htm

[...] na mTOR zostały uchylone przez obniżenie stężenia leucyny, lub zwiększone poprzez jej dodanie część informacji zaczęrpniętych z: http://www.sfd.pl/BCAA_bez_tajemnic-t514529.html http://www.bodybuilding.com/fun/beast11.htm http://www.sfd.pl/BCAA__suplement_niezbędny_%2C_każdego_sportowca__-t236774.html [...]

Fiore dei Liberi "Flos Duellatorum", 1409 (!) w czesci poswiecone walce wrecz: http://www.aemma.org/onlineResources/liberi/liberiHome.htm Johann Georg Paschen "Vollstandiges Ring-Buch", 1659: http://www.aemma.org/onlineResources/paschen/paschenHome.htm Clear Instructions to the Excellent Art of Wrestling Nicolaesa Pettera wydana w Amsterdamie w [...]

[...] chorób wirusowych. Tłumaczenie: King_Odin Referencje: 1. The Common Cold. National Institutes of Health Web site. Available at: http://www.niaid.nih.gov/factsheets/cold.htm. Accessed on April 30, 2001. 2. Flu. Centers for Disease Control and Prevention Web site. Available at: http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/flu/fluinfo.htm. Accessed [...]

[...] na chora noge. -Codziennie rano rower 30-40 minut. PONIEDZIAŁEK - klatka i tricepsy -wyciskanie na atlasie na ławce poziomej - http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#1 -rozpiętki na ławce skośnej-głową w górę - http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#7 -prostowanie ramion na wyciągu - [...]

[...] ten dział ale może ktoś sobie poczyta i takie tam :) PONIEDZIAŁEK - klatka i tricepsy -wyciskanie na atlasie na ławce poziomej - http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#1 -rozpiętki na ławce skośnej-głową w górę - http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#7 -prostowanie ramion na wyciągu - [...]

[...] po 12-15 powt. Wtorek-grzbiet 1."wiosłowanie" sztangą nachwytem w opadzie tułowia 1 serie rozgrzewkowe+3 właściwe po 8-10 powt. http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#4 2."wiosłowanie" sztangielką jednorącz w opadzie tułowia 1 serie rozgrzewkowe+3 właściwe po 8-10 powt. http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#5 3."szrugsy" czyli [...]

[...] Okazało się, że im więcej zawodnik miał włókien FG tym był wolniejszy na dystansie 2000 m, a szybszy w sprincie 40 m" Zródło: http://www.medsport.pl/ms/ms108/108_02.htm SZYBKOŚĆ - umiejętność wykonywania ruchów w jak najkrótszym czasie. Składowe prędkości: utajone czasy reakcji, częstotliwość ruchu, prędkość pojedynczych ruchów. Czas [...]

[...] zioła trzeba samemu zebrać ze stanu naturalnego lub z uprawy działkowej. Bliższe informacje o ziołach są na stronie http://strony.wp.pl/wp/luskiewnik/fitoterapia2002.htm Niestety to co najcenniejsze nie jest w oficjalnej sprzedaży. Jeżeli poniżej podane preparaty nie pomagają - to oznacza nieprawidłową diagnozę (nie masz trądziku [...]

[...] niemożliwe. Ćwiczeń na tę partię jest znacznie więcej. Występują też przeróżne zamienniki. Wszystko znajdziemy w Atlasie Ćwiczeń: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#triceps Oczywiście nie ma mowy o bezpiecznym treningu bez solidnej rozgrzewki! ROZGRZEWKA Powinna trwać około 5 minut, tak by przygotowac mięśnie to niemałego wysiłku. [...]

[...] 1. Wyciskanie żołnierskie 3-fazowe (1faza 6-powt do lini uszu-2faza -6 powt od lini uszu w góre, 3- faza cały zakres powtórzenia http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#1 2. Unoszenie sztangielek bokiem w góre 3x 15 http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#5 3. unoszenie sztangielek bokiem leżąc na ławeczce 30 stopniowej 3x15 [...]

