htm

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:wing994 PŁEĆ:m WIEK:18 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:1,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:71 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:33 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

http://www.cyberpaker.com/ECA.htm Sam se zobacz, zanim mi wypowież skasują Kategoria: Ephedrine & Caffeine Stacks Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl

Info z http://www.idn.org.pl/gdansk/ptsr/html/24-Hunz.htm Czytam właśnie książkę Amerykanki Renee Taylor o Hunzach. Książka jest dosyć kiepsko napisana i w sposób szkolny przetłumaczona, mimo to jednak trwam przy niej, bo temat jest arcyciekawy. O plemieniu Hunzów, ich stylu życia, sposobie odżywiania i długowieczności od lat krążą legendy. [...]

tutaj http://www.sfd.pl/Testosteron,_a_dieta-t545641.html : "Testosteron zarówno bezpośrednio jak i po zamianie w E2 i DHT może zahamować swoją przyszłą produkcję." A tutaj http://www.bodybuildingforyou.com/pro-hormones/DHEA-side-effects.htm jest o tym, że zamienia się w DHT, jednak w skutkach ubocznych nie ma nic o blokowaniu produkcji [...]

jeżeli masz na myśli naturalny miód, to jak najbardziej. http://www.teletronik.com.pl/jaszczyk/miod.htm

[...] się na ciężary ucz się technicznie wykonywać ćwiczenia i DRĄŻEK to jest dobra sprawa nie odpuszczaj go sobie. A treningi z łatwoscią znajdziesz w necie. tu przykładowy link http://www.dobrytrening.pl/jak_zaczac_cwiczyc_na_silowni-art-10.htm będziesz chciał wiedziec więcej to sam znajdziesz sobie odpowiedzci nikt za Ciebie tego nie przeczyta;)

[...] izolowanych które pobudzą maksymalnie udka do rozrostu. Przysiady ze sztaga i trzymana z tyłu i z przodu jest cwiczeniem złozonym lecz gdy sztanga jest z przodu miesnie czworogłowe są bardziej angazowane do pracy. Wiecej o technicze tego cwiczenia tutaj www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-04-18 08:59:29

Grasiu, moze tutaj: http://www.annecollins.com/protein_diet/protein-crab.htm ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] i włożonym pod lędźwiowy odcinek kręgosłupa wałkiem.I kieruj się zasadą, że jeśli dane cwiczenie prowokuje ból, to należy go unikac.Pozdrawiam! Jeszcze pare linków: http://www.fit.pl/klinikakregoslupa/plecy_plaskie,21,10,10,511,723,0,0,0.html http://www.fizjoterapia.com/kinezyterapia/cwiczenia_plecy_plaskie.htm http://www.fits.pl/terapia.php

poza tym jest wiele innych cwiczen. zajrzyj do http//www.kutlrystyka.pl/atlas/nogi.htm -wykroki ze sztangą 4x 12-10 na kazda noge -syzyfki z talerzem na brzuchu 4x 10 martwy na prostych nogach 4x 15 wspiecia na palce 4x 20-15

google przeszukałeś? http://www.ratownictwo.za.pl/stany/stany24.htm

http://kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm A z odżywkami to poczekaj jeszcze. Pozdrawiam ::wymagaj dużo od siebie, mało od świata::

[...] "Trening Domatora": http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki "Trening hantlami dla [...]

Tematy związane z Odżywianiem Do ułożenia Diety Dieta na Masę Dieta dla ektomorfików _______________________________

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Kainoo PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18lat WZROST: 169cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:60/61kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27 OBWÓD BICEPSU: 32 OBWÓD ŁYDKI: 32 OBWÓD UDA: 48 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 71 OBWÓD KLATKI [...]

tutaj mozne chyba kupic: www.COMES.waw.pl http://priv.ciechnet.pl/dso/sklep-dso/weider/weider.htm

[...] Poczytaj te artykuły: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ "Trening Domatora": http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki "Trening hantlami dla [...]

tutaj masz wszystko http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

http://www.fakesteroids.republika.pl/galeria/decaorganon/decaorganon.htm Tu mozna porównac podróbke z orginałem(Deca Holenderska) Pozdrawiam!

Absolutnie nie lubie hardorowych piosenek . Sluchal glownie takich ktorych teksty maja jakis sens albo po prostu mi sie podobaja . http://www.hiphop.olnet.pl/muza/mp3.htm - Zjedz se tam na sam dol i sciagnij wierni biba i mam pare tekstow. Ten kto to wie k*********życie upstrzone jak gołębim gównem bulwar zrobi tak jak ja , pójdzie własną drogą [...]