SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hit

  • Dieta militarna - hit czy kit?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Ludzie zachowują się, jakbyśmy nie byli w XXI tylko gdzieś w XIII wieku. Najlepsze diety, najlepsze treningi oraz najskuteczniejsze sposoby na schudnięcie już dawno zostały wymyślone. Ba, nawet dokładnie sprawdzone w badaniach naukowych. Tymczasem ludzie zachowują się tak, jakby chcieli od nowa wymyślać koło lub kolejny raz szukać „św Graala [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4337 Data: 2/10/2019 5:34:59 PM Ocena: 4.57
  • [...] w Europie i Stanach Zjednoczonych Ameryki. Jest używane, jako lekarstwo, od tysięcy lat wg tradycji ajurwedyjskiej w Indiach i wymieniony w historycznym „Sushruta Samhita”, starożytnym indyjskim tekście medycznym. Zioło jest również używane przez mieszkańców Jawy i innych wysp indonezyjskich. W Chinach znane jest przynajmniej od [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 5/30/2019 6:13:05 PM Ocena: 5
  • Dieta DASH - hit czy kit?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    W ciągu ostatnich 50 lat w Stanach Zjednoczonych klinicyści zaobserwowali wzrost występowania chorób, w tym nadciśnienia tętniczego (HTN), cukrzycy, nowotworów, otyłości i choroby wieńcowej (CAD). Szacuje się, że codziennie z powodu chorób serca w Stanach Zjednoczonych umiera 2000 osób. Przewlekłe choroby związane z otyłością stały się głównymi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 10/25/2019 7:44:32 PM Ocena: 5
  • Co kilka miesięcy pojawia się nowy preparat, którego  reklamy obiecują „gruszki na wierzbie”, czyli np. przyrost 10 kg mięśni miesięcznie przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej i osiągnięcie wymarzonej sylwetki w kilka tygodni. OK, załóżmy na chwilę, że to możliwe. Jak myślisz? Dlaczego niektórzy ludzie poświęcają wiele ciężkich lat pracy, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 35601 Data: 8/23/2020 8:10:18 AM Ocena: 0
  • Trening FBW kiedyś był przeciwstawiany z modelami treningu dzielonego, toczyły się niekończące dyskusje, co jest lepsze. Tego typu rozważania nie mają sensu. Warto opisać wady i zalety każdego modelu, jednak wnioski każdy musi sam wyciągnąć samodzielnie. Dla jednej osoby trening FBW będzie nieskuteczny, zbyt ciężki, dla drugiej idealnie wpisze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6543 Data: 10/2/2019 8:02:50 AM Ocena: 4.75
  • Ostatnio poświęciłem sporo miejsca sposobom na redukcję tkanki tłuszczowej polegającym na wyrzuceniu z diety cukru, stosowaniu aerobów czy treningu siłowego. Oto kolejny - „żelazna” metoda, rzekomo pozwalająca pozbyć się tkanki tłuszczowej z rejonu tułowia. Dobry sposób czy bzdura: „robię aerobiczną 6 weidera”? Często [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5412 Data: 4/30/2017 5:48:59 AM Ocena: 5
  • W fizjologii bardzo rzadko zdarza się, by znaczący niedobór czy ewidentny nadmiar służyły zdrowiu, osiągom sportowym, wzroście siły i masy. Najlepszym przykładem był Dorian Yates, który nie przyjmował bezkrytycznie żadnych wzorców, najpierw pytał: Dlaczego musisz wykonywać 40-50 serii na klatkę tygodniowo? Dlaczego musisz robić to i tamto, a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 3/4/2021 5:16:37 PM Ocena: 0
  • [...] tachykardię, obfite pocenie się, przyspieszony oddech, zatrzymanie akcji serca, wysypkę grudkowo-plamistą, pokrzywkę lub ciężkie złuszczające zapalenie skóry, świąd. BAM 15- hit odchudzania? Na rynku pojawiła się nowa odmiana środka, który ma przypominać właściwościami DNP, ale przy znacząco  mniejszej toksyczności. Nie jest to krewny DNP, bo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 8/8/2020 8:56:29 AM Ocena: 0
  • Ogólnie jestem bardzo sceptycznie nastawiony do wszelkich tego rodzaju nowinek, gdyż droga od prób na zwierzętach czy liniach komórkowych aż do zastosowania środka u człowieka jest niezwykle długa i skomplikowana. Bardzo często okazuje się, że rewelacyjnie działające u zwierząt środki, nie dają żadnych rezultatów u człowieka (np. inhibitory [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 9/26/2020 9:28:02 AM Ocena: 0
  • Gorset treningowy - hit czy kit?

    Artykuł
    Fitwoman (uroda)

    Obecna moda na bycie fit skłania wielu producentów nie tylko z dziedziny suplementacji sportowej, ale również gadżetów treningowych do wymyślania coraz to nowszych akcesoriów, które mają za zadanie podnieść efektywność naszego treningu, ale i nieco wyręczyć osobę trenującą w jej trudach treningowych. W niniejszym artykule zajmiemy się gorsetem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 29702 Data: 5/9/2017 8:56:01 AM Ocena: 5
  • Dieta hCG - hit czy kit?

