htm

Z pełną odpowiedzialnością mogę polecić Wam najlepszą glutaminę na Polskim rynku i za rozsądną cenę 120 PLN za 500g. Więcej info: http://www.syntrax.pl/thesite.htm#Home_Section Pozdrawiam

Trochę to trwało ale próbowałam znaleźć kalkulator z którego kiedyś już korzystałam i udało się! To jest ten link i wg moich wyliczeń wyszło: Body Mass Index: 19.1 Zawartosc tkanki tluszczowej w organizmie: 22.8 % Twoja Podstawowa Przemiana Materii: 1345 kcal/doba Twoj próg kaloryczny uwzgledniajacy powyzsze wartosci wynosi: 2074.6 kcal/doba. [...]

Ciekawy artykuł dla pań - polecam lekturę : http://www.afpafitness.com/articles/ammenor.htm

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Poelcam, Ci abys sie z tym zaznajomil - co do planu to juz ci nie pomoge :/ Powiem Ci tylko, zebys duzo poczytal o kulturystyce i o diecie - uluz sobie jakaś bo jest wazna.

5. tak 8. http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#5 ----- cwiczenie numer 5 9. narazie to sie naucz techniki cwiczenie jest bardzo trudne technicnzie i na poczatku nie jest wskazane szalec z ciezarami 10. tak jeszcze moje uwagi 7. poceam wyciskanie stojac, od czola w gore 11. narazie bym polecil pompki w podporze tylem, latwiejsze technicnzie [...]

miejmy nadzieje ze niedługo niedowiemy sie ze kreatyna nie działa bo wtedy juz tylko siłopan nam pozostanie :] eXpert przemówił !! ZAJŻYJ NA MOJĄ STRONĘ @ WWW @ !! %) http://strony.wp.pl/wp/aoc/%20strona%20moja.htm główny zgredzik-mafia.suple.hardcor.pl

http://www.bioptron.hg.pl/bioptron.htm Ja używam Bioptron 2 koszt ok. 10 000 zł

Zapraszam do lektury... http://www.kulturystyka.pl/atlas/ http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm Pozdro

http://www.usapowerlifting.com/results/2013/2013_Arnold_Results.htm

http://goodlift.info/scoresheets/scoresheet_m.htm Wyniki z dwóch dni mistrzostw, póki co poziom zawodów bardzo wysoki. Zarówno pod względem organizacyjnym jak i sportowym. Pozdrawiam z Kowna

http://www.youtube.com/watch?v=Kb_Rf6qOlX0 http://www.youtube.com/watch?v=rkQBNlGL2M0 http://www.youtube.com/watch?v=Q1lis0HXZuA http://goodlift.info/scoresheets/scoresheet_m.htm WYNIKI Start oceniam całkiem nieźle, dwa podejścia zaliczone- plan minimum wykonany. Szkoda drugiego podejścia, bo może udało by się powalczyć o jakiś nowy rekord [...]

http://www.europowerlifting.org/fileadmin/epf/data/results/ebp2013_m.htm link to wyników z całych zawodów

Approved Contractors Oto lista ACS ze strony SIA. http://www.the-sia.org.uk/home/acs/roac.htm Jeśli ktoś pracuje dla firmy która jest na tej liście i ma w swoich sektorach Door Supervision może mógłby pomóc w sprawie załatwienia pracy. Zawsze lepiej jak ktoś wprowadzi nowego w szeregi firmy. Zmieniony przez - bacikosen w dniu 2007-05-15 13:43:01

kurs mozesz zrobic w UK wszedzie, lista firm ktore SIA akceptuje: http://sia.homeoffice.gov.uk/home/licensing/door_supervision/training/training_ds_providers.htm gdzies na tej www jest podzielone wedlug regionu, poszukaj bedzie latwiej wymagane zaswiadczenie o niekaralnosci z Polski i z Anglii, zadnych opinii nie potrzebujesz, zadnych badan 4 [...]

http://sia.homeoffice.gov.uk/home/licensing/door_supervision/wizard/criminality.htm Wiecej informacji i jakie sa wyjatki od zasady niekaralnosci macie w powyzszym linku i po kliknieciu w: More information on the SIA's criminality criteria na dole tego artykulu, tak idac za linkami sa uwzglednione wsyztskie wyjatki. Powodzenia

Wzrost: 5 '8 " ile to jest wzrostu chodzi mi teraz o inego kulturyste http://www.teenbodybuilding.com/yumone.htm Yumon Eaton

zapomnialam o linkach http://www.fitness-om.pl/1html_files/main.htm oraz www.aerofit.pl

[...] na dniach jest organizowane szkolenie dla przyszłych instruktorów fitness w Ostrowie Wlkp. przy współpracy TKKF i szkoleniowców z Akademii Fitness ze Szczecina. Start 13 sierpnia do 25 sierpnia. Po ukończeniu kursu otrzymuje się legitymację państwową MENiS. Wiecej info na stronie:www.fitnessmadame.com/kurs_ok.htm lub pod telefonem: 607 992 779

Ja mam na swoim miejscu sadzac po twoich wypowiedziach to tobie sie przesunela na wysokosc mozgu poczytaj jak dziala ultrasongraf http://www.contenta.pl/usg.htm NIE WIESZ NIE PISZ! Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2008-04-03 15:23:37

[...] lecz moim zdaniem zamiast martwego (naprawde szkoda kregoslupa) na dolne partie plecow mozna stosowac unoszenie tulowia z opadu http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#15 no i sugerowal bym zaczac plecy od podciagania, cwiczenie zza glowy nie zastapi ci podciagania, bez tego nie bedziesz miec dobry szerokich plecow, wiadomo na poczatku [...]