hit

moje 3 grosze: - zawsze wykonuj 1-2tyg przerwy co ~6tyg. Chocby nie wiem co. Niby sugerowane w zalozeniach metodyki (chocby faq Cyberpump), ale nie wpisane do podst. wymogow, jak w HST. I chyba wiele osob prezrwy robi znacznie rzadziej. Wielka szkoda, bo mysle, ze m.in. tutaj tkwi problem wielu cwiczacych tym systemem. "Duzi chlopcy", [...]

[...] with land mines, smoke and fire. In certain parts of special tracks, a soldier has to run through smoke and fire, with heavy truck tires swinging like pendulums, hitting soldier-s heads, hands, legs or sides. From time to time they run or crawl under real gunfire. To worsen the situation, special groups of "psychological [...]

[...] kreskowanie. Wystarczy kilka mies nawet żeby wszystkie wyniki zjechały na minus, serducho dało o sobie znać i to mocno, problemy neuro tak samo. Być może, raczej na pewno mocno przyspieszył/pogłębił choroby układowe które ma kiedyś tam miały wyjść a już wychodzą. Więc żaden hit, raczej standard chłop nie wie co robi i baba co nie wie o czym gada.

mowie ci zawod, jak nie masz czasu albo sil na treningi to sproboj HIT

HST mi niezle szlo i bylem zadowolony ale wypadaly mi treningi co jakis czas, po prostu mam takie zycie ze ciezko z regularnym treningiem, wiec nad tym HIT-em sie moge zastanowic, ale dalbym jeszcz eod wrzesnia zwyklego splita, lekko stuningowanego plus basen a dalej zobacze co na zime sie wymysli teraz musze tylko dobrze wykorzystac suple od [...]

http://www.e-hit.pl/jaja/index2.php3?txt=Duda%20zbanuj%20Kojota

diee mam trening rzeźbowy a nie silowny a co to HIT?

Uzupelnij swoj profil. Diete masz? Suple jakies lykasz? Sila na 100% byla by wieksza, masa jednym idize lepiej innym gorzej, co do twojego stazu, masz rozpisany plan? Ja bym osbei narazie na towim miejscu zlulowal na 2, 3 tygodnie a potem zaczal od podstaw, najpierw ACT a potem bym sie zastanawial cyz dzielony czy calosciowy (HIT lub HST). Jednak [...]

1.Tak 2.1-2 serii nie liczac wprowazajacyhch rozgrzewkowych. Ostatni seria do zalamania miesnioweg. Zakres powotrzen 4-10 zaleznie od obranych celow. 3. wszystkie 4.a po kiego? 5.a co chcesz? to chcesz HIT a nie wiesz co chcesz osiagnac za jego pomocom? 6. lepsza to jest czekolada mleczna niz gorzka, a co jest dobre dla ciebei to sam musisz [...]

siemano !! zastanawiam sie nad tym HIT-em tzn tak, chce do konca roku poprawic znacznie sile i jak narazie trenuje sobie takim planem (patrz nizej ) i zastanawiam sie czy np. nie zmieniac tego treningu z treningiem HIT tzn 1,5 miecha obecny trening 2tyg regeneracja 1,5 miecha HIT 2 tyg regeneracja itd... i czy powyższy plan HIT moze byc tez dla [...]

http://www.e-hit.pl/jaja/index2.php3?txt=****A%20NIE%20BANOWAC%20KOJOTA

http://www.e-hit.pl/jaja/index2.php3?txt=****A%20JEDNAK%20BANOWAC

[...] of Nathan and was getting up to celebrate when Nathan punched him in the face, knocking Ricardo down. Ricardo was totally excited about the win and wasn't expecting to get hit in the face. He was unprepared for this. If anyone knows Ricardo, you know that he is the consumate professional. Nathan was frustrated on Ricardo holding for the Referee [...]

[...] skoczyla lepiej robic po 1 seri negatywek czy po dwie? Ostatnim razem robilem po dwie, bo ogolnie cale HST 15,10,5 zawsze robilem po 2 serie. Ale troche o tym HIT'(c)ie poczytalem i tak wlasnie zaczalem myslec, zeby moze koncowke HST w jego strone ukierunkowac (czyli 1 seria bedzie bardziej efektywna). Pozdrowionka od hit'owego hst'owca :)

No to gratuluje umiejetnosci czytania bo HIT a HST to 2 rozne rzeczy i nie ma mozliwosci polaczenia tego zeby bylo skuteczne.Przeciez czas podnoczenia i opuszczania ciezaru nie zalezy od metody czy HIT czy cos innego.Zasady HIT sa zupelnei inne niz HST.Podstawa roznica to ze w HIT cwiczysz do upadku miesniowego kazda serie a w HST wrecz [...]

[...] his hero, fellow Austrian and bodybuilder Arnold Schwarzenegger. In this special report, Jon Hotten traces two careers - one of riches and fame that may yet lead to the White House, and another that ended in drugs and disaster. He went to the stage as hard as a bag full of nails. He looked like the eighth wonder of the world up there: 17 [...]

Hello mam dwa szybkie pytania 1. Czy na HIT'cie się faktycznie tylko chudnie? Pytam, bo mnie absolutnie na tym nie zależy, wręcz przeciwnie, nie chciałbym bardziej schudnąć. Ze względu na to że jezdze dużo na rowerze, biegam, ćwicze SWi pracuje fizycznie, nie mogę sobie pozwolić (bo to nic nie da) na np HST, wiec zostaje mi a'la ogólnorozwojówka [...]

[...] won't get disqualified?" They said, "No this is to the Knockout." I said, "But I won't get disqualified?" And they said, "No, no! You can hit for real! Would you like to try? "Why not!" So we went to Hawaii for this 2 day tournament. Now weight divisions. No rules. there was only one rope around the [...]

[...] Usually if I'm fighting orthodox people and people in the featherweight division about 5'8", 5'7" even, an orthodox it's a little bit more risky. "This time you have to hit the legs on him so we practiced leg kicks and I'll tell you what, he's got pretty good at checking them. He's able to handle the leg kicks now. He's a lot more seasoned [...]

HydroxyCut Hardcore Elite 110 caps MuscleTech Super HD 120 Kapseln Cellucor Stim-Elite 90 g BPI Sports M5 Extreme 534 g Cellucor M5 Extreme 534 g Cellucor D4 Thermal Shock 120 Kapseln Cellucor M5 Extreme 534 g Cellucor D4 Thermal Shock 120 Kapseln Cellucor Scorch 168 Kapseln MAN Sports EPIQ Test 60 Kapseln EPIQ EPIQ Test 60 Kapseln [...]