hit

Ostatnio bylem świadkiem zakvrvistej akcji w autobusie Gdybym nagrał to byłby hit dekady pewnie Przepraszam cały internet ze nie nagrałem

wpisz sobie hit thrust w you tubie i potwierdź czy o to chodziło , jeśłi tak to ćwiczenie pośladkowe

Od wczoraj jade na Thermo Stimie, bedę używał 2x2kaps dziennie, bez silenia sie na jakies mega odczucia po pojedynczej porcji, mam 150caps. Do tego dorzucam bcaa 20g + glutamina 10g okołotreningowo, tribulusa 1200mg saponin ed, wapn +d3 olimpa 2x2kaps i mysle ze bede mogł ocenic pod katem redukcji za jakies 5tygodni, ew jak dokupie opakowanie to [...]

Nie wiele tkanki tłuszczowej spalisz kręcąc po 30-40min, jedynie co to lekko pokręcisz metabolizm. Nie idzie mieć niskiego bf nie ruszając się dużo. A Twoje dotychczasowe poczynania, opierały się na maksymalnym ścinaniu kcali, a nie z zwiększeniu aktywności ruchowej, dlatego kraty na brzuchu nie było, mimo to, że jadłeś jak wróbelek. Aeroby [...]

HIT mowi ze w tamtym roku wazyl 228 lbs a wszyscy mysleli ze z 240, a 240 lbs to on bedzie w tym roku wazyl,rzeczywiscie wygladal na wiecej.

Hit w formie.bdb ,jednak nie lepiej niz Jay ..

Dex swietnie.wyglada na 1/2 dex /jay 3 HIT

Wołowinę duszę na patelni , około 1 minuta na każdej stronie na mega rozgrzanej patelni :-) Po chwili mięsko zaczyna się dusić i czekamy aż zmięknie na maksa.Brak motywacji? Zazwyczaj jest tak że brak motywacji jest głównie przez kasę , szkołę , zmęczenie i stagnacje.Zawsze mnie łapie coś takiego w pewnym momencie że nie widzę efektów i po prostu [...]

http://www.milanos.pl/vid-60953-Hit-na-silownie.html HEHE %-)

Syli, ja się nie znam%-) ale wyjdzie w poniedziałkowych pomiarach co i jak:-D Miało być dzisiaj bieganie, a wyszło tak że dopiero teraz przebrałam piżamę z wczorajszej na dzisiejszą:-D}:-( he/-)_ Dzisiejszą aktywność okazałam wielce sprzątając w kuchni i ścierając kurze, zrobiłam jedno pranie, którego nie wieszałam nawet. Resztę obowiązków [...]

Poran - im dłużej się zastanawiać będziesz tym ciężej będzie wybrać:-) a zdjęcia jak zdjęcia\-) -------------------------------------------- No to załączam miski, miałam jadłowstręt i chciało mi się ciągle sera- zółtego/pleśniowego i na zmianę}:-( ser na śniadanie, obiad i kolację;-D Dni miałam nietreningowe, a piątek to był zdecydowanie najgorszy [...]

18 i tak gniecie wszystko hit 2010

http://gobarbra.com/hit/26ed9029680745f3c16afc06df7ad06e

[...] z przysiadami możesz opatentowac - np. 5 magicznych przysiadów na szczuple uda i jedrne posladki, na 1 miejscu przysiad kosmity %-) Dziewczyny jako dowód efektów, bylby hit /-)_ Anchy z nogami to tylko takie złudzenie, nie są długie ;-) Eve %-). Jeszcze chciałam dopisać, że mnie boli coraz bardziej :-( ale w tym miejscu jeszcze nie [...]

[...] chyba na allegro mozna kupic, ewentualnie napisz do x-pomp. mmarcin999 nie ekscytuj sie tak bo se kupke strzelisz;-)%-) i sie okaze ze wazysz 20kg jak poleca ci złogi z jelit. Byl kiedys taki zespol mr. president, nie myslales zeby zalozyc kapele mr. salceson? k.u.r.v.a mowie ci hit! ;-)%-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-02-11 22:51:09

Czy w tym artykule chodzi o trening metodą HIT ?

no jak dew zero kalorii sie pojawil, to bedzie moj nowy hit po pepsi limonkowej%) półki nie spróbuje to się wstrzymam z takimi deklaracjami bo już się przejechało %-)

[...] 30 sekundowe a w wyciskaniach 60 sekund, SS 60sekund, szrugsy 30 sekund trening trwał 35minut! Ogień totalny. Intensywności konkretna. Barki były konkretnie spompowane. Czułem jak palą się wręcz takie uczucie . Dobór ćwiczeń dobry fajnie się ćwiczyło. SS daje ostro popalić. dobrze będzie Jak pogoda jutro dopisze to rano hit/aero zrobię pzdr

[...] klepał że nie zrobiłem łydek. Za to plecy dostały konkretnie. Trening naprawdę baaardzo wyczerpujący. Przerwy minimalne lało się ze mnie. Wszystko zmierza w dobrym kierunku. Jutro rano hit i aero zacznę od 15/45 a potem będę sekund po sekundzie schodził na 30/30 po hitcie aero 30-40 minut jazdy rowerem. pozdrawiam się cały redukujący się naród

[...] ćwiczyć na pół gwizdka to wolę iść oglądać balet mongolski. Gdzieś czytałem takie mądre słowa "Chcesz wyglądać jak zwierz ćwicz jak zwierz " Jutro rano idę z kumplem zrobić hit na łonie natury, zacznę od 5 interwałów 15/45 sprint/trucht a potem 30-40 minut jazdy przy tętnie tlenowym rowerem a po południe trening nóg pozdrawiam