htm

[...] jak zmienia sie konsumpcja poszczegolnych grup zywnosci albo makro i mikroskladnikow na przestrzeni lat http://www.ers.usda.gov/data/foodconsumption/FoodAvailspreadsheets.htm http://www.ers.usda.gov/data/foodconsumption/ i sprobowac wyciagnac wnioski o kenijczykach mozemy sobie kiedys w oddzielnym temacie pogadac bo to dosc rozlegly temat - [...]

[...] tom sietas, a uzyskal czas i tu UWAGA !! 8:47 !!! Dolozyl jeszcze 40 sekund !!! To niesamowite, tylko jesli ktos ma informacje to prosze pisac bo na stronie Aidy (http://www.aida-international.org/current_world_records.htm) bylo napisane ze test antydopingowy dal pozytywny wynik, a wynik zostal uznany za nowy rekord wiec nie wiem o co chodzi :/

[...] pozostałe ksiazki na stronie : www.ahj.pl/virya.php pozdrawiam P.S. W poprzednim poscie napisąłem ze trenuje pranayame , ale tak do konca nie jest poniewaz narazie to spr. na czym to polega. Acha to jest link do internetowego poradnika ( baaaaaardzo mały) jogi :http://www.joga-w-zyciu-codziennym.pl/pranayama.htm

[...] - http://mx.nautica.pl/s/index.php?cPath=57_59&osCsid=de3f5be3ed9510db61a1d509e784fd7b - http://www.c4carbon.com/en/sub/frame-sub.htm Dwie glowne zasady przy wyborze pletw to: - musisz przymierzyc pletwe by zobaczyc czy kalosz ma odp ksztalt - dobierz odpowiadajaca Tobie twardosc pior (sklada sie na to [...]

[...] co do samych tabel to najlepiej zaopatrzyc sie w program generujacy je lub korzystac z tych ze strony :: http://www.impulseadventure.com/assets/apnea_tbl_mozzi/apnea/tablea.htm :: - intro - czas kiedy sobie lezysz i przygotowujesz do zatrzymania oddechu - breath hold - twoj maks w static apnea - rest period - odstepy miedzy kolejnymi [...]

Piotrze to jest ranking :) z 2005 roku, a nie rekordy :) Rekordy świata ustanowione w konfederacji AIDA sa dostepne na stronie: http://www.aida-international.org/current_world_records.htm Co do mnie to ostatnio studia rozpoczalem i mam mniej czasu na moje hobby :( Byle do wakacji. PS. Witam Piotrze :)

Rekordzistką jest Tanya Streeter zdaje się coś koło 160m.A Audrey Mestre próbowała pobić ten rekord zgineła na Dominikanie nurkując na 171 metrów http://www.nurkomania.pl/a0718.htm http://uwpresse.com/SERVER/reportages/STORY/PIPIN_AUDREY/ Pozdrawiam. Zmieniony przez - Catfish w dniu 2006-08-15 14:10:49

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Ministerpl PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: sport conajmniej 6 lat (siłownia 4 lata z przerwami, bez przerw od października ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:28 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI:35 [...]

Tutaj macie Ultimejt Body Fat Testing Głajd (tak sobie pomyslalem ze wkleje ) http://www.abcbodybuilding.com/magazine/ultimatebodyfattestingguide.htm

Zastanawiam się, który plan na wytrzymałość siłową wybrać ? 1. http://www.bodybuilding.com/fun/wiggy1.htm 2. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 TRENING A: POWER CLEAN (zarzut siłowy sztangi z ziemi) 5 X 5 (=> MOC, całościowe ćwiczenie - plecy, nogi; w szczególności kaptury, prostowniki grzbietu) PRZYSIAD PRZEDNI (front [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kawalash PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 22 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: okolo 5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: 93 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 88 OBWÓD KLATKI [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#18 18 czwiczenie na kaptury

http://www.acestory.elknet.pl/puhakk/puhakk.htm takie cos znalzlem;d a wiadomo ze messerschmitt to niemiecki samolot ciekawe czy to tylko zbieznosc nazwisk

[...] w sklepie sportowym i nos ze soba. Przyczepisz toto do drabinki i do nogi i masz już odpowiedni opór. Cos takiego: http://www.classic-gym.de/trainingsbaender/body_band.htm A tu znajdziesz pare cwiczen i do domu, miedzy innymi jak cwiczyc te nogi http://www.zurich.ch/vparcours/de/vitaparcours2.html?uebung_aktiv=theraband Zmieniony przez - [...]

[...] zastrzegamy, iż całość programu może ulec opóźnieniu, ze względu na to, że tego samego dnia przylatują nasi gości. Na stronie http://www.tangsoodo.pl/semin_kumdo2.htm podajemy mapkę dojazdu do szkoły, której odbędzie się egzamin i szkolenie. Wycieczka Zapraszamy na wycieczkę po Puławach i Kazimierzu Dolnym, kumdo i zabytki może być [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: striker1st PŁEĆ: Chlopek;D WIEK: 21lat WZROST: 184cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: okolo 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 38cm OBWÓD BICEPSU: 40cm OBWÓD ŁYDKI: 41cm OBWÓD UDA: 58cm OBWÓD BIODER: 95cm OBWÓD WOKÓŁ [...]

Pitt Bull, mam coś dla Ciebie http://unhuman.pl/terrorym-hiphop-rap-streetwear-388.htm swiezutka dostawa Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-11-18 19:28:12

[...] style nadają się np na "plecy okrągłe" a drugie zaś będą pogłębiać tą wade jeszcze bardziej. Wiec jesli to był faktycznie lekarz medycyny sportowej to ni wierze, że powiedział Ci tylko "chodz na basen i bedzie ok" Tutaj masz rozrysowane pieknie płaszczyzny i osie ciała: http://www.anatomia.wum.edu.pl/edu/czlek/czlekosie.htm

jeżeli nic wcześniej nie ćwiczyłeś to proponowałbym Ci trening domatora autorstwa Michała Sulewskiego :) http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm To ci powinno na razie wystarczyć a jeżeli chcesz tak bardzo iść na siłownie to pamiętaj żeby nie robić ćwiczen ze zbyt dużym obciążeniem

Pitbul jak możesz to dodaj CREATINE ALKALINE - Megabola http://www.megabol.pl/products/creatine_alkaline/creatine_alkaline.htm