Jest wg mnie to dobre polaczenie chociaz zamiast tego system protein kupilbym l-glutamine powder olimpu. Jesli jednak wybrales te suple to wg mnie powinienes brac to tak: kreatyne 2 razy dziennie po 5g ( na czczo, i przed treningiem) przed treningiem rozpuszczaj ja w wodzie a na czczo z sokiem najlepiej winogronowym. System protein od 1-3 razy [...]
Obydwa sa ok. Sports One zawiera dodatkowo glutamine i kreatyne. obydwa sa ok
10g aminków!!!!!!!!!!!!!!!?????????????????????????? troche przesady - jak nie masz kasy na glutamine to zrób tak: dla wyrównania poziomu azotowego po przebudzeniu wypij 15-20 g białka (najlepiej WPC) i przed treningiem weź 4-5 g bcaa - po treningu jesz śniadanie - oczywiście wypasione Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i [...]
Jak smakowe to np https://www.sfd.pl/sklep/FitWhey_L-Glutamine-opis35690.html#wartosci Aż tak smakiem bym się nie kierował w przyapdku aminokwasów, co innego np odzywka białkowa. Przeważnie i tak z regóły wybieram smaki naturalne jak mam możliwość
Wspomnieliście o kreatynie i bcaa, a co jeśli chodzi o gainera i glutaminę?
mam 38 i coś wiem o wieku robię cykle kreatynowe, ale po tym HMB i glutaminę. cały czas. do tego tribullusa, bo w naszym wieku już testosteronu brakuje
Dzięki za tę parę słów:)) Spróbuję Tribilusa60,Glutaminę i ZMA. Zobaczymy jak będzie. Sogi niestety nie wejdą...chyba uzależnienie tego od opłaty jest nieco krzywdzące dla tych ,którzy doradzają (wszak sog to jedyna zapłata:)))) Jeszcze raz thx all.
koleś dopiero zaczyna a Ty mu polecasz glutaminę z kreatyną:/ i to ma 200 na wydanie, które może o wiele lepiej zainwestować. carbo, białko, omega 3 lub tran, witaminy, ZMA apteczne, a nie kteta z glutaminą:/ zastanów się lepiej.
glutamine mozesz pic z ww...ale nie pij jej z mlekiem ani tymbardzej z gainerem.... Pozdrawiam vegas
JA POLECAM MASS XXL (ja do tego biore glutamine) ALE PODSTAWA TO DOBRA DIETA i TRENING! POZDRO Masa, masa i jeszcze raz MASA
kupiłem. Powiedz , bardzo Ci się z kasa spieszy czy możesz trochę poczekać? acha bo zapomniałem mam jeszcze otwartą glutaminę UNS 500 gram. Interesuje Cię może?
krete chce brac pozna wiosną. A slyszalem opinie kolegi który chce brac glutamine razem z ZMA aptecznym, czy tak mozna? i jak to potem dawkowac? (wiem jak brac kazdy z osobna ale czy w polaczeniu sie nic nie zmieni?)
1.to wcale nie jest takie oczywiste 2.jeśli masz już diete to kup takie suple by uzupełnić w niej braki (ww i/lub bialko) 3.jeśli chodzi o bcaa to zdania na ten temat są podzielone na forum ja osobiście biore bcaa tylko jak jestem na redukcji. 4.dorzucił bym glutamine
Nutritional Breakdown for: PHD Nutrition V-Max Pump : 800g Nutritional Information Per 100G Per 20G serving Protein 52.5g 10.5g Carbohydrates 23.5g 4.7g Sugars 23g 4.6g Fats trace trace Sodium 0.05g 0.01g PhD Pump & Plasma NO –Activation System Citrulline Malate 15g 3000mg Arginine AKG 15g [...]
A jeśli Cię stać to śmiało możesz kupić i BCAA i glutaminę, wtedy można oczekiwać najlepszych efektów. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711
Przed treningiem BCAA a po treingu Glutaminę - lub na odwrót! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Witam W tym wypadku kup sobie bcaa i spożywaj je przed treningiem (spożywanie po treningu również mile widziane). Oczywiście jak zasugerowano wyżej możesz kupić również glutaminę. (ale ten pierwszy punkt jest najważniejszy). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] osiagnac....ale... hmb..nie warto.. syn-plex 89+...tez nie polecam...dla mnie to raczej smieszne polaczenie...za spora kase....lepej oddzielnie kredke i bialko + ewentualnie glutamine (ale nie peptyd).... 15lat...zupelnie cie tu dyskwalifikuje..szczegolnie do kreatyny....;) Pozdrawiam vegas Zmieniony przez - v3gas w dniu 2003-12-22 22:10:33
dorzuce do zdania kolego wyzej glutamine - wiecej pozostanie po cylku. I moja propozycja zaopatrz sie w np top 10 (23zl) a witaminki si eprzydadza wieksza odpornosc i szybsza regeneracja.
wzrost 170 cm, staż ponad dwa lata i dieta takze jest. Glutamine w suplementacji umieścił mi instruktor na siłowni więc kupiłem.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
