kreatynę trec 400g+taurine +500g, dekstroze wpc 80 -800g

kreatynę trec 400g+taurine +500g, dekstroze wpc 80 -800g czy to dobry wybór czy jest coś lepszego za tą kasę .Kreatyny oczywiście będę zmieniał co dwa miesiące ale czy najlepiej zmieniać na przemian raz jedna a raz druga czy lepiej za każdym razem inna?

hmm musisz sie doszkolić troche:)

zbierająć wszystko w jedną całość:)

1.jak zrobisz cykl na kredce to musisz mieć przerwe nieważne z jakiej firmy ta kretka jest:) bo ci sie organizm przyzwyczaja i poźniej kretka nie daje takich efektów
2.jak skonczysz cykl na krecie (cykl możesz wspomagać białkiem/gainerem- jest to bardzo zalecane) po cyklu dalej żryj to białko i gainera i po odpoczynku od krety (6 tyg) możesz ponowić cykl ale pamiętaj że lekarze i specjaliści twierdzą że cylke kreatynowe można robić max!! 2-3 razy w roku.
3.zamiast tej dekstrozy zainwestuj w carbo 60zł za 3kg i wystarczy na dłooogo:)
4.podczas tego wszystkiego tzn zabawy z siłownią dieta dieta dieta nieważne czy wspomagasz suplami czy nie dieta to podstawa:)

pozdro i życze miłęgo przeżucania żelastwa:)

dobry zestaw, a o reszcie sie nie wypowiem bo nie wiem o czym wogóle piszesz, troche chyba namieszałeś

chyba ci chodzi o to, że np pierwszy cykl mono, pozniej np jabłczan nastepnie ester czy cos innego, tak ??
bo tez nie bardzo czaję

Chodzi mi o to że po Np. 6 tygodniach stosowania kreatyny trzeba zrobić 2 tygodnie przerwy to przez ten czas można robić cykl na innej w Np. .tej Trec CREAPURE+ALA+B1 powder 500g

po 6 tygodniach stosowania robisz 6 tygodni przerwy(minimum)i potem mozesz wziac ta sama ;)

ale inną mogę odrazu po tej pierwszej??

nie

To, co brać żeby mi dalej wspomagało przyrost tkanki mięśniowej i niebyło za drogie?

To, co mam najlepiej brać pomiędzy tą miesięczną przerwą z braniem kreatyny coś na przyrost masy mięśniowej co jest najlepsze na takie przerwy??

W takiej przerwie to trzymaj diete i do jej uzpelnienia kup sobie bialko lub jakiegos gainera a tak w ogole to poczytaj forum bo widze ze jestes w temacie wspomagania odzywkami zielony.

Witam ja jeszcze o deskroze się coś spytam bo jak tam jest 0,5 kg to mi starczy tylko na około 12 dni (2xdziennie po 20g) czy nie lepiej jakbym brał w dawkach po 12g prawie dwa razy dłurzej ??