htm

U mnie na silowni pojawil sie przyrzad do wioslowania sztanga. Konkretnie to http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#6 gif6b. Dotychczas moj trening na plecy wygladal tak: - podciaganie na drazku do klatki max - sciaganie wyciagu do brzucha 4x10 - wioslowanie sztangielkami 4x10 - unoszenie tulowia 4x20 Czy moge zamiast wioslowania sztangielkami [...]

Właśnie latam i szukam jednego wywiadu royca w sieci I wynajduje ciekawe rzeczy eheh jesli coś było to sorki http://www.wingtsun.nl/chal-grc.htm KAIN "Give me what I want and I will go away"

[...] zrobieniem kursu Instruktora Kulturystyki. Poniżej wrzucam link do strony kursu, który znalazłem: http://www.kursyinstruktorskie.edu.pl/krakow_kurs_instruktora_kulturystyki.htm I teraz moje pytania. Robił ktoś może taki kurs i wie mniej więcej jak to wygląda? W jaki sposób najlepiej przygotować się do takiego kursu zarówno pod względem wiedzy [...]

Zaczełem se układac diete , i już na samym poczatku cos mam nie tak :P. Waże 85kg i mam 173 wzrostu , chcem zejsc okolo 8/9/10 kg w dół , więc zastosuje diete opisana przez Qazara w tym oto topicu http://www.sfd.pl/temat161108/ , ściągnełem se ten dziennik qazara , i wpisuje w miejsce waga 85 kg w miejsce "ilośc białka na 1 kg masy ciała" tu [...]

http://www.zonecapone.com/profiles/LOUVEL.htm

1-AD, 1-Androstenediol (60 Capsules). Firma: http://www.nicemuscle.com/ergopharm-1-ad-prohormone.htm , dokładnie ten jak na tej stronie, zreszta od nich kupiony, mam trzy buteleczki. Wszystkie nietknięte. Adam

[...] po cyklu na Nandrolonie nastepuje w kolejnym tyg.po ostatnim strzale deki,wg.okresu półtrwania tego srodka odblokowanie powinno miec miejsce dopiero po 3tygodniach,skad wiec taka znaczna róznica??Odnosi sie to równiez do sustanonu i innych dlugodzialajacych sródkow.Czekam na wasze komentarze w tej sprawie. Pozdro http://eurobolica.com/cycles.htm

Sprzedam preparat zwalczający lipomastię - GYNEMAX. Może też pomóc w przypadku ginekomastii. Preparat chroniony przez trzy amerykańskie patenty. Import z USA. Data ważności: 07.2012. Więcej informacji: http://www.ultimategynemax.com/ tłumaczenie: [...]

[...] kurs kończący się egzaminem państwowym, po którym otrzymuje się legitymację państwową Ministerstwa Sportu, która daje uprawnienia do prowadzenia zajęć w każdym klubie fitness. Szkoleniowcy ze Szkoły Fitness ze Szczecina. Prowadzący: Adrian Szymczak. więcej informacji na stronie www.fitnessmadame.com/kurs_ok.htm lub pod telefonem 607 992 779

http://www.bodrost.h1.ru/s19.htm Pod tym adresem jest ciekawy art po rosyjsku. Dla nie znających tego języka polecam www.babylon.com tłumacza z rosyjskiego na angielski. Jeżeli ktoś zna adres słownika rosyjsko - polskiego to prosze podać. Dlaczego to umieszczam bez tłumaczenia- nie mam czasu tłumaczyć a artykuł wydaje mi sie bardzo ciekawy. [...]

[...] że można ćwiczyć zaraz po zabiegu, a w innych źródłach, że dopiero 2 miesiące po Czy ktoś z Was przechodził taką operację, a jeśli tak, to jakie macie odczucia ? Czy stanowiło to jakąś przeszkodę w późniejszych treningach siłowych ?? Co do operacji to jest ona opisana tutaj: http://www.slam.katowice.pl/~chirdzza/klatki.htm Pozdrawiam...

