hit

To ja zamieszcze moj program obecny ukierunkowany na wzrost sily (jakos mi sie zachcialo zrobic 6tyg program na poprawe sily) Dzien pierwszy(poniedzialek) Martwy ciag 2x5 Wyciskanie na plaskiej 2x5 Podciaganie na drazku 2x5 Wyciskanie zza karku 2x5 uginanie ramion ze sztanga 5 Wyciskanie fransuskie siedzac 5 Brzuch Dzien drugi (sroda) Przysiad [...]

A co myślicie o tej ławeczce? http://allegro.pl/hit-marbo-semi-pro-lawka-z-waskimi-stojakami-i1406584682.html

nie rób tak długo aerobów po trening silowym bo tylko spalsiz miesnie. najlepiej byłoby gdybys wkleil ankiete oraz swój trening. po siłówce najleszpy jest hit pozdrawiam

[...] i efektywniejszy mozna go robic w ciagu dnia jak sie jadlo (nie polecam na czczo) z antykatabolikow (zeby zapobiec "spadaniu masy") wystarczy dobrze ulozona dieta cos wiecej co Ci jest z kolanami ? masc konska na stawy konkretnie to jest, podobno hit, ja w to nie wierze bo zezarlem wiekszosc specyfikow na stawy i gowno pomogly

jeśli idzie o hmmm moje odczucia prywatne to mi tam wsio rybka.Licza sie tylko przepisy nic więcej. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

wiecie co po chwili zastanowienia jestem za ringiem:)) ale nie z powodów ze tak powiem "wizualnych" tylko w****ia mnie że w turniejach "klatkowych" jak tylko ktoś kto uwielbia G&P obali przeciwnika na glebe to zaraz "czołga sie z nim" pod ogrodzenie aby tam zablokowac mu łepetyne i nap*****lać. W Pride jest to w [...]

Beda tu na forum testy Kre-Alkalyn + Shock to bedzie HIT!!!

malisz przestań pisać typowo reklamowo!! Bo czasami sie ciebie czytać juz nie daje, HIT, SUPER itd blee! co do porównania - to troche nie na miejscu obie sub. działają troche na róznych zasadach.

To, że piją oznacza, że mogą, ale ciekawi mnie dlaczego. Seewy i nie przejmuje Cię zła sława tego napoju ? Czy mógłbyś uargumentowac swój wybór dlaczego ten produkt a nie woda ? Jak dla mnie to marketingowy hit sprzed lat, w którym rdzewieją gwoździe. Samo zdrowie .

Doktor Ken Leistner trenuje wyciskanie raz w miesiacu a wyciska prawie 170kg bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.

żeby to miało sens to dieta na ujemnym bilansie + aeroby 4 razy w tygodniu (lub hit). 23 kapsy to niewiele, możesz brać na początek tylko przed treningiem (2-3szt), potem wskocz na scorcha Zmieniony przez - Zielin w dniu 2010-08-26 21:12:58

Hahaha to dopiero jest HIT - "nienawiść do Policji, tak zostałem wychowany(...)" Ciekawe kto tak wychowuje!?)

ale głupoty gadacie, ten wyżej to hit tego popołudnia. zalewasz się tłuszczem nie od megace- tak samo jak się okazało, że da się robić redukcje na omnadrenie (który przecież zalewa i retencja itd pie.r.do.lenie) nie pić 20ml, wypić 10ml, jak będzie za dużo- i już pisze co znaczy za dużo- co z resztą też da się pokonać- nie wiem jak działa megace, [...]

musisz zrezygnowac z diety na mase chcac robic rzezbe!! zmniejszyc kcal diety,wegle okoltreningowo,dorzucic aeroby/HIT

Chyba po raz setny - przenoszenie za glowe nie zwieksza pojemnosci pluc, ani nie rozciaga klatki ani tym bardziej obojczykow! Jak ktos sobie chce rozciagac kosci i chrzastki - to zycze powodzenia i do zobaczenia na izbie przyjec. Jedyny efekt to zwiekszenie nasy miesniowej - przenoszenie rozwija klatke,najszerszy i silnie miesnie zebate - stad [...]

[...] odradzam wszystkie te tańsze atlasy i tak z wszystkich rolek łożyska wylecą ,tandeta ,polecam atlasy keltona można za niedużą kasę ładny skompletować i jest to niezniszczalne kółeczka na łożyskach i ciężaru zakładasz ile chcesz bez żadnego śmiesznego przełożenia http://allegro.pl/hit-kelton-home-atlas-wyciag-python-iii-i4001913280.html

Cały pic podobno polega na tym, że rano z uwagi na niski poziom glikogenu tłuszcz o wiele lepiej się pali dlatego pytam o te treningi na czczo. Bardziej że szybciej do niego dochodzi niz normalnie , HIT bardzo fajna sprawa w dodatku dużo mniej czasu na niego potrzeba niż na klasyczne cardio

Info o one + : THE most effective muscle building supplement on the market, ONE+ is a specially formulated topical gel, containing both the ultra-potent androgen, 1-testosterone, a compound over 700% more anabolic than testosterone, and the tried and true prohormone 4-AD. It utilizes a biphasic Penetration Enhancement Complex, ensuring superior % [...]

Tak będzie to mój pierwszy gryf. a tak dodatkowo to patrzylem jeszcze i znalazlem takie cos http://allegro.pl/zestaw-premium-52kg-obciazenie-gryfy-hantle-hit-vi-i3083827716.html i czy to bedzie lepsze niz tamto co pokazalem wyżej ?

no lukas222 - dzięki, wreszcie ktoś mi odpowiedział ocb zamiast sie w****iać, dałbym SOGa ale niestety nie mam abonamentu p.s. tak po krótce - na czym polegają treningi hit i hst? wiem, że tego jst dużo ale mi chodzi tylko o kilka zdań charakteryzujących te treningi bo póki co nie mam czasu zeby czytać obszerne artykuły