jak szamać ?

Więc tak . Sławek i sparks. Diete mam a suple potrzebuje bo biorę i brałem nie tylko to o czym nie bede mowił bo pewne sprawy były głupotą. Runcajs - Kreatyna mono vitalmax, mono olimp, jabłczan activ lab, gainery, i hard pumpa miałem pare próbek a reszty chyba nie pamietam

Podstawa to kreatyna, mono lub jabłczan, mozesz dać też jakiegoś no-boostera np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html

pojedyncza forma na początek styknie. Kup Mono albo jabłczan ;-) Styknie na początek. Jak bardzo ew. jesteś napalony to możesz kupić crea-shot i tyle ;-)

Pamiętaj ze Olimp to mono a Cm3 to jabłczan

chyba ci chodzi o to, że np pierwszy cykl mono, pozniej np jabłczan nastepnie ester czy cos innego, tak ?? bo tez nie bardzo czaję

odpusc nie treningowe, albo dokup zwykle mono/jablczan

zdecydowanie ten zestaw co wymieniłeś jest wystarczający. Gainerem i białkiem bedziesz uzupełniał braki w diecie która mam nadzieje posaadasz. A kreatyna pomoże łapać siłe i mase, podkreślam tylko pomoże. Podobno jabłczan a także stacki kreatynowe bazujące na nim np. cell pump lepiej wpływa na siłe niz monohydrat, ale żalezy na kogo jak co działa. [...]

Ogolnie jablczan jest ok ale Pan ze sklepu ci poleci wszystko nie patrzac na twoj staz i wiek

czyli co oplaca mi sie kupic ten jabłczan czy nie? :D Jesli nie to moze ktos cos mi poleci...