glutamine

zapomnij o glutarolu......kup lepiej l-glutamine.

Gainer wg braków w diecie. DT: kreatyna 5g przed treningiem i 5g po treningu lub rano, BCAA 1g/10kg masy ciała, glutamine dałbym przed snem z 15g. DNT: 5g mono rano, BCAA jak masz dużo to jedna porcja j/w lub w ogóle, gluta j/w. Cykl około 6tygodni.

czyli glutamine tylko raz dziennie? mi radzono tak po 2-3 razy po 5g

aha glutamina jkest antykatabolikiem ,wplywa na regeneracje ,itd... to b. wazny aminokwas... polecam czysta glutamine {pure w proszku.......... ....POZDRAWIAM....Q z kRk

A l-glutamine najlepiej kup z olimpu... --------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- ----..::PXN-BOSS::..----

NA PEWNO DZIAŁA LEPEIJ NIŻ Z GLUKOZĄ, ALE NIE NA TYLE DOBRZE ŻEBY TO KUPYWAC-ZBYT DUŻA CENA ZAMIAST TEGO DOKUP CARBO,BIAŁKO CZY GLUTAMINE Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

WHEY 100 - 900 G High Performance Pure Protein Ideal for Gaining Muscle and Weight Control! - Najlepsze białko dla wzrostu mięśni - Szeroka gama wyszukanych smaków - Czysty koncentrat białka serwatkowego NOWOŚĆ – SMAK NATURALNY WHEY 100 zawiera 100% najwyższej jakości koncentratu białka serwatkowego, który jest idealnym źródłem [...]

polaczenie moze byc. gainera wg brakow w diecie tzn ma byc 5-6posilkow, 4 z naturalnego pozywienia, 2mozna zastapic shake'iem z odzywka, w czasie dla nas odpowiednim. glutamine w porcji 10g polecam dosypywac do porcji gainera najlepsza pora dla przyjecia gainera jest 5-15min po treningu.

wodaSodowa ceny takie jak na allegro... a masz glutamine?

[...] azotowy więc bedzie szybszy efekt ale jeszcze szybiciej zejdzie ponieważ to tylko pompa. Cm3 bardzo dobra odżywka sam brałem za pierwszym razem przybylo 3 cm w bicepsie no i tez duzo siły. A pozatym jest bardziej bezpieczne. No ale jeśli chcesz szybkie efekty to lepiej nitro ale po tym wez BCAA i glutamine moze utrzyma ale napewno nie wszystko.

zma ..jesli nie planujesz właczenia do cyklu tribulusa ..lepiej jest brac z kreatyną.... wiec rozwiazanie jest takie.......dodaj do cyklu kreatynę..i zostaw albo hmb albo glutaminę..... osobiscie jestem za wyrzuceniem l-glutaminy.. pozdro bigger biger

Jesli masz pieniądze to kup sobie dobre białeczko. Np-90% Hi-tec'a...i bierz codziennie...później kreatyna ( za 6 m-cy ).Mozesz jeszcze kupić glutaminę i bcaa ale to juz dalszy plan i uzalezniony od Twoich mozliwości finansowych--białko to podstawa. ...w pewnych sprawach nie możemy przeginać..;)

moze to oznaczac ze masz zakwaszony organizm tak sie to objawia wzdecia bule brzucha za duzo białka masz w diecie za mało warzyw.Kup sobie koper włoski,lipe i zaparz w 1,5dzbanku i pij codziennie.i kup sobie tez glutaminę Zmieniony przez - czarny232 w dniu 2010-04-12 19:54:28

cel- masa wzrost- 170 waga - 67 staz - okolo 2 lat dita - jest oprocz silowni chodze na muay thai, moim cele jest nabranie troche masy, mam dowyboru te dwa suple+ glutamine i nie wiem co mam wybrac ktory bedzie lepszy. Pozatym juz stosowalem roznego rodzaju supe : kratyne, nitro II, amino kwasy, białko itp. ostatni cykl skaczylem 2 miesiace temu i [...]

z mono bralem bcaa i glutamine pozniej tego massa i tcm

[...] dibencozide i moge go pochwalic siła skoczyła o 5 kg na klatce zwieksył mi sie apetyt no i masa tez poszła w góre ale nie jadłem go sam miałem równiez kreatyne tauryne i glutamine oraz gainera ale te wszystkie suple jadłem juz wczesniej i gdy dodałem dibencozide magnum siła własnie skoczyła o 5 kg ale kazdy organizm jest inny wiec kzdy [...]

dodaj do tego cyklu vitaminy omega3 mozesz kupic glutamine na regeneracje podaj swoje poprzednie cykle ?staz ? wiek , itp. pozDro

Do tego dokupię jeszcze jakieś Mono i Glutaminę :)

dibencosiden raczej mnie nie przekonuje a napewno jest nieskuteczne, a kreatynę i glutaminę jak najbardziej, choć w osobnych dawkach będzie jednak troszkę lepiej!

Flub3r powiedz Ty mi ćwiczysz bardziej rekreacyjnie czy wyczynowo, bo jeśli rekreacyjnie to ja bym bral amino 6 kapsułek przed treningiem l glutamine 5 kapsułek po treningu a mono 2 kapsułki rano na czczo i 3 przed treningiem i to w zupełności wystarczy. Jeżeli ćwiczysz wyczynowo czyli planujesz jakieś zawody czy coś to dawki powinny bytć większe. [...]