[...] Celem diety i treningu jest oczywiście przytycie i nabranie mięśni. Na początku zamierzam trenować zgodnie z wytycznymi: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Co sądzicie na temat takiego domowego treningu, czy warto, czy efekty przy odpowiednim zaangażowaniu będą w miarę zadowalające? Jeśli chodzi o sam trening, to czy nie [...]

[...] od dwoch tygodni zaczalem powrot na silke i mam takie pytanie po cyklach z ph mam pozostalosci: 20 szt. tego M1T http://www.gymratz.co.uk/bodybuilding-supplements/item363.htm 15 szt. 17-Methyl D Stack EX do tego wieksza ilosc nolvy i jeszcze takie rzeczy jak xpand sporo oslonek i witaminek moje pytanie Czy warto z tego cos zmontowac? [...]

Czesc Juz dawno mam tego linka ale jakos kompletnie zapomniałem żeby tu go wrzucić http://www.bombenkrater.de/videos.htm Są tam pełno metrażowe filmy w wykonaniu niemieckiej ekipy i według mnie te produkcje sa na bardzo wysokim poziomie i aż miło pooglądać i muzyczka też fajna ogólnie mówiąc warto ściągać !! !! !! Szczegulnie polecam najnowszą [...]

[...] czy człowiek no fear. Nie nagrodze sogiem bo mi sie abonament skonczyl ale przynajmniej bedziecie miec satysfakcje ze sprawiliście komus frajde http://membres.lycos.fr/bodybuilding2000/Articles%20interessants/bras/gunlarge5.htm - tu macie linka z fajnymi fotkami, mozecie daj tez linki (będę wdzięczny) Pozdrawiam!!! i z góry dziękuje!!!

[...] oraz U20/+20. szczegóły (wszelkie niezbędne dane) do pobrania w formacie MS Word http://www.budo-team-uelzen.de/10000%20Euro-071.doc oraz http://www.budo-team-uelzen.de/eju.htm informacja pochodzi od speedy62 za co mu bardzo w tym miejscu dziękuję. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-12-03 17:27:26 Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-12-03 [...]

[...] początku ma pewien dylemat... " jakie jest moje dzienne zapotrzebowanie energetyczne ??? " Wspomagam się tą stronką http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/zapotrzebowanie.htm ale nie wiem do jakiej kategorii się zaliczyć.... Mam 23 lata, waga 74kg, cel to masa, ćwiczę 3x w tygodniu około 1,5h , żeby utrzymać jako taką wydolność biegam 1x w [...]

[...] oznacza zwrot "Nadużywanie" w tych 3 konkretnych przypadkach ( link ) ... tzn ile mozna uwazac za naduzywanie ? Jakie jest dawkowanie efedryny i ile to srednio kosztuje :) http://www.hcteam.republika.pl/indexX_EFEDRA.htm Z gory dziekki ;] no i sogi beda :P Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga.

[...] do cwiczen, musze sobie radzic posiadajac tylko 2xhantle 4kg i ekspander.Znalazlem opis cwiczen jakie moge wykonywac http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Tylko ze nie wiem jak rozlozyc te treningi w czasie.w ogole nie mam o tym pojecia.Aha i druga rzecz o ktora chcialbym sie zapytac to odpoczynek jak dlugi powinien byc [...]

[...] ruch/wiek/BL - będą dodatkowym atutem Dodatkowe wymagania do domen internetowych: http://kupieckupi.pl/ogloszenie/Reklama-internetowa/Kupie-domeny-internetowe,200,8465,2.htm - serwisów WWW - muszą minimalnie istnieć od 6 miesięcy Więcej info: http://kupieckupi.pl/index.php?option=com_kupiec&page=show_ad&catid=200&adid=8401&Itemid=0 Niestety, [...]