    Artykuł
    Badania naukowe

    HCG (ang. human chorionic gonadotropin) został odkryty w 1920 r., a dopuszczony do stosowania w USA dopiero od 5 marca 1973 r. Fizjologicznie hCG powstaje w czasie ciąży w łożysku i można go odzyskiwać z moczu ciężarnych kobiet. Działanie gonadotropiny kosmówkowej jest bardzo podobne do LH (hormonu luteinizującego). W efekcie hCG u mężczyzn [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3406 Data: 12/26/2018 2:42:30 PM Ocena: 5
  • Wiedza naukowa ewoluuje na tyle szybko, że niektóre książki mające więcej niż kilkanaście lat można wyrzucić na makulaturę. W dziedzinie suplementacji wspomagającej odporność i funkcjonowanie organizmu także nastąpiły ogromne postępy. Kiedyś myślano, iż przewód pokarmowy jest tylko swojego rodzaju „rurą”. Tymczasem obecnie wiemy, iż te populacje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 790 Data: 10/4/2020 9:46:55 AM Ocena: 0
  • Meldonium: hit czy kit? Jak działa meldonium?

    Artykuł
    Kulturystyka i kulturyści

    Meldonium jest przykładem potęgi szeptanego marketingu (plotek, opowieści, "siłowniowych rekomendacji” i bajań). Nieważne, że ten środek jest względnie słaby. W porównaniu do sterydów anaboliczno-androgennych, EPO, IGF-1 czy insuliny ma właściwości wręcz kosmetyczne. Ciągle otrzymuję pytania o Mildronate, mimo iż wyraźnie określiłem, że nie opłaca [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 836 Data: 11/18/2021 12:51:24 PM Ocena: 0
  • Mleczko pszczele (ang. royal jelly), biała i lepka substancja galaretowata, jest formą wydzieliny gruczołów gardzielowych m.in. pszczół miodnych (apis mellifera). Promowane obecnie, jako super pokarm. Mleczko pszczele służy do karmienia larw robotnic i trutni przez ich pierwsze 3-4 dni życia (wg innych źródeł 2-3 dni życia), a królowej pszczół [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 1/19/2019 2:54:20 PM Ocena: 5
  • Chloryn sodu, hit czy kit?

    Artykuł
    Zdrowie

    Wykorzystanie elementów medycyny naturalnej w obecnych czasach jest dość modnym sposobem na to, aby podnieść parametry zdrowotne organizmu, wspomóc wysiłek fizyczny czy też pracę umysłową. Strategia doboru suplementacji jest obecnie tak powszechna, że niekiedy osoby, które dotknięte są stanem chorobowym, często leczą się na własną rękę, co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8016 Data: 10/27/2017 8:45:47 PM Ocena: 5
  • Trening okluzyjny, z j. ang. occlusion training, blood flow restriction, jest to wykorzystanie opasek uciskowych podczas treningu siłowego, które mają na celu ograniczenie przepływu krwi przez pracujący mięsień. Wykorzystanie tego typu metody znalazło swoje zastosowanie głównie w treningu kończyn, gdyż ograniczenie przepływu krwi przez pozostałe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 8/8/2017 10:27:27 AM Ocena: 3
  • Jednym z najdziwniejszych urządzeń do ćwiczeń są platformy wibrujące. Hasła reklamowe głoszą, że mogą one budować mięśnie i zrzucać kilogramy? Można by pomyśleć - magia, stoisz, trzęsiesz się i nagle masz mięśnie lub zgrabną sylwetkę. Wbrew temu, co sugeruje nazwa urządzenia, podstawowym celem urządzenia wcale nie jest wibrowanie. Fizjoterapeuta [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13583 Data: 3/23/2018 10:32:46 AM Ocena: 4
  • [...] jako karnety po trzy, pięć, siedem lub 20 wejść, a ceny zaczynają się od 24 USD za wejście. Jedynym minusem zajęć pod kopułami jest to, że robi się tam dość ciepło. Uczestnikom zaleca się przeniesienie ze sobą dużej ilości wody, a każdy ma też do dyspozycji wentylator. Jak myślicie, takie kopuły to hit czy Corona-biznes? Źródło zdjęć: metro.co.uk

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4320 Data: 7/30/2020 8:29:10 PM Ocena: 0
  • Resveratrol (spotyka się też pisownię resweratrol) to związek występujący w roślinach, np. w winogronach. Związki polifenolowe, obok resweratrolu, obejmują flawonoidy, garbniki, kurkuminę i galakatechiny. Wszystkim przypisuje się działanie antynowotworowe. Ponadto resweratrol można znaleźć w żywności, w tym w orzeszkach ziemnych oraz w czerwonym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4589 Data: 7/14/2020 9:24:02 AM Ocena: 0
  • FatWater - Tłusta woda - hit czy kit?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Materiał prezentujemy jako ciekawostkę z USA, ocenę pomysłu na produkt pozostawiamy Wam samym. Słyszeliście z pewnością o kuloodpornej kawie, która swego czasu była bardzo popularnym, pobudzającym napojem. A czy piliście tzw. FATwater? Sama nazwa sugeruje, że to woda z dodanym tłuszczem. Promowany jest, jako bezcukrowy napój wspomagający spalanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 3/13/2018 11:30:54 AM Ocena: 5