htm

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:dorcjuszz PŁEĆ:M WIEK:24 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA :31 OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI: 30 OBWÓD UDA:58 OBWÓD BIODER:89 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:83 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:106 OBWÓD [...]

Chyba dosc znacznie to indywidualna sprawa pytanie jakie dawki waliles? Mozna sie poniekad wspomoc http://www.steroidsource.net/calculator.htm chyba moge Moze bedziesz sie czuc dobrze nawet i 3 tygodnie, tak jak mowie sprawa indywidualna. Walac e2w minimalnie nawet bedzie rosnac stezenie. Mozesz zostac królikiem doswiadczalnym zrobic badania, [...]

Sam zapytałem i sam sobie odpowiadam... Wyniki można znaleźć na stronie Okręgowego Związku Kulturystyki, Trójboju Siłowego i Fitness http://www.jedrula33.webpark.pl/wyniki.htm

http://zdrowezywienie.w.interia.pl/bialka.htm#zapotrzebowanie tutaj jest tylko 80, więc nie wiem czego Ruda załeciła mi az 50g więcej :).

możesz sobie obliczyć testosteron wolny na podstawie testoronu całkowitego i SHBG i będziesz miał dobry wynik http://www.issam.ch/freetesto.htm Ja miałem problem z SHBG ale miałem wyższe oraz całkowity nie miałem tak wysoki

możesz sobie obliczyć testosteron wolny na podstawie testoronu całkowitego i SHBG i będziesz miał dobry wynik http://www.issam.ch/freetesto.htm Ja miałem problem z SHBG ale miałem wyższe oraz całkowity nie miałem tak wysoki Tylko nie badałem poziomu albuminy by obliczyć poziom wolnego teścia.

Według kalkulatora (http://www.issam.ch/freetesto.htm) wychodzi, że fT masz okej: 13.3 ng/dL = 1.92 %. 13,3 ng/dl to poprawna liczba, minimalnie większa niż "średnia krajowa", wg tego 12,3 ng/dl (https://biohaker.pl/2018/10/19/poziom-testosteronu-norma-nadmiar-niedobor/) Biodostępny testosteron masz ... zawyżony nawet! A to bardzo dobrze. [...]

Według kalkulatora (http://www.issam.ch/freetesto.htm) wychodzi, że fT masz okej: 13.3 ng/dL = 1.92 %. 13,3 ng/dl to poprawna liczba, minimalnie większa niż "średnia krajowa", wg tego 12,3 ng/dl (https://biohaker.pl/2018/10/19/poziom-testosteronu-norma-nadmiar-niedobor/) Biodostępny testosteron masz ... zawyżony nawet! A to bardzo dobrze. [...]

Zapewne zauważyliście jak wiele jest w tym filmie zdjec Bobby Pandour'a ? Był fenomenem genetycznym i miał budowe współczesnego rasowego kulturysty... http://www.sandowplus.co.uk/Competition/Pandour/pandour.htm

[...] . Zobacz sobie "transfers" i zakładka "futur transfer". Widze, że jestes początkujący, to tu kilka porad : http://www.cm4.pl/porady/porady98.htm <--- poradnik Marca Vaughmana (przetłumaczony na polski ) http://cyberball.fans.pl/cm/index.php?komentuj=3140 <-- CM4 krok po kroku [...]

[...] tak, strona www.cm4.pl wróciła do życia. Program hypercam (do nagrywania bramek): http://www.cm4.pl/download/cm4/HC1SetPL.exe Instrukcja obsługi hypecam (program do nagrywania bramek): http://www.cm4.pl/porady/porady106.htm Na inauguracje wygrałem 4:2 na wyjeździe, nawet nie pamiętam z kim . 2 bramki Khelada Bebok, jedna Montenegro i jedną Lowe.

Strona powróciła do życia ale updaty nie działają: http://www.cm4.pl/download/updates_0102.htm

wie może ktoś gdzie ściąga się plik dzwięku z ten strony http://lcm.sup.pl/sounds.htm gdzie mam to zapisac

podaje linka ze staffem do cm-a jak byl to sorry http://www.loveofchampman.co.uk/DownloadsOther.htm

http://pagesperso-orange.fr/chevillat/index_english.htm ćwiczenia siłowe co do rzutu, chyba najlepsza strona z ich zbiorem.

Dieta pro? Wrzuć zdjęcia sylwetki i zrzuty z diety. http://auth.lionfitness.pl/dieta-pro.htm Wykupiłam na tej stronie abonament i mam plan żywieniowy. Przykładowy plan na 1 dzień: Śniadanie Jajecznica z szynką i zielonym groszkiem na oleju, bułka z kiełkami; kefir Drugie śniadanie Jogurt z truskawkami Obiad Spaghetti z mięsem mielonym i [...]

[...] ćwiczenia wykonywane na maszynach. Mój sprzęt: sztangielki (do 20 kg) sztanga (do 90 kg) ubogi atlas <= coś w tym stylu, tyle że drążki podtrzymujące sztangę są ułożone bliżej środka, co utrudnia podnoszenie sztangi, jest jeszcze sprzęt do wykonywania ćwiczenia przedstawionego w gifie 7b http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#7 .

http://www.pzkickboxing.pl/bestofthebest.htm

Niewiele z tym sprzętem się da zrobić zastosuj trening Domatora :) http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm i zastosuj jakąś diete na masę . Bo w tym wieku trochę za wcześniej na większe ciężary :) Przyrostów życzę ! :)

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Też jestem tym zainteresowany, ale nie wiem czego te obrazki mi nie działają :/ nie pokazują się na stronie... (te obrazki demonstrujące)