htm

1.Nie jestem jasnowidzem. 2.Masz spore zaległości- poczytaj to: http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm 3.Owszem- prędzej wstęp do rozstępów. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

[...] sukralozę do e952 :] i i tych wsyztskich innych wynalazków . parę pierwszych lepszych linków . Suklaroza http://www.dobrametoda.com/ARTYKULY/artykuly-zycie%20po%20aspartamie.htm acesulfam K http://www.holisticmed.com/acek/ cyklaminian sodu http://cameochemicals.noaa.gov/chemical/21017 sacharyna http://pl.wikipedia.org/wiki/Sacharyna Chciałem [...]

[...] 23 - Arkadiusz Opolski - 121,30 pkt - 202,5 kg kat.seniorów - Krystian Frąckowiak - 136,42 pkt - 215,0 kg kat.weteranów 40-49 lat - Mirosław Wojtyś - 79,16 pkt - 120,0 kg kat.weteranów pow.50 lat - Włodzimierz Janas - 88,75 pkt - 145,0 kg Więcej informacji i fotki z zawodów tutaj: http://www.tytan.police.pl/wyciskanieMP08.htm www.fotoprus.oz.pl

zawody zgodnie z plakatem i http://www.tytan.police.pl/tkkf.htm były wczoraj czyli 21, w tytule tematu jest błąd... ma ktoś może pełne wyniki?

[...] mete brac. Idiotyzm!!! kup sobie kreatyne wez sie za diete i trening a mete sprzedaj!! w tym wieku moze nie myslisz narazie o zdrowiu ale zobaczych ze na stare lata bedziesz zalowal (oczywiscie o ile dozyjesz)!! poczytaj o skutkach ubocznych i przemysl czy napewno chcesz ja wziasc! http://www.kulturystyka.pl/art/metandienon_su.htm Pozdrawiam

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm polecam fajna zabawa i na pewno coś sobie znajdziesz....

Troche bardziej kompletne: http://www.igjjf.com/familytree.html http://www.gracieseminars.com/GracieFamilyTree.htm

[...] + 1 Kapsułka HMB Po Południu - 1 kapsułka HMB Na NOC - 2 kapsułkiHMB za Kase która masz nakupuj se twarogów, piersi i dopracuj se dietke http://darkthorn.republika.pl/cp.htm A ten UNIVERSAL NATURAL STEROL COMPLEX stosuj tak jak napisali na opakowanu czyli Sposób użycia: 6 tabletek dziennie w dawkach podzielonych - 2 po każdym posiłku. W [...]

Np. to: http://zdrowezywienie.w.interia.pl/witaminy.htm

chyba chodzi oto? http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

judo- http://www.pzjudo.pl/index/index.php taekwondo- http://www.gebaek.com/index2.html muaythai- http://www.muaythai.prv.pl/ kung fu- http://www.strony.wp.pl/wp/red_tiger-czerwony_tygrys/index2.htm Pozdrawiam Freestyler

aikido http://www.aikido.pl/ zapasy http://republika.pl/zapasnicy/index.html sumo http://japoland.pl/polski/topics/sumo.htm KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Bjj: http://www.roycegracie.sfd.pl/ http://fighter.bazy.pl/ http://akcesoria.home.pl/walki/sztuki/bjujitsu/brajujitsu.html http://bjj.pl http://www.onthemat.com http://bjj.org http://jiu-jitsu.net http://www.geocities.com/global_training_report Muay thai: http://members.aol.com/Thaiboxing2000/ http://members.tripod.com/~crane69/index6d.htm [...]

czytałem na necie że młodzież (męska) w wieku 13-15 lat powinna jeść 3000-3300 kcal dziennie wejdź tutaj: http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/zapotrzebowanie.htm ale od wagi to też chyba zależy

http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#13

Obadaj sobie np ta tabele: http://zdrowezywienie.w.interia.pl/glikemiczny.htm Porownaj wartosc IG dla pieczywa bialego i ciemnego. Jasne jest przez to chyba bardziej tuczace, bo nie wykorzystana energia zmagazynuje sie jako tluszcz.

http://zdrowezywienie.w.interia.pl/zasady.htm

http://wikrowo.webpark.pl/kurs1pom/sytuacyjne/hotel/gastronomia.htm

i trening domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm (musialem cos dorzucic) Pozdro

http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html z tanszych http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.htm http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html