[...] przypadku posluza tylko jako dodatkowe bialko z my protein z aminokwasow biore bcaa http://www.myprotein.co.uk/capsules-tablets-softgels/sports-supplements/bcaa-plus/ glutamine http://www.myprotein.co.uk/mp-max/supplements/l-glutamine_/ i argininehttp://www.myprotein.co.uk/bulk-powders/amino-acids/arginine-ethyl-ester-hcl/ ogolnie polecam [...]
BCAA przed treningowo 10g i/lub w trakcie treningu silowego glutamina 5g po treningu i mozesz dac wieczorem lub rano 5g tez wpc daj potreningowo porcje PS: czyli glutamine masz w bcaa razem w jednym produkcie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-02 17:16:39
BCAA przed treningowo 10g i/lub w trakcie treningu silowego glutamina 5g po treningu i mozesz dac wieczorem lub rano 5g tez wpc daj potreningowo porcje PS: czyli glutamine masz w bcaa razem w jednym produkcie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-02 17:16:39 Mam 20% ale nie jest to mało? A w dni nietreningowe nie brać bcaa ani gluty?
Dorman co do postu to sie przydaje kupuje teraz kreatyne glutamine chrom, cynk, i duze ilosci witaminek a,c,e,b no i selen (na vanadyl chyba mi nie starczy ) i chce zobaczyc czy rzeczywiscie efekty beda lepsze ostatno mialem 4 kg podczas stosowania i 2 doszly po skonczeniu (oczywiscie chodzi o masa)
[...] Oryginalny nie będę, według mnie PRZEDE wszystkim: - cm3 różne opakowania - Nitrobolon 2 i Energizer - białka Ultimate Protein, Nitroprogen (chyba najczęściej wybierane) - gainery Mass XXl oraz Magnum 8000 - Clenburexin, Thermo fat burner - anabolic Bcaa - l-glutamine extreme - multi pack 36, mega mineral pack - l-carnitine gold chyba tyle
Jest to jedyna formuła zawierająca przebadane klinicznie HMB wraz i Phosphagen (najnowszy rodzaj monohydratu kreatyny) oraz dwa aminokwasy - glutaminę i taurynę.
Gumis jableczan odznacza sie podobna dynamika dzialania do cytrynianu. W sprzedazy jest preparat v12 na bazie jablaczanu, ktory w dodatku zawiwera arginine, glutamine i aminokwasy wspomagajce produkcje kretyny, tylko ze cena jest stanowczo za wysoka dla tego suplementu. Jesli chcesz poelepszyc dzialanie cykly kreatynowe, tpo lecam polaczyc mono, [...]
Cześć! Kreatynę tak jak napisałeś, zaś glutaminę bierz: w dni treningowe - rano na czczo 5g i bezpośrednio po treningu 10g, w dni wolne od treningów - rano na czczo 5g i przed pójściem spać 5g. Powinno być dobrze. Pozdrawiam.
a glutamine w wodzie rozrabiac ? ... nie bede pisal o treningu i diecie bo nie ma taiej potszey ja wiem ze juz powinienem brac cwicze rok i nastapil zastuj diete i trening mam dobry.CHodzi mi tylko o dawkowanie i sposub w jaki brac
Bralem sama kreatyne.Oczywiscie z etapem nasycenia itd.Tylko ze wielu twierdzi ze mozna do tego brac glutamine.A co byscie polecili mi np. moze jakas dobra firme lub odzyweczke ktora sami braliscie?????? dygi
Białko mu polecacie na polepszenie wyników siłowych??? Stary daruj sobie białko kup dobrą kreatyne np Ultimate 300g(ewentualnie jak masz kase to multipower) do tego BCAA(lub glutamine) i ciężko trenuj siłowo pamiętając o odpowiednim odżywianiu. Przy treningu siłowym nie jest potrzebna taka ilość białka jak przy kulturystycznym i nie widzę potrzeb [...]
L-Glutamina przyczyni się do zahamowania stanów katabolicznych, zlikwiduje tendencje do zakwaszenia mięśni. Co jest bardzo ważne w początkowych fazach treningu. RAINER NUTRITION L-GLUTAMINA l-glutamina jest podstawowym aminokwasem proteogennym wchodzącym w skład białek budulcowych w organizmie człowieka W sytuacjach stresowych dla organizmu [...]
Mam pytanie czy ne lepsza od Tauryny MegaCaps bedzie L-glutamina MegaCaps fakt ze nie mozna porownywac ich ale jesli musialbym wybrac jedno i tylko jedno to wzialbym glutamine ale to ja bo mam stosunkowo slaby uklad odpornosciowy
To co w koncu mam zakupic tauryne czy l-glutamine??
Można ale jeżeli masz czas , proponuje glutamine od razu po przebudzeniu , a kreatyne za jakieś 15 minut. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
DObre niby polaczenie...tyle ze dla wiekszosci ludzi HMB jest nic nie warte, dawki rzedu 3g na dzien nic nie daja no chyba ze placebo, chodz nawet inni sie upieraja ze wieksze dawki tez niczego nie zmienia...ja osobiscie po 3g nic a nic nie czulem ale gdy zwiekszylem do 6g wtedy znacznie poprawilem regenracje i samopoczucie...reasumujac zabawa [...]
Do kreatyny ,proponuję dorzucić glutaminę i d-ribozę lub inosin.
Tauryna nie potrzebna skoro masz Dextro Juice!Jak juz bym mial brac to bym wybral Glutamine Mega Caps!Pozdro
Olej glutamine. Dokup..nic wiecej. jeśli juz to białko. Zdr.
DarkX, wiekszosc z nas po cyklu zapomina o przestrzeganiu diety i to jest glowna przyczyna po cyklowego katabolizmu. Jesli az tak bardzo sie boisz katabolizmu to dodaj glutamine,tauryne i mega dawki HMB na pewno zdrowiej wyjdzie niz przyjmowanie clenu
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