[...] zbudować własną siłownie w domu myślę że post rozwieje wiele wątpliwości i każdemu się przyda dla początkujących(bez sprzętu) http://www.sfd.pl/TRENING_DOMATORA_!!!-t64139.html http://www.sfd.pl/Mapa_działu_Trening_w_domowych_warunkach_-t359765.html http://www.******/cwiczenia-silowe-z-obciazeniem-wlasnego-ciala-76.html [...]

[...] gdyż zbyt wiele się mówi o IG, a prawdę mówiąc nie wiele osób wie co to ŁG. Całość artykułu w języku angielskim znajduje się pod tym linkiem: http://www.mendosa.com/gilists.htm Tabeli nie było sensu tłumaczyć, ze względu na dużą ilość produktów. Ze słownikiem znajdziecie co Was interesuje, a czegoś się tez nauczycie. Tabela również jest [...]

[...] Opioid Dependence. Obes Res. Jun 2002 ;10(6):478-488. Annual Meeting of the American Psychological Society, Toronto, June 17, 2001 www.mercola.com/2001/jun/30/sugar.htm 94.Ibid. 95.Sunehag, A. L., et al. Gluconeogenesis in Very Low Birth Weight Infants Receiving Total Parenteral Nutrition Diabetes. 1999 ;48 7991_800. 96.Christensen [...]

[...] - 3,4 Nm). To wynosi około 30 - 60 stopni zgodnie z ruchem wskazówek zegara, od momentu zrównania się pokrywki z wierzchołkiem goleni. http://klaterson.webpark.pl/naprawa.htm w ogóle wszystkim maniakom polecam tą stronę: http://klaterson.webpark.pl/ Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-04-04 11:17:06 Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-05-18 [...]

[...] podzielenie nóg na mięsień czworogłowy, dwugłowy oraz łydki. Jeżeli interesuje cię dokładniejszy podział to możesz zajrzeć pod adres http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm Większość początkujących nie ćwiczy tej partii mięśniowej, pojawia się pytanie dlaczego? Odpowiedzi jest wiele najczęstsza w przypadku młodych kulturystów: „chce jeszcze [...]

Powtorzenia: 12 - 15 z zapasem 2 - 3 powtorzen. Obwody: 3 1.Unoszenie nog w podporze http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm#5 2.Przysiady ze sztanga na barkach http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#1 3.Uginanie nog w lezeniu (na maszynie) http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#8 4.Przyciaganie linki wyciagu dolnego w siadzie plaskim [...]

Pytanie - czy na moim atlasie (http://www.twojecentrum.pl/popup_image.php?pID=2433&osCsid=91c6b242771167d274e8c0ca67181b6a) moge robić jako trening ACT poniższe ćwiczenia? : 1.unoszenie nóg w leżeniu (proste brzucha)---> ] (GIF 3) 2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie.(czworogłowe ud) ---> ] (GIF 6) 3.Uginanie nóg na maszynie w leżeniu [...]

[...] kulturystyki, idealna na zimowe klimaty. Nie będę jej tu przedstawiać, została świetnie opisana w tym arcie. http://www.sfd.pl/Tabata_czyli_trening_metaboliczny%2E-t453687.html . Idziemy dalej. Trening aerobowy, inaczej zwany cardio jest to rodzaj wysiłku tlenowego o stałym niewielkim zaangażowaniu siłowym mięśni. Nie powinien trwać dłużej niż [...]

[...] jestem najlepszy, myślisz że się przechwalam. Jeśli ci jednak mówię, że nie jestem najlepszy, wiesz że kłamię". Żródło http://forum.fight-club.pl/topics21/bruce-lee-vt2688.htm http://www.youtube.com/watch?v=e2o4H6Lm7UI Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-02-18 18:17:56 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-02-18 18:18:18 Zmieniony przez - [...]

CKD Post ten jest poświecony diecie ckd (Cyclical ketogenic diet), która już od pewnego czasu staje się jedna z najbardziej popularnych diet redukcyjnych. Pierwszy raz spotkałem się z tym rodzajem diety na początku 96 roku ,występująca pod nazwa dieta anaboliczna ,której autorem był dr.n.med. Mauro Di Pasquale. Dieta ta była opisana w marcowym [...]