hit

[...] odradzam wszystkie te tańsze atlasy i tak z wszystkich rolek łożyska wylecą ,tandeta ,polecam atlasy keltona można za niedużą kasę ładny skompletować i jest to niezniszczalne kółeczka na łożyskach i ciężaru zakładasz ile chcesz bez żadnego śmiesznego przełożenia http://allegro.pl/hit-kelton-home-atlas-wyciag-python-iii-i4001913280.html

Cały pic podobno polega na tym, że rano z uwagi na niski poziom glikogenu tłuszcz o wiele lepiej się pali dlatego pytam o te treningi na czczo. Bardziej że szybciej do niego dochodzi niz normalnie , HIT bardzo fajna sprawa w dodatku dużo mniej czasu na niego potrzeba niż na klasyczne cardio

Tak będzie to mój pierwszy gryf. a tak dodatkowo to patrzylem jeszcze i znalazlem takie cos http://allegro.pl/zestaw-premium-52kg-obciazenie-gryfy-hantle-hit-vi-i3083827716.html i czy to bedzie lepsze niz tamto co pokazalem wyżej ?

T-100 HARDCORE już niedługo będzie miał swoją premierę i możecie być spokojni - BĘDZIE GODNYM NASTĘPCĄ T-100. Mlekołaczek Mega optymizm - a może opiszesz swoje cykle na T-100, z czym go łączyłeś, w jakim okresie, z jakim treningiem, robiłeś badania ...., czy zobaczyłeś cenę i stwierdziłeś - nie kupię tego, poczekam na kolejne wersje, może będą [...]

Piter_1988- trening hit

no lukas222 - dzięki, wreszcie ktoś mi odpowiedział ocb zamiast sie w****iać, dałbym SOGa ale niestety nie mam abonamentu p.s. tak po krótce - na czym polegają treningi hit i hst? wiem, że tego jst dużo ale mi chodzi tylko o kilka zdań charakteryzujących te treningi bo póki co nie mam czasu zeby czytać obszerne artykuły

Podepne sie pod temat mi wychodzi na redukcji 2,100 oO Wiek 19 lat wzrost 180 waga 90 kilo aktywnosc 3-4x hit- to tego nie wliczalem bo bym musial od nowa co tydzien+ diete zmieniac silka- do 15stego remont wiec ogolnie w TEA 0 dalem TEE 6% BEAT 300 -endo Moze ktos to sprawdzic w swej dobroci?;] bo az mi sie wierzyc nie chce ze tak malo.

Zgóry Witam.Mam kilka pytań w sprawie redukcji.Wiec tak: /// OK 1.Dieta to CKD //OK 2.Trening pod CKD (taki jak w artykule qazara) // OK 3.Aeroby to HIIT // TEGO NIE MA W ARTYKULE QAZARA 4.Suplementy to thermo speed(o ile bedzie),tauryna mega caps,ZMA,kofeina /// OK 5.Mocniejszy stuff to bedzie ECA /// OK Pytania: 1.Jak powinny wygladać posiłki [...]

KOTC od dłuższego czasu jest juz na tv - wszystkie ostatnie gale.Bezs tv to by umarli z braku $$$:)) Wiec jesli nie ma go na strone KOTC to troche nie chce mi sie wierzyc.... HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Ani Megabol ani Olimp. Na razie obiecałem że nie powiem. Ta firma ma w zanadrzu jeszcze jeden hit o którym niedawno było na forum. Ale więcej naprawdę nie powiem bo sam wiem to nieoficjalnie. W każdym razie niedługo i tak wszystko się wyjaśni SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Aha.........no tak, rzeczywiście. Sorry nieuwaznie przeczytałem. Po 1 ćwiczeniu....a serii 5-6....Widzę w tym jakiś sens ale jezeli miałoby to być kosztem interwałów i aerobów-raczej kwestionowałbym to, a przynajmniej mocno się zastanawiał. Oczywiście mówimy tutaj o tych najbardziej złozonych ćwiczeniach typu przysiad i martwy ciąg.... Gdybyś do [...]

[...] się zastanowiła nad całością tej diety.. Przy braku jakichkolwiek danych o konsumencie trudno coś wnioskować , ale...4000 kcal.. 280 g białka? 10 g cukinii? i jak dla mnie hit 150 g piersi plus 100 g boczku? Nie dostrzegam sensu i logiki - jakby ktoś nie wiedział, czego nie rozumiem - po co jeść chuda kurę i zakąszać boczkiem, skoro można zjeść [...]

dieta z ujemnym bilansem kalorycznym ( dzial odzywianie ) . areoby/+HIT edit: byles szybszy Zmieniony przez - Marc89 w dniu 2006-06-25 14:26:39

aeroby i hit zdecydowanie lepsze plus siłownia

robie i hit i czasem aeroby. A trenowac chcę 5 razy w tygodniu bo chwilowo jestem bez roboty i wariuję w siedząć sam w domu. A trningi mnie przy życu trzymają i najchętniej dzienie bym chodzil na pake.

[...] zeliwne albo stalowe a taki zestaw bylby ok ? http://allegro.pl/laweczka-pod-sztange-magnus-classic-mc-l005-regul-i3309569243.html lub http://allegro.pl/marbo-home-polska-lawka-regulowana-hit-i3290829898.html + http://allegro.pl/stojaki-treningowe-do-sztangi-magnus-mc-s001-i3309569440.html Zmieniony przez - X0X0 w dniu 2013-06-11 08:11:01

Jestem za bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.

na spalenie tluszczu to jest dobra diete redukcyjna, trening hit lub aeroby i do tego wspomaganie suplami: termogeniki w polaczeniu z l-karnityna lub miksy "spalaczy"

marzec 1989 (sorki ze nie po kolei poszlo) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/